Негизги >> Drug Info >> Лисиноприлдин үстүнөн иштөө коопсузбу?

Лисиноприлдин үстүнөн иштөө коопсузбу?

Лисиноприлдин үстүнөн иштөө коопсузбу?Drug Info Workout Rx

Спорт менен машыгуу жалпы ден-соолукка пайдалуу. Ал көңүлдү көтөрүп, салмакты сактоого жана жүрөк-кан тамырлардын иштешине жардам берет. Бирок, сизге кан басымы жогору деген диагноз коюлуп, аны башкаруу үчүн дары-дармектер талап кылынса- столдон сырткары машыгуу болуп жатабы?

Эки фармацевт кан басымды дарылоочу лизиноприл жана спорт менен машыгуунун коопсуздугун түшүндүрүүгө жардам берет.



БАЙЛАНЫШТУУ: Лизиноприлдин деталдары | Лизиноприл талондору



Лизиноприл деген эмне?

Лизиноприл, ошондой эле өзүнүн бренд аттары менен белгилүү Принивил жана Zestril , ангиотензинди которуучу ферменттин ингибитору (ACE ингибитору) . Кан тамырларыңызды эс алуу менен иштейт, бул кан басымыңызды төмөндөтүп, жүрөгүңүздөгү стрессти басаңдатат.

Лизиноприл дарылоо үчүн колдонулат :



  • Гипертония (жогорку кан басымы)
  • Жүрөктүн түйүлдүгү
  • Миокард инфаркты (инфаркт)

Ошондой эле, белгисиз колдонсо болотдиабеттик нефропатия (диабеттик бөйрөк оорусу).

Лизиноприлдин терс таасирлери кандай?

Лизиноприлдин терс таасирлери камтышы мүмкүн :

  • Баш оору
  • Кургак жөтөл
  • Баш айлануу
  • Гипотония (төмөн кан басымы)

Лизиноприлдин терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:



  • Гиперкалиемия (жогорку калий)
  • Ангиодема (тери ткандарындагы шишик)
  • Бөйрөк жетишсиздиги (бөйрөктүн начар иштеши)
  • Боордун жетишсиздиги (боордун жетишсиздиги)

Сиздин жүрөгүңүз машыгууга жетиштүү ден-соолукта болсо, лизиноприл жана көнүгүү - бул коопсуз айкалыштыруу. Бул көнүгүүгө эң чоң таасирин тийгизген кан басымын төмөндөтүүчү таасирлер.

Лизиноприлди ичип жатканда көнүгүү жасай аласызбы?

Жалпысынан, ооба. Лизиноприлди ичип жатканда иштөө коопсуз Эгер врач сиз көнүгүү жасоого жетиштүү деп айтса, дейтWendi Jones, Pharm.D., Түндүк Каролинада оорукананын фармацевти жана негиздөөчүсү Дени сак аптекер бол . Кээ бирлери изилдөө ACE ингибиторлору физикалык көрсөткүчтөрдү бузбай тургандыгын көрсөтүп турат, бул аларды активдүү жашоо образы үчүн жакшы тандоо. Сиздин кан басымыңыз түшпөй тургандыгына көзүңүз жетти да машыгуу учурунда же андан кийин төмөн.

Лизиноприл азайтат эс алуу учурунда жана көнүгүү учурунда кан басымы. Догдурлардын дени сак жашоонун бир бөлүгү катары көнүгүүлөрдү жасоону сунуш кылган негизги себептеринин бири - бул кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн. ACE ингибиторлору (мисалы, лизиноприл) да, дене тарбия көнүгүүлөрү да кан тамырларды бошоңдотууга жардам берет, демек, машыгуу учурунда ACE ингибиторун алуу айкалышы синергетикалык эффектке ээ болушу мүмкүн, демек, экөө биригип кан басымды төмөндөтүп, терс таасирлерди экөөнүн бирине караганда, дейт Даниэль Пламмер, Pharm.D., HG Pharmacistтин жаратуучусу.



кандагы канттын деңгээли өтө жогору

Башка сөз менен айтканда, этият болбосоңуз, гипотониянын терс таасирлери болушу мүмкүн, мисалы, баш айлануу, баш айлануу, жүрөк айлануу, суусуздануу, ал тургай эс-учун жоготуу. Бул терс таасирлер, эгерде сиз чуркоо жолунда чуркап бара жатканда же штанганы көтөргөндө пайда болсо, анда андан да коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан көнүгүүнү күн тартибине киргизүүдөн мурун лизиноприлди ичип жатканда денеңизге көңүл буруу керек.

Лизиноприлди ичип жатканда кантип коопсуз машыгуу керек

Көнүгүү сергек жашоонун негизги компоненти болуп саналса, лизиноприл сыяктуу дары ичкенде кошумча чараларды карап чыгыңыз.

Тандалган көнүгүүнүн түрүнө, көнүгүүнүн узактыгына жана көнүгүү жасоого тандалган күндүн убактысына этият болуңуз,Доктор Плуммер дейт. Дары-дармектерди алгач колдонгондон кийин жана доза көбөйгөндөн кийин көнүгүү жасоодо өтө этият болуңуз. Лизиноприлди алгач баштаганыңызда, сизге дары-дармектин кандай таасир этерин же дозасын көбөйтсөңүз кандай терс таасирлери болушу мүмкүн экендигин билбейсиз.



Көнүгүүнүн түрү

Лизиноприл же башка ACE ингибиторун ичип жатканда бардык көнүгүүлөр бирдей деңгээлде түзүлбөйт. Лизиноприлди алгач баштаганыңызда, өзгөчө, дары-дармектер сизге кандай таасир этерин билип алсаңыз, катуу көнүгүү жасоого болбойт.Адамдар биринчи жолу кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектерди [ACE ингибиторлору] башташканда, алар башы айланып же башы айланып кетиши мүмкүн, дейт доктор Джонс.

Тескерисинче, баштоо үчүн төмөнкү интенсивдүү машыгууну байкап көрүңүз.Лизиноприлге көнүп жатканда, сейилдөө сыяктуу жеңил көнүгүүлөрдү ойлонсоңуз болот.Доктор Плюммер кеңеш бергендей, позицияны өзгөрткөн ар кандай көнүгүүдө этият болуңуз. Мисалы, спорт менен машыккандан кийин же жатып калгандан кийин тез эле туруп калсаңыз, анда башыңыз айланып, башыңыз чайкалып турганда ортопатикалык гипотонияга түшүп калуу коркунучу бар.

Көнүгүүнүн узактыгы

Дары-дармектерге көнүп жатканда, аны жеңилирээк сезип, көнүгүү кан басымга кандай таасир этерин билип алуу керек. Лизиноприл кан басымыңызды төмөндөтүп, спорт менен машыгуу андан дагы төмөндөтүшү мүмкүн болгондуктан, сезимдериңизге баа берүү үчүн көнүгүүлөрдүн узактыгын кыска кармоо жакшы, дейт доктор Плуммер. Жыйырма мүнөт жакшы башталыш болушу мүмкүн.



Күндүн убактысы

Лизиноприлди ичкенден кийин, ал бир сааттын ичинде иштей баштайт жана болжол менен алты сааттан кийин эффект берет. Лизиноприл - күнүнө бир жолудан дары, аны күн сайын бир убакта ичүү керек. Сиз аны кабыл алган биринчи жумада бир сааттан кийин, алты сааттан кийин жана кийинки дозадан мурун кандай абалда экениңизди байкаңыз. Андан кийин, көнүгүү өзгөртөбү, жокпу, билиңиз.

эртең менен кандагы канттын нормалдуу деңгээли

Лизиноприлдин таасири күн бою азаят, демек, эртең менен биринчи жолу дары ичсеңиз, анда кийинчерээк көнүгүү жасаңыз.

БАЙЛАНЫШТУУ: Кантип жогорку кан басымы менен коопсуз машыгуу керек

Лизиноприл ичкенде кандай коопсуз көнүгүүлөрдү жасаш керек?

Лизиноприлди баштагандан кийин көнүгүүлөрдү жасай баштаганда төмөнкү интенсивдүү көнүгүүлөрдөн баштаңыз:

  • Жөө басуу
  • Сууда сүзүү
  • Жөө басуу
  • Стационардык велосипед тебүү
  • Отурган столдогу көнүгүүлөр

Эгерде сизде баш айлануу же көнүгүү режимин бузуучу терс таасирлер болбосо, анда сиз эркин болушуңуз керек кадимки машыгуу кайтып .

Лизиноприл жана толеранттуулукту жүзөгө ашыруу боюнча медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүңүз

Лизиноприл ичип жаткан болсоңуз, ден-соолукту чыңдоочу кызматкерден көнүгүү жасоого мүмкүнчүлүк алышыңыз керек.

Доктор Плюммердин айтымында, медициналык топ менен иштөө - машыгуунун коопсуз планын түзүүнүн эң коопсуз ыкмасы. Ден-соолугуңузду баалап, көңүл буруу керек болгон нерселерди айтып жатып, баштоочу эң жакшы көнүгүүлөр боюнча кеңеш бере турган медициналык кызматкериңиз болушу керек.