Ден соолук саякатыңыз үчүн 7 мыкты козу карын чайы (2021)
Danielle Ryan BroidaДаниэль Райан Броида, Катталган Herbalist (AHG) жана Four Sigmatic боюнча Улуттук Окутуучу, бул макала үчүн интервью алган.
Бул расмий: козу карын чайлары ден соолук дүйнөсүн каптады.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дары козу карындар иммундук функциядан ичегинин ден соолугуна жана эс тутумуна чейин баарына колдоо көрсөтө алат.
Функционалдык козу карындар татаал, андыктан Four Sigmaticтин улуттук педагогу Даниэль Райан Броида менен маектештик. Сиз анын кеңешин төмөндөгү макаладан таба аласыз - азыр эң жакшы козу карын чайлары менен бирге.
(Же, эгер сиз кофени жакшы көрсөңүз, козу карындуу кофеге карата биздин көрсөтмөнү караңыз!)
 | Төрт Sigmatic Chai Latte Түркия Tail & Reishi менен Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 16.67 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Ай ширеси Космикалык Матча (Tremella козу карыны менен) Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 40.00 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Төрт Sigmatic Reishi козу карын эликсири (20 пакет) Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 25.99 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Gaia Herbs Mind жазгы козу карын жана чөп порошогу Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 32.58 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Teeccino козу карын чөп чайы - козу карын адаптоген чай үлгүсү Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 8.49 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Төрт сигматикалык козу карын эликсир үлгүсү (2 пакет Еа.) Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 13.98 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
 | Сибирский Чага козу карын чайы (20 порция) Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери
| Баасы: $ 13.99 Amazon дүкөнүнөн | Азыр сатып алыңыз Биздин сын -пикирди окуңуз |
-
1. Ичеги -карындын ден соолугун колдоо үчүн мыкты: Түркиянын куйругу жана рейши менен төрт сигматикалык чай латте
Баасы: $ 16.67 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Изилдөөлөр Түркия куйругу козу карындарыңыздын иммундук системаңызга, өзгөчө тамак сиңирүү органдарыңызга жардам берерин көрсөтүүдө
- Кокос сүтү порошогу бул Чайга 'латте' маанайын берет (дагы эле вегетариандык жана өсүмдүккө негизделген)
- Аюрведика медицинасында (имбир, кара мурч ж.
- Бир кызматтык пакеттерди колдонуу оңой
- Козу карындар мурда эле алынган, андыктан ысык суу менен аралаштыруунун кажети жок (муздуу чай, кимдир бирөө?)
- Кофеинсиз чай, анткени салттуу түрдө чай рецептеринде колдонулган кара чай козу карынга алмаштырылат
- Баары эле даамын жакшы көрүшпөйт (кээ бир Four Sigmatic күйөрмандары бул продуктунун даамы аларга жакпайт деп айтышат)
- FDA эрежелерине байланыштуу, компаниялар үчүн бул козу карындар сиз үчүн эмне кыла аларын так айтыш кыйын
- Төрт Sigmatic аралашмасына караганда таттуу даамга ээ болушу мүмкүн
Бул Төрт Sigmatic Chai Latte Түркия Tail & Reishi менен ал ичеги ден соолугуңузду колдоо үчүн иштелип чыккандыктан айырмаланат.
Бул, айрыкча, тамак сиңирүү органдарыңызда иммунитетти колдойт деп эсептелген, анча кеңири тараган функционалдык козу карынды камтыйт.
Ошондой эле дары козу карындын эң жакшы изилденген түрлөрүнүн бири , ылайык Guardian. Адамдар жана жаныбарлар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр Түркия куйругунун […] бир бөлүгү иммундук системаны стимулдаштырарын көрсөтүүдө. Guardian отчеттор. Клиникалык сыноолордо, кошумча ашказан же жоон ичеги рагы менен ооруган адамдардын жашоосун жакшыртуу үчүн пайда болгон.
Бирок FDAнын эрежелерине ылайык, кошумча компаниялар айта албайт жана айта албайт, Даниэль биздин маекте Four Sigmaticтин продуктыларынын, анын ичинде бул чайдын ден соолукка тийгизген пайдасын көп айтпоо үчүн абдан этият болгон.
Бул тамактан кийин же кечинде эң сонун вариант, деди ал. Биз муну 'ичтин ширин сүртүүсүнө' окшош деп айтууну жакшы көрөбүз.
Four Sigmatic's Chai Latte классикалык Аюрведиялык татымалдарды да камтыйт(кара мурч, имбир, гвоздика, мускат жаңгагы сыяктуу). Бул жылытуучу татымалдар тамак сиңирүү системаңызга жардам берип, курсагыңыздагы нерселерди талкалоого жардам берет.
Латте деген сөзү бар бардык Төрт Сигматикалык продуктылар сыяктуу эле, алардын чай латтында кокос сүтү бар. Бул суусундукка латте сезимин берет-дагы эле вегетариандык жана өсүмдүккө негизделген.
Чайдын көпчүлүк сортторунда кофеин бар, анткени чай кадимкидей кара чайдан жасалат. Бирок бул аралашмада,кара чай үндүк куйругу жана рейши козу карындары менен алмаштырылган, андыктан кофеинсиз.
Тамак эритүү системаңызга жардам берүү үчүн жатар алдында чай ичесизби? Ооба сураныч.
Бул жерде Turkey Tail & Reishi маалыматы жана сын -пикирлери бар Four Sigmatic Chai Latte табыңыз.
-
2. Териге кам көрүү үчүн эң мыкты козу карын чайы: Мун ширеси Космикалык Матча (Tremella козу карыны менен)
Баасы: $ 40.00 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Миңдеген жылдар бою теринин өңүнө жардам берүү үчүн колдонулган Tremella козу карындарынын жемиштүү денелеринин экстракты бар
- Ошондой эле вегетариандык коллаген жана гиалурон кислотасы бар
- Мун ширеси адаптогенге толгон 'чаңдарга' негизделген динди шыктандырды
- Four Sigmaticке караганда кымбатыраак (Бул матча бир кызмат үчүн болжол менен $ 4 турат)
- Tremella'дан башка башка козу карындарды камтыйт, бирок компания бул түрлөрдүн жемиштүү денелерден экенин тактаган жок
- Жалпы коомчулук (Wellness коомчулугунан тышкары) көбүнчө Moon Juice менен тамашалашканды жакшы көрөт
Бул Ай ширеси Космикалык Матча Бул вегетариандык коллагенди камтыйт, анткени териңиздеги карылыктын белгилери менен күрөшүүчү анча кеңири таралган козу карындын экстракты.
Териге сыртынан кам көрүү сулуулук дүйнөсүндө өсүп бараткан тенденция. Мун ширеси бул чөптөрдүн чаңдары менен бул кыймылдын башында болгон.
Коллаген кошулмалары да акыркы жылдары жарылып кеткен, бирок алар көбүнчө бодо малдан жасалган. Бул коллаген уникалдуу, анткени ал вегетариандык.
Бул продукттун курамында кээ бир азиялык маданияттарда миңдеген жылдар бою колдонулган Tremella козу карынынын экстракты бар. жаш терини өбөлгө түзөт жана өңдү сулуу кылат деп ишенишкен .
Бүгүн, тремелла (ошондой эле кар козу карыны катары белгилүү) модалуу актуалдуу сулуулук каражаттарынан табууга болот.
Ал жутулганда теринин нымдуулугун жогорулатуу жөндөмү үчүн да мактоого татыктуу, Glamour отчеттор .
Матчанын кооздоо аралашмасында Мун ширеси Tremella козу карынынын жемиштүү денесин гана колдонот. Эгер сиз эмне үчүн бул маанилүү экенин ойлоп жатсаңыз, жогорудагы Reishi эликсири боюнча кайра карап чыгыңыз же жемиштүү денелер менен мицелийдин айырмасын түшүндүргөн козу карын кофелериндеги постубузду карап көрүңүз.
-
3. Мыкты жаңы уктоо ырымы: Төрт сигматикалык Рейши козу карын эликсири (20 пакет)
Баасы: $ 25.99 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Perfect түнкү ырым (Рейши эс жана тынч уктап көмөк белгилүү)
- Бир аз ачуу (мен какао менен бадам сүтүн коштум, ал абдан даамдуу - жана эң маанилүүсү, мени уктап калды)
- Төрт Sigmatic козу карындын 'жемиштүү денесин' гана колдонот (Бул маанилүү! Чоо -жайын карап чыгууну караңыз)
- Ошондой эле Tulsi, дени сак стресс жооп колдоо белгилүү адаптогендик чөп камтыйт
- Сиз эч качан кадимки түнкү режимге кайтып келбешиңиз мүмкүн (бирок, бул ачык эмес, бул адат эмес)
- FDA эрежелерине байланыштуу, компаниялар үчүн бул козу карындар сиз үчүн эмне кыла аларын так айтыш кыйын
- Кээ бир адамдар Рейши териси кычыштырат деп айтышат
Бул Төрт Sigmatic Reishi козу карын эликсири өзгөчөлөнүп турат, анткени ал эс алууга жана жакшы эс алууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Мен муну кечээ төшөктө ичтим, ошол замат уктап калдым. Бул анча таасирдүү угулбашы мүмкүн. Бирок түнкүсүн, адатта, менде көптөгөн идеялар пайда боло баштайт (жана төшөктөн туруп, аларды жазууга аргасыз болуп жатам - бул уктап кетүү үчүн ылайыктуу эмес).
Ошентип, эгер сиз уктоону жакшы көрсөңүз жана кээде анча кыйын болбошун кааласаңыз, анда бул Рейши эликсири сиз үчүн идеалдуу болушу мүмкүн.
Толук маалымат: Мен ысык шоколадга окшоштуруу үчүн какао порошогун коштум. Бирок бул таптакыр кереги жок болчу. Бул татып көргөндөй эмес жаман мурун Мен жөн гана ысык какаону жакшы көрөм.
Какао жана бадам сүтү менен колдонуп көрүңүз. Сиз таң калышыңыз мүмкүн. Жаңгакка: бал кошуңуз. Балким, кээ бир кайенна, эгер сиз тепки менен ысык какаого кирсеңиз.
Ар бир пакетте 1500мг органикалык рейши козу карындары бар. Бул аралашма да камтыйт Tulsi, адаптогендүү чөп стресстен арылтуу үчүн белгилүү.
Four Sigmatic ингредиенттерди алуу боюнча этият. Алар табият каалагандай, журналдарда өстүрүлгөн Рейши козу карындарын гана колдонушат.Алар ошондой эле козу карындардын жемиштүү органдарын колдонууга милдеттүү.Бул дарылык козу карын жеткирүүчүңүздү тандап жатканда абдан маанилүү. Функционалдык козу карындар модага айлана баштаганда, мейкиндикке жаңы компаниялар киришти, бирок алардын баары мөмө берчү денелерди колдонушпайт, - деди Даниэль.
Сиз ойлонушуңуз мүмкүн: жемиштүү дене деген эмне?
Мөмө -жемиш органдары козу карындын бир бөлүгү. Мицелий деп аталган дагы бир бөлүк жердин астында өсүүчү клеткалардын тармагы катары өсөт.
Акыркы 10-20 жылдын ичинде биз мөмө жемиштеринин ордуна мицелияны функционалдык козу карын продуктыларында колдонуу тенденциясын көрдүк, деп түшүндүрдү Даниэль.
Мицелияны лабораторияда, күрүч же сулу сыяктуу чөйрөдө өстүрсө болот. Бул компанияларга чыгымдарды кыскартууга мүмкүндүк берет. Алар жөн эле өсүп келе жаткан чөйрөнү жана мицелияны майдалап, продуктыларына салышат. Козу карындын канчалык экенин билүү мүмкүн эмес - же ал өстүрүлгөн субстрат канча.
Бүгүнкү күндө көптөгөн компаниялар мицелияны гана колдонушат, - деди Даниэль. Бул компаниялар дагы эле жемиштердин денесин колдонбостон, ошол эле түрдү камтыган продукциясын жарнамаласа болот.
Бирок изилдөө жемиштүү денелерде пайдалуу кошулмалардын (бета-глюкандар жана терпендер деп аталат) алда канча көп концентрациялары бар экенин көрсөтөт. Ошентип, атаандаш продукт окшош сатылышы мүмкүн (1500мг рейши!), Бирок ал сөзсүз түрдө бирдей пайдаларды бербейт.
Бул функционалдык козу карындар дүйнөсүндөгү негизги көйгөй. Бул Даниэль сыяктуу эксперттерди капалантат.
Мен аны жек көрөм, анткени мен: 'Мен функционалдуу козу карындын продуктусун сынап көрдүм, бирок ал мен үчүн эч нерсе кылган жок' деген сөздөрдү угам. Мүмкүн, алар аракет кылган продукт же алынбаган мицелизацияланган дан болушу мүмкүн.
Мындай учурда, адам козу карындын пайдалуу кошулмаларын сиңирбейт болчу. Алар негизинен бир аз була алышкан.
Ошентип, бул козу карын чайларынын эң мыкты тизмесине биз жемиштүү денелерди колдонгон компанияларды гана киргиздик.
-
4. Мээ жана когнитивдүү колдоо үчүн мыкты: Gaia Herbs Mind Spring Mushroom жана Herb Powder
Баасы: $ 32.58 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Куркума жана жемиштүү дененин экстрактысынан жасалган
- Чөп аралашмасы мээнин иштешин жана эс тутумун колдоо үчүн иштелип чыккан
- Органикалык, вегетариандык жана ГМО эмес
- Бадам сүтү менен сонун аралашкан! (Мен аракет кылдым.)
- Куркуманы жактырбагандар үчүн идеалдуу эмес
- Даам үчүн иштелип чыккан эмес
- Чага, функционалдык козу карын кыймылынын антиоксидантка толгон супер жылдыздарынын бири жок
Бул Gaia Herbs Mind жазгы козу карын жана чөп порошогу ал куркума, күчтүү сезгенүүгө каршы жана мөмө-жемиш денеси экстракты менен кошо жасалгандыктан айырмаланат, Рейши жана Арстан Мане. (Бул тизмеге жемиштүү денелерди колдонгонун ачык айткан аралашмалар гана кирет.)
Ал ошондой эле жалпы таанып -билүү ден соолугун, мээнин иштешин жана эс тутумун колдоо үчүн түзүлгөн чөптөрдүн аралашмасын камтыйт. Аралашманы камтыйтГоту Кола, Ыйык Василий Жалбырагы жана Гингко.Бул ошондой эле вегетариандык, органикалык жана ГМО эмес.
Ал эми жарым-жартылай даамы жок. Мен бул продукттун бекер үлгүсүн алдым, бул сиз каалаган сүт же смузи менен аралаштырууну сунуштайт.
Бадам сүтү менен аралаштырылган, ал бүгүнкү күндө мода болуп жаткан ошол алтын латттардын баарына окшош.
Демек, кээ бирөөлөр үчүн бул табигый нерсе болушу мүмкүн, бирок эгер сиз куркума поездинде болсоңуз (жана чынын айтсаңыз, ким жок?), Сиз даамга көңүл бөлбөйсүз.
Куркума өзүнүн сезгенүүгө каршы касиеттери аркылуу сергектиктин көңүлүн бурат. Бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, куркумадагы куркумадагы сезгенүүгө каршы молекула кара мурч менен колдонулганда эң жакшы ачылат. (Бул эксперттер CBD башка каннабиноиддер менен толук кандуу кара куурай экстракты менен колдонулганда эң эффективдүү деп эсептешет.)
Ошентип мен Gaia Herbs бөтөлкөмдөгү этикетканы текшердим. Албетте, акыл -эс жазгы аралашмасына кара мурч да кирет.
Эгерде сиз бир күндө бир чай кашыктан (сунуш кылынган дозаны) алсаңыз, бул банка сизге бир жарым айга чейин жетет.
-
5. Teeccino козу карын чөп чайы - козу карын адаптоген чай үлгүсү
Баасы: $ 8.49 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Compostable чай пакеттери аны бышырууну жеңилдетет
- Бул Teecino үлгү алуучу пакети козу карындардын жана адаптогендердин алты даамын/аралашмасын камтыйт
- Пребиотикалык булага толгон
- Даамдары укмуш сонун (мен аракет кылдым)
- Сүтсүз сүт (же сиздин тандап алган кошууңуз) менен жупташат
- Кофеинсиз энергия
- Чай пакети менен сиз козу карын экстрактынын концентрацияланган дозасын ала албайсыз
- Козу карындар башка бренддер сыяктуу эле 'эки жолу алынат' деп айтпайт
- Ошондой эле бул козу карындын 'мөмө берүүчү органдары' же мицелийи экенин көрсөтпөйт (көптөгөн эксперттер көрсөткөн бренддерди издөөнү сунушташат - чоо -жайын билүү үчүн башка сын -пикирлерди караңыз)
Teeccino козу карынын чайлары өзгөчөлөнүп турат, анткени алар бышырууга оңой жана кызыктуу, даамдуу, татаал даамга ээ.
Көптөгөн козу карын чайларынан (порошок түрүндө келген) айырмаланып, Teecino чайлары биологиялык ыдыроочу чай пакетинде келет.
Козу карындар менен бирге алардын рецептине адаптогендер кирет. Бул чайлар иммундук системаңызды колдоп, энергияңыздын деңгээлин жогорулатууга жардам берет (кофеинсиз!).
Мен Teecino чайларынын бекер үлгүсүн алдым жана алардын даамына таң калып, таң калдым. Алар шоколад же кофеге окшош эмес, бай жана даамдуу). Бул чай пакетин чылап коюудан келип чыгат деп күткөн эмесмин.
Teecino чайларында пребиотикалык була инулин да бар. Бүгүнкү күндө ден соолукту чыңдоочу эксперттер пробиотиктер гана дени сак ичегини берүү үчүн жетишсиз экенин моюнга алышат. Бизге да керек пребиотиктер ичегибиздеги дени сак бактерияларды азыктандырат.
Бул Teecino чайлары пребиотиктер менен джемге толтурулган-ошондой эле дени сак даам.
-
6. Ар бир функционалдык козу карын менен жекече эксперимент жүргүзүү үчүн эң мыктысы: Төрт сигматикалык козу карын эликсири аралашмалар пакети (2 Арслан мане, Чага, Рейши, Кордицепстин ар бири)
Баасы: $ 13.98 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Жеке козу карын эликсирлерин камтыйт (ар бир негизги дарылык козу карындын 2 пакети)
- Бул козу карын чайыңызды күндүн убактысына ылайыкташтырууну жеңилдетет (же эмне кылуу тизмегиңизде болсо)
- Төрт Сигматиктин козу карындарынын бардыгы эки жол менен алынат жана алар мөмө берүүчү денелерди гана колдонушат (мицелий эмес)
- Бардык Four Sigmatic ингредиенттери USDA тарабынан тастыкталган органикалык, вегетариандык жана палео
- FDA эрежелерине байланыштуу, компаниялар үчүн бул козу карындар сиз үчүн эмне кыла аларын так айтыш кыйын
- Бул эликсирлер башка негизги даамдар менен иштелип чыккан эмес (Four Sigmatic кофеси, чай жана матча аралашмалары көбүрөөк даамга ээ болушу мүмкүн)
- Бул эликсирлер кээ бирөөлөр үчүн өтө ачуу болот (бирок өзүңүздүн таттууңузду же жаңгак сүтүн кошуңуз!)
Сорт пакети - бул жаңы толуктоолор үчүн жаңы вариант. Бул Төрт Sigmatic козу карын эликсир үлгүлөр пакети Бул бир козу карындуу эликсирлер төрт негизги дары козу карын менен эксперимент жүргүзүүгө мүмкүндүк бергендиктен айырмаланат-кечиресиз, функционалдык козу карындар - жекече.
'Функционалдык козу карындар' - бул грибоктордун түрлөрүн сүрөттөө үчүн колдонулган жаңы техникалык термин.
Биз аларды функционалдык козу карындар деп атайбыз, - деп түшүндүрдү Даниэль, анткени кээ бирөөлөр 'дарылык чөптү' марихуана менен байланыштырган сыяктуу эле психикеликтер менен байланыштырышы мүмкүн.
Такташ үчүн: Бул козу карындар психикалык эмес. Бул козу карын чайлары сизди жогору көтөрө албайт.
Бирок, алар сиздин ден соолук саякатыңыздын ар кандай аспектилерин колдой алышат.
Сиз аларды күндүн убактысына ылайыкташтырсаңыз болот, же күн тартибиңизде эмне бар.
Биздин философия адамдардын күн тартибин жогорулатуу жөнүндө, деди Даниэль. Ошентип, биз буларды жасайбызкүнүмдүн ар кайсы мезгилинде, күнүмдүк жашооңузга киргизүүгө оңой болгон продукциялар.
Жана бир порция пакетти айрып, аны ысык суу менен аралаштыруудан, козу карын чайларынан же смузиңизге аралаштыруудан-же йогуртуңузга чачкандан оңой нерсе жок.
Төрт Sigmaticтин ар кандай продукт линиялары ойлонууга, муздатууга же коргоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан, деди Даниэль. (Жана коргоо көбүнчө иммундук системаңызга тиешелүү.)
Мисалы, Lion’s Mane сиздин психикалык көңүлүңүздү бурууга жардам берет, ал эми Рейши эс алууга жардам берет. Чага сиздин жалпы иммундук системаңызды колдойт, ал эми Кордицепс психикалык энергияны бере алат.
Мен бул таңдамалоочу пакетте Төрт Сигматикалык Рейши Эликсирин сынап көрдүм (жана бул мага уйкуга жардам берди - мен аны жогоруда карап чыктым).
-
7. Чага иммундук колдоо алуу үчүн эң жакшы: Сибирь Чага козу карын чайы (20 порция)
Баасы: $ 13.99 Amazon Кардарлардын Сын -пикирлери Amazon дүкөнүнөн Артыкчылыктары: - Сиберада жапайы жыйналган Чагадан жасалган
- Бул чай пакеттеринде колдонулган чага конкалары кайың дарактарында өстүрүлгөн (андан алар пайдалуу кошулмаларын көп алышат)
- Бул агартылбаган чай пакеттерин колдонуу оңой
- Кээ бир сынчылар чайдын 'кир' сыяктуу даамдуу экенине даттанышты
- Көптөгөн кароочулар кирдин даамын * татып * көрүшпөйт деп тынчсызданышкан (ошондуктан алар чын эле жардам берип жатканына ишенишкен эмес0
- Жапайы түшүм Чага туруктуулугу жөнүндө кээ бир талаш-тартыштар бар
Бул Чага чайы айырмаланат, анткени ал Сибирдеги дарактарда өскөн жапайы Чагадан.
Бул колдонууга оңой, анткени ал агартылбаган чай пакеттерине салынган. Сиз ага кайнак суу куюңуз, кадимки чайды демдегениңиздей.
Чага болуу менен белгилүү антиоксиданттар менен толтурулган . Муну бир нече изилдөөлөр көрсөтүүдө Чага рактын өсүшүн жайлатып, алдын алат .
Эми сиз Чагаңызды чай пакетинин бардык оңойлугу менен ала аласыз.
Ошондой эле караңыз:
Каннабистин ритуалын көтөрүү: Туура кристалл түтүктү кантип тандоо керек
Дени сак Дүрбөлө үчүн 5 мыкты козу карын кофеси
9 мыкты коллаген суусундуктары: Сиздин сатып алуучунун көрсөтмөсү
Эң жакшы CBG мунай продуктулары азыр аракет кылуу үчүн: Сиздин сатып алуучунун көрсөтмөсү
