Опиоиддерди уйку куралы катары колдонуунун зыяндуулугу

Ден-соолукка билим берүү

Сөз морфин гректердин түш кудайы Морфейден алынган. Сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичкен болсоңуз морфин , терс таасирин уйкусуроо деп билесиз. Бирок уктоого жардам берүү үчүн морфинди же кандайдыр бир опиоидди колдонуу өтө кооптуу. Ошентсе да көптөгөн адамдар муну кылып жатышат. Чындыгында, а акыркы изилдөө аныкталды депдарыгерлер бейтаптар курч оору кармаганда же жөнөкөй уйкусуздуктан уктап калууга жардам берүү үчүн опиоиддерди колдонуп жатышканын байкады. Жана көптөгөн бейтаптар ал адаттын зыянын түшүнүшпөйт.

Опиоиддер жана уйкуга жардам берүүчү дары-дармектер эки башка нерсе: Опиоиддер күчтүү баңгизат болуп саналат, ал эми уйкуга жардам берүүчү каражаттар уйкуну кандыруучу жана гипноздуу, башкача айтканда уйкуну күчөтөт. Бул эки түрдөгү дары-дармектер эки башка максаттарга арналган, ошондуктан биринин ордуна экинчисин колдонбош керек.

Эмне опиоиддик же уктоочу жардам катары эсептелет?

Опиоиддер деп аталган дарылардын классына рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттар кирет оксикодон ( OxyContin ), гидрокодон ( Vicodin жана Перкоцет ), жана кодеин , ошондой эле фентанил жана мыйзамсыз баңгизат героин сыяктуу синтетикалык опиоиддер.

Адатта, белгиленген уйку жардамы кирет zolpidem tartrate ( Амбиен , Ambien CR ), флуразепам гидрохлориди (Dalmane), triazolam ( Halcion ), эсзопиклон ( Lunesta ), жана estazolam (Prosom).

Эмне үчүн сиз опиоиддерди уйку куралы катары колдонбошуңуз керек?

Опиоиддер сизди уйкуга түртүшү мүмкүн, бирок аларды эч качан уйкуга жардам бербөө керек, дейт Уилсон Комптон, м.и.д., директордун орун басары. Баңги заттарды колдонуу боюнча улуттук институт Мэриленд штатындагы Роквилл шаарында. Алар көз карандылык жана башка кыйынчылыктар үчүн потенциалы менен, коопсуз эмес. Алар курч оору үчүн гана, ал эми кээ бир учурларда, өнөкөт оору үчүн.

Опиоиддер сизди уктатууга жардам берсе, жакшы уктоого жардам бербейт. Опиоиддер тынч жана кубаттуу уйку үчүн зарыл болгон REM жана жай толкундуу уйкунун көрсөткүчүн төмөндөтөт, деп түшүндүрөт Иили Хуанг, DO, Ооруну башкаруу борборунун директору Northwell Fhelps ооруканасы Sleepy Hollow, Нью-Йорк.

Опиоиддер жана уйкудагы апноэ

Доктор Хуанг кошумчалагандай, америкалыктардын 7% дан 20% га чейинки диагноз коюлбаган апноэ бар, жана ал адамдар үчүн опиоиддер алардын уктап жатканда дем алуусуна тоскоол болуп, алардын өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн. A кичинекей изилдөө опиоид дозасы канчалык көп болсо, уйкудагы апноэ эпизоддорунун саны ошончолук көп болорун аныктады. Башка изилдөөлөр түн ортосунда опиоид ичкенден кийин 15 мүнөттөн кийин кычкылтекке каныккандыгы кескин чөгөрүлгөнүн көрсөттү. Опиоиддер уйкудагы апноэ менен дем алууну басаңдатып, өлүм коркунучун күчөтүшү мүмкүн.

Доктор Комптон кошумчалагандай, эгер сиз буга чейин опиоиддерди ооруну басаңдатуучу дары ичип жаткан болсоңуз жана түнкүсүн уктап калууңуз үчүн дозаңызды көбөйтсөңүз, анда ашыкча дозадан өтүп кетүү коркунучу бар.

Эгер мен кыйналып жатсам, уктай албай жатсамчы?

Курч оору хирургиялык операциядан, ракты дарылоодон, өнөкөт ооруну пайда кылган медициналык абалдан же физикалык кырсыктан болобу, көптөгөн булактарга ээ болушу мүмкүн. Бирок сиз катуу кыйналып жатсаңыз жана анын айынан уктай албай жатсаңыз, эмне кылуу керек?

Кооптуу альтернатива жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз, биринчи кезекте доктор Хуанг сунуштайт. Оорунун келип чыгышын анын булагына багытталган дарылоо жолу менен дарылаңыз. Бул нерв оорусу менен катар убактылуу уйкусуздук болсо, кээ бир нерв ооруларын дарылар ооруну дарылап, уйкуга түрткү берет жана алар пайдалуу болушу мүмкүн. Габапентин [көп учурда колдонулган дары-дармектер, чоң кишилерде черепицанын натыйжасында нерв ооруларын басат]ушундай дарылардын бири. Бирок сыйкырдуу ок жок - бардык дары-дармектердин терс таасирлери бар.

Доктор Хуанг, сиз каалабаган нерсе, уктап жаткан каражаттарды же Амбиен, Ксанакс, же тынчтандыруучу дарыларды ичип жатып, опиоиддерди ичүүнү улантыңыз дейт. Valium . Бул айкалыштыруу дем алуу депрессиясынын (гиповентиляция) мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Опиоиддерди айкалыштыруу каалаган Доктор Комптон белгилегендей, башка тынчтандыруучу дары-дармектер, анын ичинде алкоголдук ичимдик ашыкча дозадан, ал тургай, өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз уктай албай кыйналып жатсаңыз, анда дары-дармектерди колдонбогон чечимдерге кайрылсаңыз болот, дейт доктор Лаура Фануччи, Кентукки университетинин медицина кафедрасынын доценти жана опиоиддик нарколог. Бул альтернатива төмөнкүдөй жүрүм-турум өзгөрүүлөрүн камтыйт:

• Дайыма көнүгүү жасап туруу
• Кеч тамак ичпөө менен уйку гигиенасын оптималдаштыруу
• Кофеин жана никотин сыяктуу стимуляторлордон алыс болуңуз
• Уктаар алдында электрондук экрандарды (мисалы, уюлдук телефондор, планшеттер, телевизорлор жана ЖК мониторлору) чектөө

Эмне үчүн мен буга чейин уктап жаткан опиоиддерден көз каранды болсом?

Эгерде сиз мурунтан эле белгиленгенден башка себептерден улам опиоиддерди ичүүнү адат кылып алган болсоңуз, анда доктур Фанукчи суук үндүккө баруунун ордуна, дароо доктурга көрүнүшүңүз керек. Опиоиддерди күн сайын колдонуу физикалык көзкарандылыкка алып келиши мүмкүн, эгерде опиоиддер күтүүсүздөн токтоп калса, анда ал артка кетиши мүмкүн, дейт ал.

Доктор Хуанг макул, доктуруңуз менен иштешип, денеңизди чыңдоо үчүн жакшы режим ойлоп табыңыз. Эгер сиз буларды жөн гана уйку үчүн колдонуп жатсаңыз, анда сиз бул дарыларды туура эмес колдонуп жаткандырсыз жана көз карандылык дарыгерине кайрылууңуз керек. Ооруган жерди дарылоо үчүн сиз ооруну дарылоочу адиске кайрылыңыз, анткени бул таблеткалар жөнөкөй көйгөйдү жаап-жашырышы мүмкүн.