Негизги >> Ден Соолук >> Nutrisystem диетасы: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт

Nutrisystem диетасы: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт

nutrisystem

Балким, сиз Nutrisystemдин жарнактарын сыналгыдан жана журналдардан көрдүңүз, анткени аларда Мари Осмонд, Мелисса Джоан Харт жана Жанет Джексон сыяктуу ар кандай өкүлдөр бар. Бул популярдуу диетанын артында бардык фактыларды жана оң жана терс жактарды алуу үчүн окуңуз.

Nutrisystem диета деген эмне?

nutrisystem диета менюсу

Nutrisystem диетасы-бул калориялуу диета планы, ал сиз алдын ала даярдалган порция көзөмөлдөгөн тамактарды сатып алууну талап кылат. Тамактардын бардыгы сиздин жеке профилиңизге жараша калория менен көзөмөлдөнөт (жынысына, жашына, боюна, салмагына жана активдүүлүгүнө жараша), андыктан өзүңүздүн калорияңызды же тамак даярдоону кылуунун кажети жок. Сиз тамакты интернеттен заказ кылсаңыз, ал үйүңүзгө жеткирилет.

Эмне жегенге уруксат бар?

диеталык азыктар

Сиз Nutrisystem тамагын таңкы, түшкү, кечки жана десертке жейсиз. Тоңдурулган тамак -аштар үчүн, сиз аларды микротолкундуу мешке кайра жылытасыз. Сиз жаңы сатып алган жашылча -жемиштер менен толуктайсыз жана спирт ичимдиктерин иче албайсыз. Сиз ошондой эле программада жүргөнүңүздө тамактанууга тыюу салынат.

Кээ бир Nutrisystem тамактарына төмөнкүлөр кирет: Butternut Squash Ravioli, Sweet and Sourice Chicken, and Chicken and Cheese Quesadilla.

Мен Nutrisystem диетасында арыктаймбы?

Мари Осмонд nutrisystem

Балким, ооба. Бул калория чектөөчү диета, андыктан сиз алардын диета планы боюнча арыктайсыз көпчүлүк диетологдор туура тамактануу катары караңыз.

Кыйынчылык чындыгында сиз максатка жеткенден кийин келип чыгат жана кайра тамактанууга, өз тамагыңызды даярдоого же чыныгы тамакты жегенге өтүүнү кааласаңыз болот. Диетанын сынчылары программа учурунда сизге пайдалуу азыктуу тамактарды кантип сатып алууну, жасоону жана даярдоону үйрөтпөгөнүн белгилешет. Тамак -аш жеткирүү системасы сиз үчүн иштин баарын жасайт.

Мен Nutrisystem диетасын сынап көрүшүм керекпи?

глютенсиз диета боюнча суроолор

Эгерде сиз арыктагыңыз келсе, таңгакталган жана тоңдурулган тамактарды жегенге каршы эмессиз, жана өзүңүздүн тамагыңызды бышырууга жана даярдоого көп убактыңыз жок болсо, анда бул кыска мөөнөттүү ыкманы карап көргүңүз келиши мүмкүн.

Эгерде сиз көп тамактанууну жактырсаңыз, анда Nutrisystemди ээрчүү мүмкүн эмес.

Nutrisystem канча турат жана ал кантип иштейт?

nutrisystem сайты

Программа бир айлык тамак үчүн 300 долларга жакын. Алдын ала даярдалган тамак-ашты толуктоо үчүн өзүңүздүн азык-түлүктөрүңүздү сатып алышыңыз керек болот.

Сиз Nutrisystem аркылуу катталып, заказ бересиз вебсайт . Сиз ошондой эле QVC аркылуу заказ кылсаңыз же Costcoдон сатып алсаңыз болот. Максатыңызга жеткенден кийин, рецепттерди, кеңештерди жана коомчулуктун колдоосун камтыган өткөөл жана тейлөө иштерине жардам берүү үчүн алардын онлайн куралдарын колдоносуз деп үмүттөнөбүз.