Негизги >> Ден Соолук >> 5 мыкты түндө сакчылар тишти сактап, баш ооруну токтотот

5 мыкты түндө сакчылар тишти сактап, баш ооруну токтотот

Getty

Биз баарыбыз сулуу жылмайууларыбызды коргубуз келет, бирок түнкүсүн тишиңизди кычыратканыңызды сиздин уктоочуңуз эч качан айтканбы? Кээде башыңыз ооруп, моюнуңуз катып же жаагыңыз ооруп ойгоносузбу? Балким, манжаларыңыз кычышып, эмне үчүн экенин билбейсиз. Эгерде булардын бирөө сизге туура келсе, бруксизм чындап эле болушу мүмкүн. Кээде бул башка ооруларга кошумча тиштердин сынуусуна алып келет, бирок түнкү күзөт чомперлериңизди коргоого жана күндүз аз ооруга жооп бериши мүмкүн.

Мен чынчыл болом. Менин тиш доктурум муну окуганда мага жинденет, анткени ал жакшы жигит, менин көзөмөлсүз түнүмдү кысуу менен күрөшүүгө жардам бергенге аракет кылган. Оозумду кылдат түрдө калыптагандан кийин, ал тиштин бузулушуна жол бербөө үчүн атайын орнотулган түнкү күзөтчүнү чыгарды. Бул кичинекей пластмасса үчүн 300 долларлык купюраны көргөндө, мен бир жумадан ашык убакыттан бери аябай кыйналдым деп ишенимдүү түрдө айта алам.

Бруксизм (ака. Кысуу жана майдалоо) олуттуу маселе болушу мүмкүн жана ал дайыма кеңири таралган көрүнөт. Ылайык Америка стоматологиялык ассоциациясы , стресс көбүнчө себепчи фактор болуп саналат жана кимде көп нерсе жок? Бруксизмдин тишиңизге чындап оор экени анык болгон нерседен тышкары (сизде болушу мүмкүн болгон стоматологиялык жумуштар да), бул сиздин temporomandibular муундарыңызды күйгүзүшү мүмкүн. TMJ кыжырдануусу колуңуздун жана манжаларыңыздын кытыгылашына чейин, бет оорудан, баш оорудан жана кускандан симптомдорго алып келиши мүмкүн.

While TMJ оорусу үчүн массаж терапиясы кандайдыр бир жеңилдикти камсыздай алат, тиштерди майдалоо үчүн жабдылган ооз коргоочу тиштериңизди коргой турган жана башка көптөгөн симптомдорду азайтуучу чоң алдын алуу чарасы болушу мүмкүн. Тилекке каршы, көпчүлүк стоматологдордун баасы менен, көптөгөн адамдар аны ала алышпайт. Көңүл буруңуз, өзүңүздү ыңгайлаштыра турган бир нече мыкты түнкү күзөтчүлөр бар жана алардын баасы 20 доллардан төмөн.

Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, бул тиштегичтер стоматологдон ала турган кымбат моделге окшош эле иштейт, алар сиздин бюджетти бузбайт. Биз бул жерде бир нече түрдү, баалардын ар кандай түрлөрүн, анын ичинде профессионалдуу түрдө калыптанган версиясын жүз доллардан бир аз ашыгыраак карайбыз.

Көбү атайын ыңгайлаштырып беришет, анткени сиз адегенде аларды дээрлик кайнак сууга чылап, анан калып, тиштериңизге соруп аласыз. Жок, биз бул чоң, көлөмдүү спорттук ооз коргоочулар жөнүндө айткан жокпуз, бирок, керек болсо, алардын бири бир же эки күнгө чейин тура алат.

Биз сизге көрсөтө турган түнкү күзөтчүлөр компакт, жакшы бааланган жана көбү саякат үчүн ыңгайлуу микробго каршы кутулар менен келишет. Алар сизди уктап жатканда тиштериңизди сындыруудан сактап калбастан, башыңыздын оорушун алдын алууга жардам берет - тиш доктурдун кабыл алуусуна төлөө жана көзөмөлдөө, ошондой эле жумуштун жоктугу.

Эң жакшы түнкү күзөтчүлөр кайсылар?

1. Amazonдун тандоосу: Dental Duty Professional Dental Guard-9,99 $ 4-Pack үчүн

Amazon

Артыкчылыктары:	Кемчиликтери:
Супер оңой жана калыпка салынат Сымбаттуу дизайн оозуңузга чоң көлөмдө келбейт Эки катмарлуу технология майдалоону болтурбоого жардам берет Сактоочу корпусу менен келет	Бир таңга бир гана түн күзөтчү Ар бир алты айда алмаштыруу керек Ооздун чоңураак өлчөмдөрү үчүн чоң эмес болушу мүмкүн Тил күйүп кетпеши үчүн калыптоо учурунда этият болуу керек

Түнкү күзөтчүлөрдүн кайноосун жана тиштешин жек көргөн эң чоң нерселерибиздин бири - бул калыптандыруу процесси, ал супер капалантат, кыйын болот жана көп учурда ишке ашпай калышы мүмкүн. Дал ушул нерсеге чыдамы жетпегендер үчүн The Doctor's түнкү күзөтүн эң сонун тандоо кылып турган нерсе. Бул кайнак сууга чөмүлгөндөн кийин, баары резинага айланып кетпейт.

Мен бул ишенимдүү түнкү күзөтчүнү кемпингге жана саякатка колдондум, качан 300 долларды жоготуп алуудан аябай коркчумун. Ал супер ыңгайлуу болгондуктан, мен аны үйдө көп кийем. Эки катмардуу дизайн жумшак калыптана турган ички катмарга ээ, ал эми катуураак катмары тиштин жарылып кетишине жол бербейт, андыктан тишиңизге зыян келтирбейт.

Бул түнкү күзөт базардын көптөрүнө караганда абдан ичке, ошондуктан уктап жатканда оозуңузда ыңгайлуу. Жана бул ооз коргоочунун алдыңкы конструкциясы улам кошумча жайлуулук бонусуна ээ. Негизинен бул сиздин алдыңкы тиштериңиздин камтылышы аз экенин билдирет, андыктан тиштериңизге жана эриниңизге азыраак кирүү.

Сизде бир гана күзөтчү жана сактоочу куту болсо да, биз сынап көргөндөрдүн ичинен бул эң жеткиликтүү баада эң жөнөкөй жана ыңгайлуу дизайн болчу.

The Doctor's Advanced Comfort Night Guardти бул жерден сатып алыңыз.

Play

Teeth Talk TV - 3 -серия - Доктордун түнкү күзөт демосуЭгерде сен мага окшош болсоң, сен тиш жаргычсың. Бул тиштериңиз үчүн жана сизге жакын жерде укташы керек болгон адам үчүн коркунучтуу. lol Мен 25 жылдан ашык түнкү күзөтчүнү кийип жүрөм, ошон үчүн менде ТИШТЕР калган деп ишенем! Ошентип, эгер сиз түнкү күзөтчүсү жок тиш кыргыч болсоңуз ...

Ошондой эле караңыз:

• Эчкинин эң мыкты самындары
• Мыкты корей эссенциялары