Бейтаптардын дарыгерлердин буйругун аткарбай жаткандыгынын 10 себеби
Эгерде сиз өмүрдү сактап калуучу дары ичсеңиз, анда дары-дармектерди сактоо маанилүү, атүгүл өтө маанилүү. Бирок кээ бир бейтаптар дагы деле дарыларын ичишпейт. Бул жерде анын 10 себеби келтирилген.
Сиздин фармацевтке ар дайым 5 суроо беришиңиз керек
Сизде кооптонуу барбы же жокпу, сиз жаңы рецептти баштаганда, ар дайым дарыканачыга ушул жеңил суроолорду беришиңиз керек.
Стресстин денеге таасирин тийгизүүчү таң калыштуу 5 жолу
Чачтын түшүүсүнөн тартып конвульсияга чейин, стресс акылга караганда көбүрөөк таасир этет, атүгүл физикалык жактан дагы кыйналат. Стресс денеңизге таасир этерден мурун, мындай күрөшүү механизмдерин колдонуп көрүңүз.
Дары-дармектер менен саякаттоо үчүн 5 кеңеш
TSA дары саясаты кандай? Медиктерди көтөрүп жүрүүгө салып алсам болобу? Дары-дармек менен учуу боюнча кеңештерибиз сизди бактылуу жана ден-соолукка каникулга даярдайт.
Активдештирилген көмүрдүн артыкчылыктары жана аны кантип коопсуз колдонуу керек
Көмүр сага пайдалуубу? Бул коопсузбу? Тамак сиңирүү жана детокс үчүн активдештирилген көмүрдү кантип колдонууну билип алыңыз жана кайсы терс таасирлери жөнүндө билишиңиз керек экендигин билип алыңыз.
'Кваран-тини' кантип кыскартылат
Бир жыл COVID-19 өткөндөн кийин коронавирус жана спирт ичимдиктери колго өткөндөй сезилет. Эгер ичимдик ичүү көйгөйгө айланса, кантип кыскартууга болот.
Алма уксусунун ден-соолукка пайдасы барбы?
Биз алманын уксусунун чыныгы артыкчылыктары жөнүндө изилдөөлөрдү жүргүзүп, дарыгерлерге кайрылдык жана анын терс таасирлерин өлчөдүк - мына ушул жерден таптык.
Арыктоодо алма уксусу жардам береби?
Арыктоо үчүн алма уксусун ичүү чын эле натыйжа береби? ACV денеңизге кандай таасир этерин жана башка арыктоочу дары-дармектер канчалык пайдалуу болорун билип алыңыз.
Жыл сайын дене-бой алышыңыз керек болгон 7 себеп
Жылдык дене-бойдун зарылдыгы бар-жогун билбейсизби? Жыл сайын өткөрүлүүчү физикалык экзаменге эмнелер кирерин, кимден өтүшү керектигин жана саламаттыкты сактоого акчаны кантип үнөмдөөнү билип алыңыз.
15 жалпы ден-соолук шарттары үчүн мыкты диеталар
Диабет, жогорку кан басымы жана IBS сыяктуу жалпы ден-соолуктун белгилери менен күрөшүү үчүн тамак-аштын өзгөрүшү жөнүндө билип алыңыз.
Иштеген 14 асылып калуу айыктырат
Эч ким оорулуу күндөрүн төшөктө өткөргүсү келбейт (кечээги тандоого өкүнүп). Эгер сиз сиңип калсаңыз, анда чындыгында иштеген бул илдетти айыктыруучу каражаттар керек болушу мүмкүн.
7 мыкты рецепт эскертүүчү колдонмолор жана шаймандар
Рецепт боюнча дарыларды ичүүнү унутуп жатасызбы? Бул пайдалуу рецепт боюнча эскертме колдонмолору сизге медиктер, толтуруу жана башкалар үчүн ыңгайлаштырылган эскертүүлөрдү жөнөтөт.
Психикалык саламаттыкты башкарууга жардам берген мыкты колдонмолор
Терапия колдонмолору дарыгерлердин келишин алмаштырбашы керек, бирок психикалык саламаттыктын эң жогорку деңгээлдеги колдонмолору тынчсыздануу же депрессия менен ооруган колдонуучуларга бир аз колдоо көрсөтөт.
Карылар витаминдер жөнүндө эмнелерди билиши керек
Карылыкка жараша тамак-аш муктаждыктары өзгөрүп турат. Карыларга арналган витаминдер боюнча бул кеңештер 50, 60 жана 70 жашка чейинкилер сунуш кылган нерсени жетиштүү деңгээлде камсыз кылганга жардам берет.
Кан тапшыруу жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы
АКШда кимдир бирөө эки секунд сайын канга муктаж. Муну камсыз кылуунун бирден-бир жолу - бул кан тапшыруу. Бул жерде ал кандайча иштейт жана кимге жардам берет.
Ким кан тапшырса болот, ким бере албайт
Кан тапшыруу талаптары донорлорду жана алуучуларды коргойт. Кээ бир медиктер жана ден-соолукка байланыштуу жагдайлар кан берүүгө жол бербейт. Ким кан тапшыра алаарын билип алыңыз.
Кароочуга күйүп кетүүдөн кантип сактануу керек
Жакын адамыңызга жардам берүү пайдалуу, бирок чарчап-чаалыгып кетиши мүмкүн. Кароочуга күйүп калуудан мурун, ушул кеңештерди колдонуп көрүңүз.
Caregiver’дин өзүн-өзү тейлөө боюнча көрсөтмөсү жана камкордун күйүп кетишинен сактоо
Камкорчулар эмоционалдык жана физикалык жактан чарчап калуу коркунучунда. Коркунуч факторлорун, чарчоо белгилерин жана күйүп кетүү коркунучун азайтуу боюнча конкреттүү идеяларды билип алыңыз.
2020 кбр изилдөө
Биздин кбр изилдөөсү боюнча, америкалыктардын үчтөн бири кбрди сынап көрүшкөн жана кбр колдонуучулардын 45% коронавируска байланыштуу колдонууну көбөйткөн. Америкада кбр колдонуу жөнүндө билип алыңыз.
АКШда 9 жалпы азык жетишсиздиги
АКШ калкынын дээрлик 10% аш болумдуу заттарга ээ эмес. Дарылабаса, ден-соолукка чыныгы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, бирок ушул стратегиялар менен оңдолот.
