Негизги >> Жаңылыктар >> Ашыкча салмак жана семирүү статистикасы 2021

Ашыкча салмак жана семирүү статистикасы 2021

Ашыкча салмак жана семирүү статистикасы 2021Жаңылыктар

Семирүү деген эмне? | Семирүү канчалык кеңири тараган? | Cемирүү эпидемиясы | Америкада семирүү | Семиздиктин жынысы боюнча статистикасы | Семиздиктин жаш курагы боюнча статистикасы | Семирүү жана жалпы ден-соолук | Семирүү наркы | Себептери, алдын алуу жана дарылоо | Көп берилүүчү суроолор | Изилдөө

Семирүү - денедеги майлардын көптүгү менен мүнөздөлгөн медициналык шарт, бул ден-соолукка жана кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Семирүү жөнүндө көбүрөөк билүү - бул абалды жөнгө салуу жана ден-соолукту чыңдоо үчүн биринчи кадам. Келгиле, кээ бир семирүү статистикасын, семирүүнү дарылоонун жолдору жана анын алдын-алууга кантип жардам берүү керектигин карап көрөлү.



Семирүү деген эмне?

Семирүү - бул бирөөнүн денедеги майы ашыкча болгондо пайда болгон медициналык абал. Денедеги ашыкча майдын болушу ден-соолукка байланыштуу кошумча көйгөйлөргө чалдыгуу коркунучун жогорулатып, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.



Медициналык кызмат көрсөтүүлөр семирүүнү дененин массалык индексине (BMI), белдин айланасын өлчөөгө жана башка белгилерге таянып аныктай алышат. Бирөөнүн бою, дене салмагы, жаш курагы жана жынысы боюнча BMI факторлору. 30 же андан жогору болгон BMI семиздикти көп көрсөтөт. Андан тышкары, аялдар үчүн 35 дюймдан, эркектер үчүн 40 дюймдан ашыкча белди өлчөө дагы семирүүнү көрсөтүшү мүмкүн. Андан тышкары, бул жерде семирүүнүн кээ бир жалпы белгилери:

  • Ашыкча салмак
  • Чарчоо
  • Муун же белдин оорушу
  • Өзүн төмөн баалоо / ишенимдин төмөндүгү
  • Храп
  • Тердөө күчөйт

Семирүүнү дарылоо көп учурда спорт менен машыгууну, тамактануунун жаңы адаттарын, кошумча азыктандырууну, дары-дармектерди жана кээ бир учурларда хирургияны камтыйт.



Семирүү канчалык кеңири тараган?

  • Орточо алганда, ар бир үч чоң кишинин бири семиздик менен ооруйт, бул калктын болжол менен 36% түзөт. (Гарвард, 2020)
  • 2017-18-жылдарга чейин бойго жеткен адамдардын семирүү курагына жараша таралышы 42,4% түздү. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2020)
  • 2030-жылга чейин дүйнө калкынын болжол менен 20% ы семирип кетет. (Улуттук биотехнология маалымат борбору, 2016)
  • Америка Кошмо Штаттарында 2 жаштан 19 жашка чейинки балдардын болжол менен 18,5% ашыкча адамдар семиз деп эсептелет. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2019)

Семирүү эпидемиясы: Дүйнөдө канча адам семирип кетти?

Семирүү АКШдагы адамдарга эле таасирин тийгизбейт Көптөгөн өлкөлөрдө адамдар семирүүнү сезишет жана ал глобалдык эпидемияга айланууда.

  • Дүйнөдө болжол менен 500 миллион бойго жеткен адамдар семирип кетишет.
  • Эгерде каралбаса, болжол менен 1 миллиард чоңдор 2030-жылга чейин семирип кетишет.
  • Улуу Британиянын 25% дан ашыгы семирген.
  • Сауд Аравиясындагы аялдардын 44 пайызы семирип кеткен.

(Гарвард, 2020)

Америкада семирүү

  • АКШнын ар бир 3 чоң кишисинин 1и семиздикке кабылган. (Гарвард, 2020)
  • Испан эмес кара аялдар Америкада семирүүнүн эң жогорку көрсөткүчү - 59%. (Гарвард, 2020)
  • Семиздиктин деңгээли испан, америкалык мексикалык жана испан эмес кара популяциялар үчүн кавказдыктарга караганда жогору. (Гарвард, 2020)
  • Семиздиктин таралышы Түштүк жана Ортоңку Батышта. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2019)
  • АКШнын бардык штаттарында жана аймактарында семирүү деңгээли 20% дан кем эмес. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2019)

Семиздиктин жынысы боюнча статистикасы

  • Жалпысынан, бойго жеткен адамдардын семирүү көрсөткүчү аялдар үчүн жогору. (Саламаттык сактоо статистикасынын улуттук борбору, 2013-2014)
  • 5 афроамерикалык аялдын ичинен 4ү ашыкча салмакка ээ же семиз. (Азчылыктын саламаттыгы боюнча бөлүм) , 2018)
  • Латина же испан аялдарынын ичинен 4 аялдын 3ү ашыкча салмакка же семиздикке ээ. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2018)
  • Эркектердин семирүү көрсөткүчү орто кирешелүү топтор үчүн эң жогору. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2020)
  • Испан эмес ак, испан эмес азиялык жана испан аялдарынын семирүү көрсөткүчү эң төмөнкү кирешелүү топтор үчүн. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2020)

Семиздиктин жаш курагы боюнча статистикасы

  • АКШда семирүү жаштарга караганда чоңдор арасында кеңири жайылган. (Саламаттык сактоо статистикасынын улуттук борбору, 2015-2016)
  • Балалык семирүү глобалдык деңгээлде өсүүдө, 5 жашка чейинки 43 миллион ашыкча салмак жана семиз балдар (Гарвард), 2010).
  • 2 жаштан 19 жашка чейинки 6 баланын 1 семиздикке чалдыккан (Улуттук ден-соолук жана тамактануу экспертизасы, 2013-2014).
  • Семирүү 6 жаштан 19 жашка чейинки өспүрүмдөрдүн арасында, 2-5 жаштагы балдарга караганда көп кездешет. (Саламаттык сактоо статистикасынын улуттук борбору, 2015-2016)

Семирүү жана жалпы ден-соолук

Семиздик бирөөнүн жашоо сапатына тоскоол болуп, жүрөк оорулары, инсульт, 2-типтеги кант диабети, рак, жогорку холестерол, жогорку кан басымы, биргелешкен көйгөйлөр жана уйкудагы апноэ сыяктуу ден-соолукка кесепеттерин тийгизиши мүмкүн.



  • АКШда жыл сайын 2.8 миллиондон ашык оорукана бар, бул жерде семирүү себеп же себеп болгон фактор. (Саламаттыкты сактоонун наркы жана пайдалануу долбоору, 2012)
  • Америкада жыл сайын семирүүдөн болжол менен 300,000 адам өлөт. (Улуттук Биотехнологиялык Маалымат Борбору, 2004)

БАЙЛАНЫШТУУ: Рактын алдын алуу үчүн жасай турган 9 нерсе

Семирүү наркы

  • Семирүү медициналык жардамга кеткен чыгымдар АКШда жылына $ 150 миллиардды түзөт (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, 2020)
  • Семиз адамдар медициналык жардамга ден-соолугу чың адамдарга караганда 1500 долларга көп акча коротушат. (Саламаттыкты сактоонун наркы жана пайдалануу долбоору, 2012)
  • Семирүүгө байланыштуу медициналык чыгымдар 2030-жылга чейин жылына 48-66 миллиард долларга көтөрүлүшү мүмкүн. (Гарвард, 2020)

Семирүүнүн себептери

Семирүү физикалык, психологиялык, экологиялык жана / же генетикалык коркунуч факторлорунун айкалышынан келип чыгат деп эсептелет. Кээ бир оорулар жана медициналык шарттар семирүүнү шартташы же ага себеп болушу мүмкүн.

Семиздиктин негизги себептеринин айрымдары:



  • Жашоо образын тандоо , анын ичинде зыяндуу, иштетилген жана куурулган тамактарды жегенде; физикалык аракетсиздик; жана тамеки тартуу семирүүгө алып келиши мүмкүн.
  • Семирүү семьясынын тарыхы адам майды башкача сактайт жана тамакты жай алмаштырат дегенди билдириши мүмкүн. Бул эки фактор тең семирүүгө себеп болушу мүмкүн.
  • Социалдык жана экономикалык көйгөйлөр биздин ден-соолугубузду калыптандырат. Мисалы, ден-соолукка пайдалуу тамак же спорт менен машыкпаган балдар семирип кетишет. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк сатып алууга ресурстар жетишсиз болгондуктан, аз киреше семирүүгө көбүрөөк өбөлгө түзөт.
  • Медициналык шарттар, жумурткалардын поликистоз синдрому же Кушинг оорусу сыяктуу, салмак кошууга жана семирүүгө шарт түзөт. Салмак кошууга алып келүүчү дары-дармектердин тизмесин караңыз .

Семирүүнүн алдын алуу

Семирүүнүн алдын алуу көптөгөн өзгөрүүлөрдүн айкалышын камтыйт, мисалы:

сиз канча мг мелатонин иче аласыз
  • Физикалык кыймыл
  • Ден-соолукка пайдалуу тамактарды колдонуу
  • Стрессти азайтуу
  • Экран убактысын чектөө
  • Кайра иштетилген тамактардан баш тартуу
  • Буланы көп керектөө
  • Күчтүү колдоо жана социалдык топко ээ

Семирүүнүн алдын алуу - бул татаал маселе, дейт медицина илимдеринин доктору Тейлор Грейбер ASAP IVs . Жаңы мөмө-жемиштерден, жашылчалардан, майсыз эт / балык / канаттуулардан турган, тең салмактуу тамактануу, калориясыз же калориялуу тартыш тамактануу үчүн жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрүн колдонуу оптималдуу.

БАЙЛАНЫШТУУ: Арыктоодо алма уксусу жардам береби?



Доктор Грабер сыяктуу көптөгөн доктурлар семирүү менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн бейтаптар менен иштешет жана семирүүнүн алдын алуу, дарылоо жана маалымдуулукту жогорулатууга багытталган сансыз уюмдар жана мекемелер бар. Семиздикке жана ашыкча салмактын алдын алууга багытталган айрым уюмдар жана мекемелер:

  • Биздин колубуздан келет! а саламаттыкты сактоо билим берүү программасы 2 жаштан 5 жашка чейинки балдарга ден-соолукту туура тандоо жөнүндө үйрөтүү.
  • Бүткүл дүйнөлүк семирүү федерациясы түзүлгөн Бүткүл дүйнөлүк семирүү күнү 2015-жылы дүйнө жүзү боюнча уюмдарды таануу жана глобалдык семирүү кризиси жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуу.
  • Балдардын саламаттыгынын сапаты боюнча улуттук институт жетти 149,000 ден 232,000 адамга чейин салмактуу салмагы жөнүндө жергиликтүү кабарлар менен жана караганда көбүрөөк үйрөтүлгөн 350 жергиликтүү жетекчи коомдук саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен биргеликте өз жамааттарында семирүүнүн алдын алуу.
  • Семирүү аракеттеринин коалициясыашык жактайт 70,000 жеке адамдар салмактуулукка жана басмырлоого каршы күрөшүү үчүн семирүү менен.

Семирүү дарылоо

Семирүү дарылоо, балким, төмөнкүлөрдүн бирин же бир нечесин камтыйт:

  • Жашоо стили өзгөрөт
  • Физикалык көнүгүү
  • Ден-соолукка пайдалуу тамактануу
  • Медикамент
  • Бариатриялык хирургия
  • Салмакты башкаруу программалары
  • Ашказандагы шар системалары

Бул жерде белгилүү жана кеңири таралган семирүү дарылары:



  • Saxenda
  • Contrave
  • Qsymia
  • Ошол жерде
  • Xenical
  • Belviq (бирок, Belviq алынып салынды АКШнын базарынан 2020-жылдын февраль айында)

БАЙЛАНЫШТУУ: Арыктоо үчүн phentermine коопсузбу?

Кээ бирлери жаңы дары-дармектер , борбордук нерв системасынын агенттери жана ичегиге мүнөздүү агенттер сыяктуу, салмак жоготууга жардам берет. Учурда бул дарылар клиникалык сыноолордо.

Семирүүнү дарылоо жана дары-дармектер жөнүндө көбүрөөк билүүнүн мыкты жолу - бул саламаттыкты сактоочу менен сүйлөшүү. Ал сизге салмактуу салмак кошууга жардам берүүчү дарылоо планын иштеп чыга алат.

SingleCare рецепт боюнча эсептик картасын алыңыз

Семирүү суроолор жана жооптор

Эмне үчүн семирүү ушунчалык көп болуп калды?

Семирүү ушунчалык кеңири тараганынын көптөгөн себептери бар. Адамдар көп иштетилген жана майлуулугу жогору тамактарды жеп жатышат, чоңураак бөлүктөрүн жеп жатышат, азыраак машыгып жатышат жана экрандардын алдында көбүрөөк убакыт өткөрүшөт. Бул семиздиктин глобалдык өсүшүнүн себептеринин айрымдары гана.

Америкалыктардын канча пайызы семирген?

20 жана андан жогорку жаштагы америкалык чоңдордун 40% га жакыны семиздиктен жабыркайт. 20 жаштагы жана андан жогорку курактагы эркектердин 71,6% ашыкча салмакка ээ, анын ичинде семирүү. ( Улуттук ден-соолук жана тамактануу экспертизасы , 2017-2018; Гарвард Коомдук саламаттыкты сактоо мектеби , 2020).

Калкынын саны семиз болгон мамлекеттер кайсы?

Бул штаттарда семиздиктин эң көп жайылгандыгы, алардын саны 35% дан жогору:

  • Алабама
  • Арканзас
  • Айова
  • Кентукки
  • Луизиана
  • Миссисипи
  • Миссури
  • Түндүк Дакота
  • Батыш Вирджиния

Учурда чоң кишилердин семирүү көрсөткүчү кандай?

Ооруну көзөмөлдөө борборунун (CDC) болжолунда, Кошмо Штаттардагы чоңдордун 40% га жакыны семиздиктен жабыркайт.

сасык тумоо менен ооруган адам качан жугуштуу болбойт

Семирүү башка ооруларды пайда кылабы?

Семирүү башка медициналык шарттардын же төмөнкүдөй оорулардын пайда болуу коркунучун кескин жогорулатат:

  • Рак
  • Диабет
  • Жүрөктүн ишемиялык оорусу
  • Остеоартрит
  • Уйку апноэ
  • Кан басымы жогору
  • Инсульт

БАЙЛАНЫШТУУ: Предиабет диетасын калыбына келтирүү

Кээ бир оорулар семирип кетиши мүмкүнбү?

Кээ бир оорулар семирүүгө алып келиши мүмкүн же себеп болушу мүмкүн:

  • Кушингдин оорусу
  • Поликистоздук энелик синдром (PCOS)
  • Гипотиреоз
  • Инсулинге туруктуулук

Семирүүдөн канча адам өлөт?

Тилекке каршы, семирүү мезгилсиз өлүмгө алып келиши мүмкүн, бирок семирүүдөн канча адам өлгөнүн так билүү кыйын болсо дагы, айрымдары изилдөө АКШда жыл сайын 300,000 семирүүдөн өлөт деп эсептешет

Семирүүнү изилдөө