Негизги >> Ден Соолук >> Soylent, Тамак -аш альтернативасы: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт

Soylent, Тамак -аш альтернативасы: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт

Soylent маалымат

Адамдар Сойлентти 'тамактын аягы' деп атап жатышат, бул тамак маданиятын сүйгөн адам үчүн коркунучтуу ой. Мен эмгек жолумдун көбүн тамак -аш жазуучу катары өткөргөн болсом да, Soylentтин ойлоп табылышына кызыгам. Мен бош эмес жашоо үчүн жашыл смузиди жактагандай эле, балким, бул тамак альтернатива заманбап жашоого кандайдыр бир чечимдерди сунуштай алат. Жаратуучу өзү аны эч кыйынчылыксыз, дени сак, жеңил, арзан, негизги тамак катары сүрөттөйт.

Бул жерде сиз бул жалпы тамак алмаштыруу жөнүндө билишиңиз керек.

1. Soylent деген эмне?

Soylent Recipe

Soylent - бул тамак -ашка толук альтернатива болуу үчүн арналган азыктандыруучу суусундук. Ал витаминдерден, минералдардан, белоктордон жана углеводдордон турат. Сойлентте эч кандай кошумча тамак жебей жашай берсе болот.

2. Сойлентти ким жараткан?

http://youtu.be/ElNFsV1DibY

Soylent программалык камсыздоо инженери Роб Рейнхарт тарабынан иштелип чыккан. Ал формуланы өзүнүн жеке ден соолугуна жана тамактануу изилдөөлөрүнө таянып иштеп чыккан. Рейнхарт менен болгон маек үчүн жогорудагы видеону көрүңүз, анда ал Soylent кандайча түзүлгөнү жөнүндө айтылат.

Коммерциялык версия краудфандинг кампаниясы тарабынан каржыланган, ал 3,5 миллион доллардан ашык каражат чогулткан. Пакеттелген версиянын биринчи жөнөтүлүшү 2014 -жылдын май айында башталган.

Рейнхарт мунун баары кантип башталганын сүрөттөйт өзүнүн блогунда :

Мен өзүмдүн жашоомдо тамак-ашты сатып алуу, даярдоо, керектөө жана тазалоо убактысын, акчасын жана аракетине нааразы болдум. Мен абдан жашмын, ден соолугум жакшы, физикалык жана психикалык активдүү бойдон калам. Мен арыктагым келбейт. Мен аны сактап, энергия алуу үчүн азыраак энергия сарптагым келет.

Мен денеге тамактын өзү керек эмес деп божомолдодум, анын курамында химиялык заттар жана элементтер бар.

Ошентип, мен эксперимент баштоону чечтим. Эгер мен энергия үчүн организм колдонгон чийки ингредиенттерди гана жесемчи? Мен ден -соолукта боломбу же бизге салттуу тамак -аштагы башка нерселер керекпи? Эгер ал иштей турган болсо, идеалдуу тең салмактуу тамактануу кандай сезимде болмок? Мен жөн эле ден соолугум чың болуп, тамак -ашка мүмкүн болушунча аз убакыт жана акча короткум келет.

Мен 30 күндүн ичинде бир нерсе жеген жокмун, бул менин жашоомду өзгөрттү.

3. Taste Review: Soylent даамы кандай?

Таттуу даам

Кээ бир адамдар муну камыр суюктук деп сыпатташат жана башкалар аны буудайдын, сулунун же Метамуцилдин каймакындай даам катары сүрөттөңүз. Көптөр муну толтуруу катары сыпатташат. Жеке мен даамды ал көрүнгөндөй коркунучтуу деп тапкан жокмун жана бул, албетте, мурун сыналган таттуу белоктун коктейлдери сыяктуу жагымсыз болгон жок. Мен муну сууга бышырылган камырдын даамы катары сүрөттөмөкмүн. Жана бул сүрөттөмө жагымдуу көрүнбөсө да, аны ичирүү же ичүү өтө кыйын болгон эмес.

4. Soylent Ингредиенттери жана Рецепт

http://youtu.be/jdZV9BsK0M4

Ачык Булак рухунда, Soylentти чыгаруучулар чындыгында ингредиенттерди баарына жеткиликтүү кылышты. Алардын боюнча DIY тунук баракчасы , алар адамдарды рецепттерди жана өздөрүнүн DIY окуяларын алмаштырууга үндөшөт.

Авраам Рисмандын жогорудагы видеосун көрүңүз New York Magazine , ал үйдө бир күндүк Сойлентти кантип жасоону көрсөтөт.

DIY Soylent Recipe:

120 г сулу уну
Соя протеини 85г
85 г зайтун майы
75 гр күрөң шекер
25 г күрөң зыгыр
20 г какао порошогу
15 летицин
10 калий цитраты
2 г йоддолгон туз
1г пайда болгон-C
500 мл суу

DIY Soylent инструкциясы:

Идишке кургак бөлүктөрдү куюңуз. Жакшылап аралаштырыңыз. Андан кийин кургак аралашманын үчтөн бир бөлүгүн зайтун майынын үчтөн бир бөлүгүн жана чоң чөйчөктөгү сууну аралаштырыңыз. Муздаткычка эки саатка коюңуз. Андан кийин чөйчөктү толугу менен ичүү.

Бир стакан Soylent бир бүтүн тамактын ордун ээлейт.

Күндүн кийинки эки тамагы үчүн, Soylentтин калган үчтөн эки бөлүгүн эки тамак жасоо үчүн колдонуңуз.

5. Soylent канча турат?

Soylent баасы

Soylent бир тамакка болжол менен $ 3 турат. Ылайык Soylent сайты , Бир айлык камсыздоо (84+ тамак) 255-300 долларга чейин бааланат, бул бир жолку заказ кылып жатканыңызга же ай сайын алууңузга жараша. Өткөндө Рейнхарт бир күнү Soylentтин баасын күнүнө 5 долларга чейин түшүргүсү келгенин айткан (айына ~ 150 доллар).