Бут оорусунун жалпы себептери жана аларды кандайча дарылоо керек

Ден-соолукка билим берүү

Буттун ар кандай түрүн баштан кечирүү күнүмдүк жашоону ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Буттар стресске өзгөчө кабылышат, анткени жөө басуу, чуркоо, көнүгүү жасоо, ал тургай жөн гана туруу сыяктуу иш-аракеттерден түздөн-түз таасир алышат. Теринин астында көп сөөктөр, муундар, булчуңдар, нервдер жана байламталар бар, алар бир нерсе туура эмес болуп калса, ооруйт. Бул буттун оорушунун эң көп кездешкен себептери жана түрлөрү - жана аларды кандайча дарылоо керек.

Бут оорусунун жалпы себептери

Буттун оорушу өтө көп кездешет. Айрым изилдөөчүлөр калктын 25% каалаган учурда буту ооруйт деп эсептешет. Буттун оорушу жогору, каптал, согончок, арка же буттун шарында болушу мүмкүн. Бут оорусунун себептери көп болсо да, алардын көпчүлүгү төмөнкү категорияларга бөлүнөт:

1. Анатомиялык бут көйгөйлөрү
2. Ашыкча колдонуу
3. Жаракат жана бут травмасы
4. Жарашпаган бут кийим
5. Негизги шарттар
6. Медикамент

Кээ бир адамдар башкаларга караганда өмүр бою буттун оорушун сезишет. Курак, жыныс, кесиптик тобокелчиликтер жана албетте спорттун түрлөрү жөнүндө билүү үчүн бир нече тобокелдиктер бар, дейт Кен Редкросс, м.а., негиздөөчүсү Redcross Concierge . Балдар жана улгайган адамдар буттун оорушун - балдардын согончогундагы өсүү плиталарын дүүлүктүргөн таасири күчтүү иш-аракеттердин айынан көп сезишет. Жаш өткөн сайын тамандын таманы эскирип калат. Мындан тышкары, улгайган адамдарда кан аз болуп, кан айлануу начарлайт, артрит жана тери кургак болот. Булардын бардыгы буттун оорушун шартташы мүмкүн. Эркектерге караганда аялдарда буттун оорушу жогору. Бул бийик такалуу бут кийим же өтө тар болгон башка бут кийимдерге байланыштуу болушу мүмкүн.

1. Буттун анатомиялык көйгөйлөрү

Буттун оорушун шартташы мүмкүн болгон айрым структуралык маселелер:

• Бийик арка буттун сөөктөрүнө кошумча басым жасайт. Бул кошумча басым акыры ооруга же сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.
• Bunions , же hallux valgus - баш бармак муунунда пайда болгон сөөктүү бүдүр.
• Жалпак таманбуттун дугу кулаганда же таптакыр өнүкпөсө деформация болуп саналат. 20% -30% жалпы калктын тубаса буттары менен төрөлөт.
• Hammertoe экинчи, үчүнчү же төртүнчү манжалар түз эмес, ылдый ийилгенде же бүктөлгөндө. Мындай болгондо, буттун башка сөөктөрү, булчуңдары жана байламталары жылып, ооруну пайда кылат.
• Биринчи бармактан чоңураак экинчи бармак дене салмагынын бир аз жылышына алып келип, буттун шарына көбүрөөк басым жасап, убакыттын өтүшү менен ооруйт.
• Супинация жана пронация дене салмагынын бөлүштүрүлүшүнө кайрылыңыз. Супинация дегенибиз - буттун сыртынан көбүрөөк салмак менен басуу, ал эми пронация - арканын ички жагында көбүрөөк салмак менен басуу. Супинациясы же пронациясы бар адамдар буга чейин кеңири таралган абалды иштеп чыгуу коркунучуна кабылышат таман fasciitis . Plantar fasciitis тамандын астындагы таман тамыры деп аталган тилке сезгенип, шишип кеткенде болот. Ал негизинен арка жана согончок оорусу катары көрүнөт, бирок катуу учурларда буттун оорушун пайда кылат.

2. Ашыкча колдонуу

Жөө жүргөндө, айрыкча бийик така сыяктуу бут кийимдерде көп убакыт өткөрүү буттун шарына ашыкча басым келтириши мүмкүн. Буттун шарындагы оору (метатарсалгия деп да аталат) күйүп, кескин же ооруган сезимде болушу мүмкүн. Буттун тогу манжалардын артында турган тамандын бөлүгү. Бутту бүгүп жатканда оору күчөйт.

Буттар дене салмагын бирдей бөлүштүрөт жана бир эле машыгуунун көп болушу (б.а., бийик такалуу бут кийим) буттун шарынын демейдегиден көп салмак кошушун шарттайт. Бул байламталардын, сөөктөрдүн жана булчуңдардын сезгенишине жана оорушун шартташы мүмкүн. Туруу, басуу же көп кыймылдоо буттун башындагы тарамыштар менен булчуңдарды сезгентип, акыры оорутуп жибериши мүмкүн. Ашыкча колдонуудан улам пайда болгон кээ бир бут ооруларына бурсит, согончок бутактары (таман fasciitis сыяктуу), Мортон нейрома, тендинит жана стресс сыныктары кирет.

3. Жаракат жана бут травмасы

Буттар күнүмдүк иш-аракеттерден улам келип чыккан стресстен улам жаракатка кабылышат. Буттун баш жагында metatarsal сөөктөрүн чыңап, бүктөп, жада калса сындырып алуу мүмкүн. Ошондой эле, буттун шарында чуркоо жана секирүү сыяктуу жогорку таасирдүү иш-аракеттердин стресстик сыныктары көп болот. Стресс сыныгы кескин, тажатма же оорутуучу ооруну алып келиши мүмкүн жана аны диагноз коюп, медициналык адис дарылашы керек. Катуу оору, көгөрүү жана кыймылдын чектелген белгилери сыныктын белгилери болсо да, сынган сөөктү аныктоо үчүн рентгенографиясы талап кылынат жана буттун жакшы айыгып кетиши үчүн сыныктар же гипс менен дарыланат. Кээде хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн.

4. Ылайыктуу эмес бут кийим

Колдоого алынбаган бут кийим кийүү - бул буттун оорушунун кеңири тараган себеби. Бул буттун тырмактарын, каллустарын, жүгөрүнү,Мортон нейромасы жана тендинит. Тендинит далыда, чыканакта, колдо жана билектерде да болушу мүмкүн. Бул буттагы тендиниттин үч жалпы түрү:

• Ахиллес тендинит адатта спорттон алган жаракатынан, туура келбеген же колдоого алынбаган бут кийимден же ревматоиддик артриттен улам келип чыгат. Ахиллес тарамышынын жабыркашы көбүнчө тамандын жана музоонун булчуңдарынын ортосундагы назиктик менен мүнөздөлөт.
• Экстензордук тендинит буттун жогору жагына кеткен тарамыштар сезгенгенде болот. Сезгенген тарамыштар ооруну жана шишикти пайда кылышы мүмкүн. Тендиниттин мындай түрү туура эмес бут кийим кийген адамдарда, айрыкча спорт менен машыгуу учурунда көп кездешет.
• Сесамоидит адатта ашыкча колдонуудан улам пайда болгон тендиниттин дагы бир түрү. Сезгенген тарамыштар катуу ооруп, буттун оорушун шарттайт.

5. Негизги шарттар

Бут оорусун дарылоо үчүн, саламаттыкты сактоо тармагыңыз негизги саламаттык шарттарын текшерип, дарылоосу керек. Төмөнкү өнөкөт оорулар бутту оорутат.

• Артрит тамандын оорушун жана буттун жогору жагын оорутушу мүмкүн. Бир изилдөө ревматоиддик артрит менен ооруган адамдар бут оорусунан үч эсе көп табышкан. Артрит көбүнчө баш бармактын түбүн буттун калган бөлүгүнө байланыштырган биринчи метатарсофаланг муунуна (МТП) таасир этет. Эгер бул муун сезгенсе, анда буттун иштешине таасир этип, оору жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн. Муундардын оорушу, муундардын катып калышы же басуунун кыйынчылыгы буттагы артритти көрсөтөт.
• Подагра муундарды кыжырдантып, ооруну пайда кылган заара кислотасынын топтолушунан улам артритти пайда кылган оору. Подагра көбүнчө баш бармактын түбүнө урат.
• Диабет бут оорусу (перифериялык нейропатия) кандагы канттын көбөйүшүнүн натыйжасында нерв жана кан тамырлардын бузулушунан келип чыгат. Бул нервдин жабыркашы манжалардын, буттардын жана буттардын сезимин кетириши мүмкүн. Эгер сезим басаңдап калса, анча-мынча кесилген жерлер жана чийилген жерлер терең жарага же жарага алып келиши мүмкүн. Дарылабаса, инфекция сөөккө өтүп, кыртышты өлтүрүп салышы мүмкүн. Кээде, кесүү керек.
• Остеоартрит (артриттин эң көп кездешкен түрү) муундагы кемирчектерди жыртат. Дене кемирчектерди калыбына келтирүүгө аракет кылып жатканда, ал жаратат сөөк Спёрс бузулган аймактын жанында.
• Перифериялык артерия оорусу ( PAD ) холестеролдун тыгылышынан бутка кан агымын азайтат, натыйжада басканда ооруйт. Анын себеби тамеки тартуудан, семирүүдөн, кан басымынын жогорулашынан, холестеролдун жогорулашынан жана курактан (50 жаштан жогору) болушу мүмкүн.
• Адам папилломавирусу ( HPV ) буттун ылдый жагында өсүмдүк сөөлүн пайда кылуучу вирус.
• Рейнонун феномени температуранын өзгөрүшүнүн жана стресстин натыйжасында уйкусуроону же муздактыкты пайда кылат. Манжаларыңыздын кычышуусунан же сезимсиздигинен тышкары, түстүн өзгөрүшү дагы болушу мүмкүн. Манжалар кол салганда ак болуп, андан кийин уйкусуроо учурунда көк түскө, андан кийин бут жылынганда же стресстен арылганда кызарып кетиши мүмкүн.
• Васкулит нерв проблемаларын жана жалпы ооруларды пайда кылат. Васкулит кан тамырлардын сезгенишин шарттап, инфекциялар, рак, аутоиммундук оорулар жана айрым дары-дармектер менен козголушу мүмкүн.

БАЙЛАНЫШТУУ: Нейропатияны дарылоо жана дары-дармектер

6. Дары-дармектер

Дары-дармектер бутту дагы оорутат. Көбүнчө ВИЧ / СПИД же рак илдетинен дарыланып жаткан бейтаптар перифериялык невропатияга кабылышат. Бирок, бул жерде тизмеси Перифериялык нейропатия фонду бут оорутушу мүмкүн болгон башка дары-дармектер:

• Алкоголго каршы дары-дармектер ( Disulfiram )
• Антиконвульсанттар ( Дилантин )
• Ракка каршы дары-дармектер ( Цисплатин , Vincristine )
• Жүрөк же кан басымына каршы дары-дармектер ( Амиодарон , Hydralazine )
• Баңги заттарга каршы күрөшүү ( Метронидазол , Флагил , Кипр , Левакин , Nitrofurantoin , Изониазид )
• Теринин абалын дарылоочу дары-дармектер ( Dapsone )

Буттун оорушун дарылоо

Туура мамиле аны эмнеге алып келип жаткандыгына байланыштуу болот. Бирок, бут оорусун жеңилдетүүчү бир нече ыкма келтирилген.

• Жеңил ооруну дарылаңыз рецептсиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары s (NSAIDs) сыяктуу ибупрофен же аспирин . Албетте, рецептсиз берилген ушул ыкмалар менен оору жакшырбаса, кошумча жетекчилик же тестирлөө үчүн доктуруңузга кайрылыңыз, дейт доктор Редкросс.
• Гомеопатиялык каражаттар arnica сыяктуу ашыкча колдонуудан жана жаракаттан буттун оорушу жана шишик басылат.
• Салмак жоготуу ошондой эле бут оорусунун айрым түрлөрүн жеңилдетүүгө жардам берет. Да, туура бут кийим менен машыгуу маанилүү.
• Эс алуу жана муз басуу бут жаракат сезгенүүнү азайтууга жардам берүү үчүн узак жол кетиши мүмкүн.
• Физикалык терапия жаракат алгандан кийин буттун оорушун дарылоого жардам берет, бирок көптөгөн физикалык терапевттер биринчи кезекте саламаттыкты сактоо кызматынан жолдомо талап кылышат.
• Бул дагы маанилүү туура позаны сактоо улам улам тизеге жана жамбашка чейин бутун улантып ооруну алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча туура эмес жайгашуу .
• Кээ бир саламаттыкты сактоо кызматтары сунуш кылат бут кийимдер дене салмагын бут боюнча бир калыпта бөлүштүрүүгө жардам берүүчү, арткы ортопедия же арка таянычы үчүн метатарсалдык аянттар.
• Катуу бүгүлүү жана сыныктар талап кылынат тезинен медициналык кеңеш берүү жана көңүл. Педиатр сыяктуу медициналык адис буттун эмне үчүн ооруй тургандыгын так аныктап, оорулууга ылайыктуу дарылоо планын түзө алат.
• Катуу ооруганда, саламаттыкты сактоо кызматкерлери дарыларды колдонушу мүмкүн кортикостероиддерди саюу же нерв блоктору.

Калыбына келүү убактысы бейтаптын жашына жана ден-соолугуна, ошондой эле негизги көйгөйгө жараша болот. Мисалы, ашыкча колдонуудан улам ооруну туура эс алуу жана дарылоо менен бир нече күн талап кылынышы мүмкүн, бирок стресстин сынганынан же бульон оорусунан айыкканга бир нече жума же бир нече ай кетиши мүмкүн.

Ар бир адамдын буту ар башка, жана баарына жакшы иштей турган дарылоо планына туура келген бир дагы өлчөм жок. Подиатр сыяктуу саламаттыкты сактоо кызматкери бейтаптарга буттун эмне үчүн ооруй тургандыгын билүүгө жардам берет жана андан ары эмне кылуу керектигин сунуштай алат.