Салмагы байкоочулар упайлар Calculator: бекер онлайн куралы
Weight Watchers диети үчүн бул бекер онлайн куралдарды колдонуңуз
Доктор Oz Detox: Green Drink Recipe
Доктор Оз жашыл ширелерди жакшы көрөт жана бул анын оригиналдуу рецепттеринин бири, аны база катары колдонсоңуз болот. Бул жашыл детокс ширеси витаминдерге жана пайдалуу заттарга бай.
Жеңил майыптар арабасы: Салыштырыңыз, Сатып алыңыз жана Сактаңыз
Эгерде сиз же жакын адамыңыз басууда кыйынчылыкка туш болуп жатса, жеңил майыптар коляскасы - айланып өтүүнүн эффективдүү жолу, мобилдүүлүктү коопсуз жана жөнөкөй кылат.
Quinoa диетасы: Бул суперсед арыктоого кандайча жардам берет
Квиноа - диетаңызга кошо турган эң сонун арыктоочу тамак, ал даамдуу жана дээрлик баары менен келет. Тамактануу маалыматы жана кеңештер.
Жаңы диеталык таблетка ашказаныңыздагы 'шарга' айланат
Бул 'сыйкырдуу таблетка' деген эмне, адамдар Мексикага барып сатып алышат? Бул Обалон деп аталат жана ал сизди толтурат, ошондуктан сиз арыктайсыз. Бардык фактыларды жана маалыматты бул жерден алыңыз.
9 Мыкты Электр Тиш Чач Кибер Дүйшөмбү Келишими
Электрдик тиш щеткасы Cyber дүйшөмбү акциялары менен өзүңүздү жана белек тизмеңиздеги адамдарды бузуңуз. Кибер Дүйшөмбү тиш щеткасынын арзандатуулары быйыл абдан ысык, андыктан өткөрүп жибербеңиз.
8 мыкты ДНК тесттер топтому: кайсынысы сизге ылайыктуу?
Үйдөгү ДНК тест комплекси менен ата-бабаңызды ачыңыз. Биз эң мыкты 8 кызматты, анын ичинде мурастарды, медициналык шарттарды жана башкаларды текшерүү үчүн тесттерди топтодук.
Машыгуу: Арыктоо үчүн йога агымы
Арыктоо, метаболизмди күчөтүү жана колуңузга, бутуңузга, өзөгүңүзгө жана абсцессине машыгуу үчүн бул бекер 40 мүнөттүк майды күйгүзүүчү машыгуу видеосун үйдө колдонуп көрүңүз. Мыкты йога позалары.
11 Өзүнө кам көрүү үчүн мыкты импульстук оксиметрлер
Сиз спорттук көрсөткүчтөрдү жакшыртууну каалап жатасызбы же жөн эле ден соолугуңузду көзөмөлдөп тургуңуз келсе да, импульстук оксиметр жардам берүү үчүн жөнөкөй курал.
Top 5 мыкты табигый салмак жоготуу татымалдары
Ал жерде арыктоо жана диеталык кошулмалар өтө көп, бирок эң натыйжалуу арыктоочу тамак -аштардын айрымдары сиздин ашканаңызда илинип турат.
Caveman диетасында? Сиз үчүн палео тарабынан жактырылган азыктардын тизмеси
Эгерде сиз Paleo, Primal же Caveman диетасын карманып жатсаңыз, анда эт, балык жана деңиз азыктарын, жумуртканы, жаңы жемиштерди, жаңы жашылчаларды, жаңгактарды, үрөндөрдү жана пайдалуу майларды жейсиз.
Candida диетасы: Сиз билишиңиз керек 5 тез факт
Candida диетаны тазалайт- кандай тамактарды жеш керек жана андан баш тартуу керек. Candida ашыкча өсүшү чарчооңузга, аллергияңызга жана каалооңузга себеп болушу мүмкүн. Бул жерден фактыларды алыңыз.
Колго дезинфекциялоочу 18 мыкты алоэ вера гели
Эгерде сиз колго дезинфекциялоочу каражатты таба албай кыйналып жатсаңыз, өзүңүздү алоэ вера гели менен спирт менен аралаштырып жасаңыз. Бул микробдорду өлтүрүүчү аралашма CDC жана дарыгер тарабынан бекитилген.
Негизги машыгуу: Steel кесилишине 15-мүнөт
Бул негизги машыгуу - бул күйүүчү, андыктан эгер сиз ортоңку бөлүгүн этибарга албасаңыз, жай баштаңыз. Өзөгүңүздүн үстүндө иштөө ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү.
Nutrisystem диетасы: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт
Сиз Nutrisystem арыктоо диетасынын жарнагын көрдүңүз, бирок диета кандай? Бул популярдуу диетанын артында бардык фактыларды жана оң жана терс жактарды алуу үчүн окуңуз.
Куркума чайы: суперфуд ичимдиктин рецеби
Батыш медицинасы куркуманын сезгенүүгө каршы жана рак оорусуна каршы касиетине ээ. Бул куркума чайын ичип көрүңүз жана даамдуу, дени сак ичимдиктен ырахат алыңыз.
Кевин Трюдо алдамчылык үчүн соттолгон: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт
Кевин Трюдо арыктоо боюнча дооматтары менен коомчулукту алдап жүргөнү үчүн 10 жылга эркинен ажыратылды. Бул жерде анын соттуулугу жөнүндө эмнелерди билүү керек.
Аялдар үчүн 5 мыкты алдын ала машыгуу: Сиздин сатып алууңуз боюнча көрсөтмө
Бул мотивацияны таба албай жатасызбы? Йога шымыңызды кийүүдөн мурун, аялдар үчүн алдын ала машыгуу алыңыз. Бул жерде 2019 -жылы аялдарга берилген машыгууга чейинки эң мыкты толуктоолор бар.
Машыгууңузду күчөтүү үчүн 5 мыкты протеин суулары
Протеин суусу жөнүндө уктуңуз беле? Бул ден соолукка пайдалуу суусундук чоң бренддердин трендге кириши менен супер популярдуу болуп баратат. Сиз үчүн эң жакшы белок суусун тандаңыз!
Бокс чындап эле бут жана негизги машыгуубу?
Бен Харт бокстун профессионалындай машыгууга жана эң жогорку потенциалыңызда бокс кылганда бутуңузга канчалык машыгуу керек экенин түшүнүүгө көрсөтмө берет.
