Креатинин: Кан анализи, нормалдуу диапазону жана деңгээлди кантип төмөндөтүү керек

Ден-соолукка билим берүү

Түштөн кийин эки чакырым аралыкта чуркайсыз, же отургучтагы үчүнчү топтом аркылуу иштеп жатасыз, же күнүмдүк жумушка барганда велосипед тээп бара жатасыз. Сиз тез дем алып жатасыз, жана булчуңдарыңыз күйүп жатат. Иегиңизден тер тамчылайт. Жылуулук сиздин бетиңизди жууйт. Бүткөндөн кийин, жылуу душ, муздак стакан суу жана дивандагы орундуктан артык эч нерсе сезилбейт.

Көпчүлүк адамдар сыяктуу эле, сиз физикалык активдүүлүк сиздин денеңизди кандайча жасаарын билесиз сезүү— дем алуу, тердөө жана ысык. Ал тургай, андан гүлдөп өсүшүңүз мүмкүн. Бирок жердин астында дагы бир топ нерселер болуп жатат. Көнүгүү учурунда булчуңдарыңыз сынып калганда, алар акырындык менен калыбына келип, булчуң массасын көбөйтүшөт, бирок бул процессте каныңыздагы калдыктар, биринчи кезекте креатинин бөлүнүп чыгат.

Бир нече чакырым аралыкты басып өтүп же бир жолу максимумга жетип жатканда, сиз ойлогон акыркы нерсе болушу мүмкүн, кандагы креатинин деңгээли бөйрөктүн ден-соолугу жана бөйрөктүн иштешинин негизги көрсөткүчү болушу мүмкүн.

Креатинин деген эмне?

Ар бир адамдын канында кандагы сыворотка креатинин деңгээли бар. Креатинин булчуңдарды колдонуунун табигый кошумча продуктусу, бул креатин деп аталган химиялык заттын бузулушунан келип чыгат. Креатининдин белгилүү бир физиологиялык функциясы жок - бул жөн гана калдык. Ал жөн гана бөйрөккө жеткенче канда болот, ал жерде заара аркылуу чыпкаланып, жок кылынат.

Ошентип, сиздин организмде креатинин кантип пайда болот? Ал бөйрөктө, уйку безинде жана боордо синтезделип, андан кийин кан агымы аркылуу ташылып, скелет булчуңдарыңызда сакталуучу креатинден башталат. Күч учурунда булчуңдарыңыз креатинди энергияга айландырат, бул булчуңдардын жыйрылышына жардам берет. Максатын аткаргандан кийин, креатин креатининге айланат жана бөйрөккө кетүүчү жолдо кайрадан канга өтөт.

Креатинин денеңизге активдүү түрдө (же зыян келтирбесе), каныңыздагы креатининдин көлөмүн бөйрөктүн ден-соолугуна баа берүү үчүн өлчөөгө болот. Ушул себептен, дарыгерлер креатинин тестин колдонушат, башка лабораториялык анализдер менен кошо, мисалы, кандагы мочевина азоту (BUN) анализи - өнөкөт бөйрөк оорусун (БКД) же бөйрөк жетишсиздигин байкап турушат.

Жакшы креатинин деңгээли деген эмне?

Көпчүлүк учурларда, бөйрөктөрү ден-соолугу начар адам үчүн кандагы креатининдин нормалдуу өлчөмү Чоңдор үчүн эркектер үчүн 0,9-1,3 мг децилитр, ал эми бойго жеткен аялдар үчүн 0,6-1,1 мг .

Бирок, креатинин деңгээлине келгенде өзгөрүлмө көп. Нормалдуу нерсе - бул кандайдыр бир деңгээлде субъективдүү термин. Булчуңдардын бузулушу креатининди пайда кылат, демек, булчуң массаңыз жана активдүүлүгүңүз кандагы көлөмгө таасир этиши мүмкүн. Кандагы креатинин деңгээлин так өлчөө үчүн врач адегенде ар кандай факторлорду баалап, баштапкы деңгээлди аныктайт, дейт Тейлор Грабер, анестезиолог жана негиздөөчүсү ASAP IVs . Доктор Грабердин айтымында, креатинин деңгээлин баалоо демографиялык базаны алуу менен башталат, бул 'кадимки деңгээл' кандай болушу керек экендигин аныктайт. Бул жашына, расасына, жынысына жана дене-бойуна жараша болот. Бул көрсөткүчтөр нормалдашкандан кийин, ушул диапазондогу өзгөрүүлөр бөйрөктүн аномалияларын билдириши мүмкүн.

Саламаттыкты сактоо кызматкерлери ар кандай себептерден улам креатининдин деңгээлин байкап турууну жактырышат. Эгерде сизде бөйрөк оорусу, бөйрөк жабыркашы, кант диабети же бөйрөккө таасир этүүчү башка бир оору бар болсо же бөйрөккө таасир этүүчү дары ичип жаткан болсоңуз, анда саламаттыкты сактоо кызматкери бөйрөктүн иштешин көзөмөлдөө үчүн үзгүлтүксүз креатинин өлчөөсүн буюрушу мүмкүн. Эң көп колдонулган анализ ыкмалары кан жана заара аркылуу.

Кан анализдери

Сиздин каныңыздан чыккан креатинин кандагы креатинин деп аталат жана аны кадимки кан анализин жүргүзүү менен өлчөөгө болот. Бөйрөктүн иштеши начарлаганда, креатинин аз тазаланып, натыйжада кандагы креатининдин деңгээли жогорулайт, деп түшүндүрөт доктор Грабер. Бул тест бөйрөктүн канчалык деңгээлде иштешин түздөн-түз көрсөтпөсө да, убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөргө байкоого болот. Медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр муну колдоно алышат креатинин канынын анализи бөйрөк жетишсиздигин же бөйрөктүн өнөкөт оорусун аныктоодо өтө маанилүү болгон гломерулярдык чыпкалоо ылдамдыгын (GFR) эсептөө үчүн (жашы, жынысы, расасы жана башкалар сыяктуу факторлор менен бирге).

Заара анализдери

Креатинин деңгээлин текшерүүнүн эң кеңири таралган жолу - а 24 саат бою заара чогултуу . Эмне үчүн 24 саат? Көнүгүү, диета жана гидратация креатининге таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондуктан денгээлиңиз күн бою өзгөрүп турушу мүмкүн. Демек, сиздин медициналык тейлөөчүгө бир нече зааранын анализдери керек болот креатинин клиренсине натыйжалуу баа берүү . Сиз ойлогондой, бул тест 24 сааттын ичинде заараңыздын бардыгын чогултуп, андан кийин дарыгериңизге жеткирүүнү камтыйт. Натыйжалардын негизинде, медициналык кызмат көрсөтүүчү бөйрөктөрүңүздүн заара чыгаруучу жолдорго креатининди канчалык деңгээлде чыпкалап жаткандыгын аныктай алат.

Медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр бөйрөктүн иштешин ар тараптуу карап чыгуу үчүн эки анализди да, болжолдуу GFR (eGFR) менен зааранын креатининдин көлөмүн салыштыруу аркылуу тапшырышат. Эгерде дарыгер бөйрөк оорусунан же анын жабыркашынан шек санаса, анда алардын диагнозун тастыктоо үчүн кандагы мочевина азотунун (BUN) анализин тапшырышы мүмкүн. Бул тест мочевина азотунун - бөйрөк аркылуу чыпкаланган таштандылардын дагы бир түрүн - кан үлгүсүндө өлчөйт.

Нормалдуу креатинин деңгээли эмнени билдирет?

Ошентип, сиз доктурга кайрылып, анализ тапшырып, жыйынтыгы төмөнкүчө: Сизде креатининдин деңгээли жогору. Эми эмне? Биринчи кадам - ​​коркпоңуз. Креатининдин көтөрүлүшү бөйрөктөрүңүз ылдый спиралда экендигин билдирбейт. Кадимки чектен тышкары нерсе (бойго жеткен эркектер үчүн ар бир декилитрге 0,9-1,3 мг жана бойго жеткен аялдар үчүн децилитрге 0,6-1,1 мг) медициналык кызматкердин андан аркы иликтөөсүнө алып келиши мүмкүн, бирок ар дайым эле коркунуч келтирбейт.Сиздин тесттин натыйжаларына көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн. Бул жерде бир нече гана:

• Көбүрөөк көнүгүү: Сиз фитнес тепкисинде жүрдүңүз беле? Күн сайын спорт залдабы? Булчуңдардын бузулушунун кескин жогорулашы креатининдин көбөйүшүн шарттайт.
• Белок керектөөнүн көбөйүшү: Бышырылган этте креатинин бар, андыктан күнүгө кечинде стейк менен тооктун этин кууруп жей берсеңиз, андан жогору деңгээлди көрө аласыз.
• Заара жолдорунун тыгылышы: Эгер заара ушата албасаңыз, анда организм креатининди жок кыла албайт, андыктан бөйрөктөгү таштар жана башка заара бузуулар анын каныңызда калышына шарт түзөт.
• Айрым дары-дармектер: Кээде баңгизат күнөөлүү болушу мүмкүн. Антибиотик триметоприм (триметоприм купондорун табуу | триметопримдин чоо-жайы) жанаЦиметидин (Циметидин купондорун табуу | Циметидиндин чоо-жайы), ашказан жарасы жана күйүккө каршы дары, креатининдин бөлүнүп чыгышын токтото алат . Кээде стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен дагы себеп болушу мүмкүн.
• Жогорку кан басымы: Изилдөөлөр дагы көрсөттү гипертония, жүрөк жетишсиздиги жана башка жүрөк оорулары креатинин деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн.

Ошо сыяктуу эле, аз креатинин дайыма эле коркунучтуу эмес. Бул аз булчуң массасынын (же булчуң дистрофиясы сыяктуу булчуң оорусунун), кош бойлуулуктун, белоксуз тамактануунун же айрым боор шарттарынын натыйжасы болушу мүмкүн.

Креатинин деңгээли тез өзгөрүшү мүмкүнбү?

Креатинин деңгээли күндүн ичинде тездик менен өзгөрүшү мүмкүн, ошондуктан саламаттыкты сактоо кызматкерлери аларды узак убакытка чейин көзөмөлдөп турушат. Кандагы жогорку креатининди кайтаруучу кан анализинин бири флюк болушу мүмкүн. Бирок, бир нече жолу катары менен көтөрүлгөн денгээлин көрсөткөн өнөкөт бөйрөк ооруларын көрсөтүшү мүмкүн. Креатинин деңгээлинин кескин көтөрүлүп кетиши бөйрөктүн кескин жабыркашы же белгилерге жараша башка жагдайлар жөнүндө эскертүүчү белги болушу мүмкүн.

Рак менен креатинин деңгээлинин ортосунда кандай байланыш бар?

Креатининдин анормалдуу деңгээли бөйрөк же простата рагын дагы билдириши мүмкүн. Өз алдынча креатининдин жогору же төмөн экендиги сөзсүз түрдө рак оорусуна чалдыгып жаткандыгын билдирбейт.

Креатинин деңгээлин кантип төмөндөтсө болот

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери креатининдин анормалдуу деңгээлине кандайча мамиле кылышы толугу менен негизги себепке байланыштуу. Жашоо образын жана диетаны өзгөртүү жеңил учурларда жөнөкөй жана натыйжалуу дарылоо болушу мүмкүн. Бирок өнөкөт бөйрөк оорулары, бөйрөктүн жабыркашы же бөйрөктүн иштеши кыйла күчтүү процедураларды талап кылат. Симптомдорду көзөмөлдөөчү дары-дармектер, диализ же бөтөнчө учурларда бөйрөктү трансплантациялоо керек. Креатинин деңгээлин төмөндөтүү үчүн бир нече ыкмалар келтирилген:

Эмне кылуу керек

• Нымдалып туруңуз
• Белоктун ичишин азайтыңыз
• Күчтүү аракетти азайтыңыз (бирок көнүгүүнү таптакыр жок кылбаңыз!)
• Диетаңызга көбүрөөк клетчатка алыңыз (айрыкча, мөмө-жемиштерден)

Эмнеден сактануу керек

• Креатин кошумчалары же башка фитнес кошумчалары
• Натрийи жогору иштетилген азык-түлүктөр
• Тамеки тартуу
• Ичкиликти ашыкча ичүү

Табигый дарылар

• Хитозан кошулмалары бөйрөктүн саламаттыгына оң таасирин тийгизди
• Сальвия - салттуу кытай дарысы бөйрөк оорулары үчүн
• Көк чай же өсүмдүк чайлары - чалкан, ромашка, женьшень жана каакымдын тамыры
• Cinnamon

Дары-дармектер

Канда креатининдин көлөмүн азайткан атайын дары-дармектер жок. Эгерде дарыгер бөйрөк оорусунан креатининдин нормадан жогору болушун аныктаса, анда ал оорунун белгилерин жеңилдетүү үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Ангиотензин которуучу ферменттин (ACE) ингибиторлору сыяктуу Лотенсин (беназеприл) жана Капотен ( каптоприл ) үчүн жогорку кан басымын төмөндөтүү .
• Ангиотензин II Рецептордук Блокаторлору (ARBs) сыяктууЭдарби(азилсартан) жана Теветен (eprosartan) ошондой эле жогорку кан басымын дарылап, заарадагы белоктун көлөмүн азайтышы мүмкүн.
• Эритропоэзди стимуляциялоочу агенттер (ESA) эритроциттердин санын көбөйтүүгө жардам берүү.
• Фосфат же калий байланыштыргычтар бөйрөктөрүңүз чыпкалай албаган ашыкча фосфат менен калийди жок кылууга жардам берет.

БАЙЛАНЫШТУУ : Лотенсиндин деталдары | Captopril деталдары

SingleCare эсептик картасын колдонуп көрүңүз

Акыр-аягы, бөйрөктүн иштешин оптималдаштыруу боюнча эң мыкты медициналык кеңеш - бул туруктуу жашоо мүнөзү. Доктор Грабер мындай дейт: Курамында зыяндуу тамак-аш азыктарын минималдаштыруу, жашылча-жемиштерди көбөйтүү, көнүгүүлөрдү жасоо (жумасына 150 мүнөттүк орточо же 75 мүнөттүк күчтүү интенсивдүү аэробдук көнүгүү), суусун жоготпоо жана дене салмагын ден-соолук чеги (дененин массалык индекси 20дан 25ке чейин) - бул организмге ийгиликке жетүү үчүн керектүү шаймандарды берип жатканыңызга ынануу үчүн убакыттын өтүшү менен көңүл буруу керек.