УИАнын алдын алуу жана дарылоо үчүн үй шартында 15 ыкма

Wellness

Заара жолунун инфекциясы (UTI) - бул заара бөлүгүнүн жогорку бөлүгүндөгү бөйрөктөрдү (пиелонефрит), ошондой эле табарсыкты (цистит) камтыган төмөнкү заара жолдорунун инфекцияларын камтыган кол чатыр. UTI термини көбүнчө төмөнкү заара чыгаруучу жолдор менен байланышкан инфекциялар менен алмаштырылып колдонулат, алар көбүнчө жеңил же орточо оору же ыңгайсыздык жаратат. Бул UII заара ушатып жатканда күйүп кетүү сезимин, зааранын шашылышын же жыштыгын сезип, жамбаштын оорушун шартташы мүмкүн; кыйла күчтүү инфекциялар капталдын оорушун, ысытманы, жүрөк айланууну жана / же кусууну шартташы мүмкүн. Дары-дармектер ИВАны тез айыктырса да, көптөгөн адамдар ЖЖЖАнын белгилерин жеңилдетип, үй шартында дарылашат. Келгиле, ИВИге каршы үй шартындагы эң популярдуу каражаттарды карап көрөлү.

Үйдө ИВИге каршы 15 ыкма (заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы)

Бактериялар заара чыгаруу системасына киргенде, заара чыгаруучу жолго инфекция алып келиши мүмкүн. Бактериялар, тактап айтканда, ичери таякчасы (E. coli) болуп саналат СПИДдин эң көп тараган себеби , бирок суусуздануу, заара чыгарууну узак убакытка чейин кармоо, ден-соолуктун белгилүү бир шарттары жана гормоналдык өзгөрүүлөр ЖЖАга алып келиши же инфекцияны жугузушу мүмкүн. Орточо UTI бир нече күндөн бир жумага чейин созулушу мүмкүн. Айрым ЖЖБИлер өзүнөн-өзү өтүп кетишет, бирок оорураак учурлар (мисалы, жогорку заара чыгаруучу жолдогу инфекциялар) медициналык жардамды талап кылат. Антибиотикти дарылоо менен, оор ИПАга чалдыккан көптөгөн адамдар бир күндө жеңилдей башташат эки күн . Жеңил ИВАда үй шартында дарылоо оорунун белгилерин жеңилдетүүгө жана / же инфекциялардын өнүгүшүн алдын алат.

Бул жерде UTIге каршы колдонулган үй шартындагы эң кеңири дарылоонун айрым жолдору келтирилген.

1. Туура аарчыңыз
2. Пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз
3. Жуунбаңыз
4. Сабындарды которуштуруу
5. Этек кирин, тампон, чөйчөктөрдү тез-тез алмаштырып туруңуз
6. Спермициддерден алыс болуңуз
7. Жылуулукту колдонуңуз
8. Гидрат
9. Мүкжидек ширесин ичүү
10. Заара көп чыгат
11. Сарымсакты көбүрөөк жегиле
12. Кантты азыраак жегиле
13. Пробиотиктер менен толуктаңыз
14. Өсүмдүк дарыларын колдонуп көрүңүз
15. Эфир майларын этияттык менен колдонуңуз

1. Туура аарчыңыз

Үйдө СПИДдин алдын алуу үчүн жасала турган эң жакшы иштердин бири - мүмкүн болушунча таза жана кургак болуу. Алдыдан артка сүртүү заара ушаткандан кийин же ичеги карындын кетиши бактериялардын заара каналына киришинен жана заара чыгаруучу канал аркылуу кетишинен сактайт.

2. Пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз

Табигый буладан жасалган ич кийимдерди кийиңиз бактериялардын киришине жол бербөө үчүн заара чыгаруучу каналдын мүмкүн болушунча таза жана кургак болушун камсыз кылуу. Өтө тыгыз кийим кийүү заара чыгаруучу каналга аба агымын тосот. Абанын агымы жок болсо, бактериялар кирип, UTIдин өнүгүшүнө шарт түзө турган чөйрөнү жаратышы мүмкүн. Нейлон сыяктуу синтетикалык булалардан жасалган кийимдерди кийип, нымдуулукту кармап, бактериялардын көбөйүшүнө жол ачат.

3. Жуунбаңыз

Заара чыгаруу жолдорунда кандайдыр бир бактериялардын болушу инфекциянын болушун билдирбейт; жакшы бактериялар бар жана салмактуу тең салмактуулукту сактоо үчүн маанилүү. Духинг жаман бактериялардан тышкары, бул жакшы бактерияларды жок кылып, денеңиздин рН балансын өзгөртө алат. Акыры, бул бактериялардын көбөйүшүнө жол ачышы мүмкүн. Кындын агып кетиши аркылуу өзүн тазалайт. Эгерде сиз дагы деле ошол жакка жууп-тазалоону кааласаңыз, анда рН-балансталган формуланы колдонуңуз Summers Eve .

4. Самындарды алмаштырыңыз

Сиздин көбүктүү ваннаңыз, денени жууган жана башка тазалоочу каражаттар болушу мүмкүн сиздин UIIңизге күнөөлүү . Боёк жана жыпар жыттуу сезимтал формулаларды колдонуңуз.

5. Этек кирин, тампон же чөйчөктөрдү тез-тез алмаштырып туруңуз

Жуткучтугу төмөн синтетикалык материалдардан жасалгандыктан, вульваңыз бактерияларга дуушар болуп, инфекция жуктуруп алуу коркунучу жогорулайт. Тампондорду колдонуу бактериялардын тез өнүгүшүнө түрткү берет, андыктан тампонду дайыма алмаштырып туруу керек. Тампон жана этек кир чыны болушу мүмкүн тобокелдигин жогорулатуу Эгерде туура жайгаштырылбаса, анда ЖЖБИни алуу же начарлатуу. Эгер заара чыгаруучу каналды түртүп, заараңызды кармаса, анда бактериялар табарсыкка тарашы мүмкүн. Менструалдык чөйчөктүн көлөмүн же формасын өзгөртүү кайталануучу ЖЖЖИнин алдын алууга жардам берет.

6. Спермициддерден алыс болуңуз

Спермицид - жыныстык катнашка кирбей, сперманы өлтүрүү үчүн, кындын ичине киргизилген, төрөттү контролдоонун бир түрү. Спермициддер дүүлүктүрүп, бактериялардын басып кирүүсүнөн (жана акыры инфекциядан) сактоонун табигый тоскоолдуктарын жок кылышы мүмкүн. UTIге кабылып жатканда спермициддерди колдонуудан баш тартуу сунушталат. Андан тышкары, жыныстык катнашка чейин жана андан кийин заара ушатса болот СПИДдин алдын алууга жардам берет .

7. Жылуулукту колдонуңуз

ЖИЗ менен ооруганда, ыңгайсыздык же ичеги-карын аймагы ооруйт. Жылытуучу аянттар же ысык суу куюлган бөтөлкөлөр ошол аймакта ооруну басаңдатып, колдонууга оңой болот. Жамыш бөлүгүнө жылуулукту 15 мүнөткө жакын колдонуу чоң өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн. Температура өтө ысык эмес экендигин жана жылуулук булагы териге түз тийбешин текшерип, дүүлүктүрүп же күйүп кетүүдөн сактайт. Жылуу ваннага түшүү UTI оорусун жеңилдетүүчү логикалык чечимдей сезилиши мүмкүн, бирок көпчүлүк саламаттыкты сактоо адистери көбүктүү ванналардан алыс болууга кеңеш беришет. Эгерде сиз ваннага түшсөңүз, самын менен көбүктү кетирип, чыланган убактыңызды чектеңиз.

8. Гидрат

УЙ ооруларын дарылоонун эң жакшы ыкмаларынын бири - көп суу ичүү. Сууну көп ичүү организмден бактерияларды тазалоого жардам берет. Harvard Health орточо дени сак адамга күнүнө кеминде төрт-алты стакан суу ичүүнү сунуштайт.

9. Мүкжидек ширесин ичүү

Бактериялар заара чыгаруучу жолдогу клетка дубалдарына жабышканда, бул заара чыгаруучу жолго инфекция алып келиши мүмкүн. Мүкжидек ширесинин активдүү компоненти болгон проантоцианидин бактериялардын заара чыгаруучу каналдын дубалдарына жабышып калуусуна жол бербейт, бул ИВИнин алдын алууга жардам берет. Тарабынан изилдөө Улуттук биотехнология маалымат борбору мүкжидек ширеси адамда 12 айдын ичинде пайда боло турган ИВИнин санын азайтат дейт.

ИЧСти дарылоо үчүн шекерсиз мүкжидек ширесин ичүү медициналык коомчулукта катуу талкууланууда. Ширени ичүү кээ бир адамдарга жардам бериши мүмкүн, ал эми башкалар үчүн иштебей калышы мүмкүн. Акыры, мүкжидек ширесинин UTI дарылоодо орду бар же жок экендигин ар бир адам өзү чечет.

10. Заара көп чыгарыңыз

ЖИАны сезгенде көп заара кылуу бактерияларды заара чыгаруучу каналдан чыгарууга жардам берет. Сийүү сезимине каршы туруу заарадагы бактерияларды табарсыкка камап, андан улам ЖЖА оорусун күчөтөт. Жыныстык катнашка чейин жана андан кийин заара кылуу, заара чыгаруучу каналга кирген бактериялардын санын азайтууга жардам берет.

11. Сарымсакты көбүрөөк жегиле

Керектөө сарымсак иммунитетти көтөрүүнүн эң сонун жолу, ал эми сарымсак антибактериалдык жана грибоктук касиеттери менен белгилүү. Сарымсактын курамындагы аллицин микробго каршы касиетке ээ натыйжалуу экендиги далилденди E. coli өлтүргөндө.

12. Кантты азыраак жегиле

Ичеги карын оорусунун алдын алууда диета чоң мааниге ээ, анткени бактериялык инфекциядан улам пайда болот дейт Сара Эмили Саждак , ДАОМ, Нью-Йорктогу акупунктура жана салттуу кытай медицинасы дарыгери. Бактериялар кантты жакшы көрүшөт, андыктан кантты канчалык көп жесеңиз, инфекцияны ошончолук көп азыктандырасыз.

13. Пробиотиктер менен толуктоо

Пробиотиктер дени сак ичеги жана иммундук тутумун колдоого жардам берүүчү жакшы бактериялардын кошумчалары. Алар зыяндуу бактериялардын гүлдөп кетишинен сактоого жардам берет дарылоо жана алдын алуу заара чыгаруу жолдорунун кайталануучу инфекциялары. Пробиотик lactobacillus аялдар үчүн UTI профилактикасында өзгөчө натыйжалуулугун көрсөттү.

Ар кандай бар пробиотиктердин түрлөрү азык-түлүк дүкөндөрүнөн же ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алууга болот. Эгерде сиз аларды UTIге кабыл алууну каалап жатсаңыз жана кайсы түрүн алууну билбей жатсаңыз, анда дарыгериңиз же фармацевтиңиз менен сүйлөшүңүз.

14. Чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонуп көрүңүз

Ува урси - сезгенүүгө каршы, ачыштыруучу жана заара чыгаруучу антисептикалык касиетке ээ чөп. Ува урси бар натыйжалуу экендиги көрсөтүлгөн СПИДди дарылоодо жана алдын алууда. Аны ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алууга болот жана аны диетолог же саламаттыкты сактоо адисинин көрсөтмөсү боюнча алуу керек.

Уджа урсиден тышкары, Саждак UTIдин алдын алуу үчүн төмөнкү табигый кошумчаларды сунуштайт:

• Cranberry экстракты
• Эхинацея
• Goldenseal
• Каакым тамыры
• D-mannose

D-манноза бактериялардын заара чыгаруучу каналдын дубалына жабышып калбашына жардам бере турган шекердин бир түрү. Кээ бирлери изилдөө суу менен D-манноз порошогун ичүү, айрыкча, аны тез-тез алган адамдар үчүн, ЖЖЖИ алдын алууга жардам бере тургандыгын көрсөтүү.

Бардык өсүмдүктөрдөн жасалган дары-дармектерди саламаттыкты сактоо тармагындагы адис менен кеңешип кабыл алуу керек, анткени алар башка көрсөткүчтөр боюнча ичип жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

15. Эфир майларын этияттык менен колдонуңуз

Ореганонун эфир майы күчтүү антибактериалдык касиети менен белгилүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, орегано майы өлтүрүүдө абдан натыйжалуу болот E. coli , бирок белгилей кетүүчү нерсе, бул изилдөөлөр жалпысынан жүргүзүлөт in vitro— Илимий техниканы колдонгон лабораторияда, инфекциясы бар адамдарда аткарылбаган маани. Лимонграсс майы жана қалампыр майы микробдорго каршы касиеттери болгондуктан, ИВИге каршы үй шартында дары-дармек болушу мүмкүн, бирок экөө тең Орегано майы сыяктуу тажрыйбаларда зыяндуу бактерияларга каршы изилденген.

Эфир майларын дарылоо катары колдонуудан мурун этияттык менен мамиле кылуу керек. The Жалпы Аромотерапия Улуттук Ассоциациясы кеңеш берет каршы бул майларды жутуу. Анын ордуна, эфирдик майларды коопсуз ташуучу май менен колдонсо болот же диффузордон дем алса болот.

DWS дары-дармектер

Эгерде үй шартында дарылоо ыкмасы СЖИге жардам бербесе, анда рецептсиз же рецепт боюнча дары-дармектер талап кылынышы мүмкүн. Адвил, Мотрин жана Напросын сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектердин жардамы менен белгилер жеңилдейт, дейт Дэвид самади , MD, Лонг-Айленддеги Сент-Франсис ооруканасында эркектердин ден-соолугу жана урологиялык онкологиянын директору. Сыяктуу биржадан тышкары дары-дармектер бар AZO Заара оорусунан арылтуу же Уристат таблеткалары анын негизги ингредиенти феназопиридин , бул заара чыгаруучу тракттын кыжырдануусун азайтууга жардам берет, бирок анын себебин дарылабайт.

Диспансердик UTI дарылоосу антибиотиктердин курсунан өтүүнү камтыйт, алар организмдеги бактериялык инфекцияларды өлтүрүп иштешет. ЖПИ үчүн популярдуу антибиотиктер кирет амоксициллин , Кипр , жана Bactrim .

БАЙЛАНЫШТУУ : Амоксициллин жөнүндө | Cipro жөнүндө | Бактрим жөнүндө

Кимдир бирөө ЖЖБИни дарылоо үчүн антибиотик ичкен күндөрдүн саны ар кандай болот. Өзүңүздү жакшы сезе баштасаңыз дагы, антибиотиктин белгиленген дозасын толугу менен ичүү керек. Антибиотиктердин курсун эрте токтотуу бактериялардын бардыгын жок кылбай койбойт антибиотикке туруктуулук .

Кайталануучу UII бар кээ бир адамдар антибиотиктин алдын алуудан пайдалуу болушу мүмкүн , антибиотиктер инфекцияны эмес, инфекцияны алдын алуучу дарылоонун варианты. Дозаны ар кандай болсо да, ЖЖБИни дарылоодо колдонулуучу дары-дармектерди алдын алуу үчүн колдонсо болот. Саламаттыкты сактоо тармагындагы адис дары-дармектердин туура дозасын жана формасын ар бир адамдын өз-өзүнчө аныктай алат. Караңыз Бул макала UTI дарылары жөнүндө көбүрөөк билүү.

SingleCare эсептик картасын алыңыз

ЖЖИ дарыгерине качан көрүнүү керек

Саждака, эгерде заарада кан болсо, дене табы көтөрүлсө жана / же бели ооруп ооруса, анда БМСЖ дарыгериңизге тезинен кайрылыңыз. UTI тез кыймылдай алат, андыктан баруу жакшы ... кечирээк.

Табигый каражаттар UTI белгилерин жеңилдетүү жана алдын алуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн кайталануучу UTIs , алар инфекцияны дарылоодо натыйжалуу болбой калышы мүмкүн.

Эгерде үч күндөн кийин оорунун белгилери сакталып калса, анда антибиотиктерге өтүүгө кез келди, дейт Ivy Branin , Нью-Йорктогу аялдардын ден-соолугуна адистешкен натуропатиялык дарыгер Н.Д. Мен көп учурда бейтапка врачына кайрылып UA (заара анализин) жүргүзүү жана антибиотиктерге рецепт жазып, үч күндөн кийин оңолбосо, аны толтурууну сунуштайм.

СПИны дарылабай калтыруу ден-соолукка кошумча көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бактериялар заара чыгаруучу түтүккө же бөйрөккө жетип, бөйрөккө инфекция алып келиши мүмкүн. Учурунда тазаланбаган UIIs кош бойлуулук ошондой эле эрте толгоону жана аз салмакты пайда кылышы мүмкүн. Жоголуп кетпейт же кайтып келе бере турган ЖЖИ дарылануусун издөө - бул ар дайым жакшы нерсе.