Негизги >> Drug Info >> Xanax ичип жатканда машыгуу коопсузбу?

Xanax ичип жатканда машыгуу коопсузбу?

Xanax ичип жатканда машыгуу коопсузбу?Drug Info Workout Rx

Сиз менен күрөшүп жатканда тынчсыздануу , ыктымалдыгы - бул дарыгери сунуш кылат биринчи нерсе көнүгүү , жана жүйөөлүү себептерден улам. Денеңизди кыймылга келтирген иш-аракет сиздин көңүлүңүздү жакшыртып, көңүлүңүздү алаксытып, мээге жагымдуу химиялык заттардын агышына шарт түзөт.





Бирок, сен да, ал тургай, өтө эле тынчсызданып жатса алуу спорт залга? Кээде тынчсыздануу бир эмес, бир нече ыкманы талап кылат, мында психотроптук каражаттар сыяктуу Xanax Кирип келиңиз. Таблеткаларды таштап, спорт залга урунаардан мурун, Xanax же тынчсызданууга каршы дары-дармектер менен иштөө же иштебей калуу маанилүү.



БАЙЛАНЫШТУУ: Xanax деген эмне? | Xanax купонун алыңыз

Xanax деген эмне?

Xanax (alprazolam) кыска мөөнөттүн ичинде дүрбөлөңгө түшүү, жалпы тынчсыздануу жана башка дүрбөлөң ооруларын дарылоо үчүн дайындалат. Популярдуу анти-тынчсыздандыруучу дары-дармек каражаты болуп саналган бензодиазепин катарына кирет көз карандылыкты күчөтөт жана ашыкча дозадан алып келиши мүмкүн. Xanax тез иштейт аны кабыл алгандан кийин, бул дүрбөлөңгө түшүү үчүн пайдалуу болот; ошондой эле зат алмашуу, курак, салмак жана доза сыяктуу факторлорго жараша, сиздин системаңызды салыштырмалуу тез таштап кетет.

Сиз Xanaxта жүргөндө кандай иш-аракеттерди жасоону коопсуз деп эсептесеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек, анын ичинде кандай көнүгүүлөр жакшы.



Xanax жана көнүгүүнүн терс таасирлери

Дарыгерден уруксат алган соң, бир катар факторлорду эсиңизден чыгарбаңыз. Xanax түйшүктү басууда натыйжалуу иштөөнү бир кыйла татаалдаштырган же ал тургай кооптуу болгон себептерден улам күч алат: Бул сизди уйкуга жана координацияга алып келет, бул көнүгүү менен коштолот. Дене-бой чеберчилиги менен алектенсеңиз дагы, ашыкча чыгым тартпашыңыз керек.

[Xanax] энергияны төмөндөтөт, булчуңдардын бошоңдугун жогорулатат жана анын седативдик таасиринен улам уйкусуроону пайда кылат, Crystal Clark , М.ғ.д., доцент Психиатрия жана жүрүм-турум илимдери Түндүк-Батыш медицинасында түшүндүрөт. Бул терс таасирлери сиздин коопсуз жана натыйжалуу иштеп чыгуу жөндөмүнө таасир этиши мүмкүн жана биринчи кезекте дарыгери менен талкууланышы керек.

Ошондой эле, ойноп жаткан факторлор дагы бар Aaron Emmel , Pharm.D., Pharmacy Tech Scholar программасынын директору, мисалы, адам, дозасы жана дарылоонун узактыгы. Мисалы, кулап түшүү коркунучу төмөн болгон жаш адам, жалпыланган тынчсыздануу бузулушун дарылоо үчүн Xanaxтын аз дозасында туруктуу болуп, мыкты машыгып кетиши мүмкүн. Xanaxты убактылуу ичип жүргөн улгайган адам, альпразоламдын алып келүүчү психомотордук бузулуусунан улам кулап, жаракат алуу коркунучуна кабылышы мүмкүн. Бирок, тынчсызданууну дарылаган антидепрессанттар, Паксил , Prozac , Zoloft, жана Effexor , сөзсүз эле бирдей тынчтандыруучу терс таасирлери жок. Бул антидепрессанттарды тынчсызданууга жардам берүү үчүн күн сайын колдонуу дүрбөлөңдүн санын азайтып, Xanax сыяктуу дары-дармектерге болгон муктаждыкты азайтышы мүмкүн.



Xanax, көнүгүү жана кошумчалар

Чын эле спорт менен машыккандан кийин, машыгууга чейинки кошумчалар жана ушул сыяктуу нерселер менен тажрыйба жүргүзүүгө азгырылып кетишиңиз мүмкүн. Бирок, сиз Xanax же башка дары-дармектер менен жүрбөсөңүз дагы, кымбат порошокторго жана таблеткаларга каражат салуудан мурун ойлонуп көрүшүңүз керек. Диеталык кошумчалар FDA тарабынан катуу жөнгө салынган эмес ден-соолугуңуз мыкты болсо дагы, башка азык-түлүк жана дары-дармектер сыяктуу терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн.

Машыгуу алдындагы кошумчалар жакшы изилденген эмес, ошондуктан метаболизмге байланыштуу өз ара аракеттенүү мүмкүнчүлүгүн аныктоо кыйын, дейт доктор Эммел. Бирок, мен тынчсыздануу үчүн Xanax алып жаткан адамдар, машыгуу алдындагы кошулмалардын терс таасирлери үчүн жогорку коркунучу бар экенин белгилеп кетким келет. Айрыкча, айрым кошумчалар стимулдаштыруучу жана / же вазодилятордук таасир эткендиктен, бул жеңил ойлуулукка алып келиши мүмкүн. эмес Xanax алуу.

Көнүгүү жана тынчсыздануу

Тынчсыздануу сезими пайда болгондо, машыгуу жөнүндө ойлонуу кыйын, бирок бар көптөгөн себептер эмне үчүн дарыгерлер аны жеңүүнү сунуш кылган биринчи нерселердин бири. Бул сизди тынчсыздандыргандан башка нерсе жөнүндө ойлонууга мажбурлайт. Эч кандай терс таасирлери жок, жана аны жасоого көп акча коротуунун кажети жок, бирок көптөгөн адамдар жасашат. (Эгерде сизде тарых бар болсо тартипсиз тамактануу же спорт менен машыгуу , ошондой эле жаңы көнүгүү режимин баштоодон мурун дарыгериңиз менен талкуулоо керек.)



Көнүгүү жасоо сизге жакпаса дагы, кийинчерээк өзүңүздү бир топ жакшы сезесиз - бул илим! Доктор Кларк түшүндүргөндөй, көнүгүү мээдеги эндорфинге, ошондой эле серотонин, норадреналин жана дофамин сыяктуу нейротрансмиттерге таасирин тийгизип, тынчсызданууну басаңдатат. Тынчсызданууну азайтуу жана маанайды көтөрүү үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо (жумасына үч жолу 30 мүнөт, айрыкча кардио) сунушталат. Бул көнүгүү жасагандан кийин дароо пайда болушу мүмкүн, бирок аны туруктуу колдонуу менен гана сактоого болот.

Бирок, эгерде сиз кардиодо ийгиликке жетпесеңиз, анда ошондой эле пайдалуу башка көптөгөн көнүгүүлөр бар. Доктор Эммелдин айтымында, физикалык активдүүлүктү ой жүгүртүү жана эс-тутум менен айкалыштырган көнүгүүлөрдүн белгилүү бир түрлөрү: йога жана тай-чи.



Кандай көнүгүүлөр жеке өзүңүз үчүн эң пайдалуу экени жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек. Андан тышкары, Xanax сиздин иштешиңизге таасирин тийгизбей турганына көзүңүз жеткиче, оор салмактагы же координацияны талап кылган нерселерди кылдаттык менен жасоону каалайсыз.

Көнүгүү сиздин маанайыңызды жана тынчсызданууңузду жөнгө салууга келгенде абдан пайдалуу, бирок ишенимдүү дарыгердин көрсөтмөсү менен Xanax колдонуп, кыска мөөнөткө көнүгүү жасоого болот.