Негизги >> Ден-Соолукка Билим Берүү >> Ден-соолугуңузду башкаруу үчүн 15 диабет колдонмосу

Ден-соолугуңузду башкаруу үчүн 15 диабет колдонмосу

Ден-соолугуңузду башкаруу үчүн 15 диабет колдонмосуДен-соолукка билим берүү

Бул колдонмолор келечек. Нью-Джерсидеги Апекс жүрөк жана кан тамырлар борборунун интервенциялык кардиологу, медицина илимдеринин доктору Анудж Шах, диабет колдонмолору жөнүндө мындай дейт. Доктор Шах - бул оору менен жашаган адамдар үчүн пайдалуу курал катары смартфонго негизделген диабет трекерлерин караган көптөгөн медициналык адистердин бири.

Айрыкча, COVID учурунда, нерселерди алыстан байкоо жүргүзүү өтө чоң муктаждык болуп жатат, дейт доктор Шах. Биз адамдардын кан басымын, алардын жүрөктүн кагышын алыстан башкарууга аракет кылып жатабыз. Диабет - бул кан шекерлерин алыстан башкарып турган кийинки чоң чек ара. Колдонмолордо көп мүмкүнчүлүктөр бар.



Бирок ушунчалык көп варианттар жана анча-мынча жөнгө салуу менен, кайсы диабет колдонмосун колдонууга арзый тургандыгын билүү кыйынга турушу мүмкүн. Колдонмолорго FDAдан өтүүнүн кажети жок, дейт Диана Айзекс, Pharm.D., Кливленд клиникасынын диабет борборунун клиникалык фармацевти. Эгер колдонмо бузулуп, адамга өтө көп же аз [инсулин] ичүүнү айтса, анда ал зыян алып келиши мүмкүн.



Доктор Исаакс кошумчалагандай, смартфондун жаңыртуулары дагы кооптонууну жаратат. Дайыма жаңы версиясы бар жана ошону менен мүчүлүштүктөргө алып келиши мүмкүн. Бизге макулдашылган аракет керек.

булчуңдун эс алдыргычынын үстүнөн эмне жакшы?

Бардыгын эске алганда, өз ишин так аткарган диабет колдонмолору (Apple iPhone же Android үчүн) бар. Бул жерде бейтаптар алардын абалын байкап, кант диабети менен ооруган адамдардын жамааты менен байланышуу үчүн колдоно турган 15, дары-дармектерге болгон бааларды салыштырып көрүңүз , жана башкалар.



15 диабет колдонмосу

1. Dexcom CLARITY

Конкреттүү өнүмдөр менен жүрүүчү колдонмолор абдан жакшы, дейт доктор Исаакс. Мисалы, мен CGMдерди [глюкозанын туруктуу мониторлорун] көп колдоном. Жеке CGMлери бар төрт компания бар жана алардын баарында ага байланыштуу тиркеме бар.

Dexcom G6 ошол CGMлердин бири болуп саналат жана ага байланыштуу диабет колдонмосу Айкындуулук деп аталат.

Айкындуулук бейтаптарга күндүз кандагы глюкозанын деңгээлин аныктаганга жардам берет. Колдонуучунун канындагы глюкозанын деңгээли төмөн болсо, коңгуроо кагылып, ал тургай жакындарынын телефондоруна (ата-эне сыяктуу) туташат. Мунун бардыгы манжаларды чукулабастан мүмкүн.



Ал эми кемчиликтер жөнүндө айта турган болсок, сиз ойготкучту өчүрө албайсыз, андыктан коомдук жайларда бир аз тоскоол болушу мүмкүн. Ошондой эле телефонуңузда бир аз сактагыч керек. Бирок, көпчүлүк үчүн коопсуздук сезими татыктуу. Жүктөө App Store жана Google Play .

2. Sugarbreak

Sugarbreak - бул диабет жана диабетке чейинки диабет менен ооруган адамдар үчүн түзүлгөн продукттардын түрү. Бул кандагы кантты төмөндөтүүдө, глюкозанын деңгээлин турукташтырууда жана кумшекерге болгон кумарды азайтууда натыйжалуу. Байланыштуу CGM жана глюкоза колдонмосу сиздин ийгиликтериңизге көз салып, көзөмөлдөп турат. Sugarbreak, доктор Том Хилдебрандт баш болгон бүт медициналык кеңеш тарабынан колдоого алынган,Синай тоосундагы тамактануу жана салмакты бузуу бөлүмүнүн башчысы. Жөнүндө көбүрөөк билүү Бул жерде iPhone шайкеш диабет трекери .

3. Шекер.IQ

Sugar.IQ Diabetes Assistant колдонмосу Medtronic Guardian Connect CGM менен биргеликте иштеп, адамдарга глюкоза жөнүндө маалыматтарды жана түшүнүктөрдү берет. Сиз CGM дайындарыңызды чечмелөөгө жардам берген тренддер жөнүндө маалымат менен статистиканы саатына ала аласыз. Sugar.IQ учурда iPhone колдонуучулары үчүн гана жеткиликтүү. Жүктөө App Store .



4. MySugr

MySugr популярдуу - анын 2 миллиондон ашуун колдонуучусу бар жана колдонуучулардын сын-пикирлери боюнча 4,7 жылдызга бааланган жана бул да бир себептен. Анын функционалдык мүмкүнчүлүктөрү зор. Кандагы кант өлчөгүчтөргө туташканда, ал түшүнүктүү отчетторду, персоналдаштырылган журналды, ылайыкташтырылган кыйынчылыктарды, болжолдуу HbA1c деңгээлин жана башкаларды сунуштайт. Жүктөө App Store жана Google Play .

жөтөлгө каршы дары кандай пайдалуу

5. Бир тамчы диабет менен күрөшүү

The One Drop Diabet Management тиркемеси башкача, анткени Диабет боюнча Күбөлөндүрүлгөн Окутуучулардын түз жардамын сунуштайт. Бул диабетти көзөмөлдөөчү программа менен жупташкан bluetooth иштетилген глюкометрге кошумча. Жүктөө App Store жана Google Play .

6. Hedia’s

Кандагы глюкоза өлчөгүчкө илингенде, Hedia тиркемеси углеводдун керектелишин талдайт, инсулиндин дозаларын сунуштайт, кандагы канттын деңгээлин аныктайт жана колдонуучуларды качан жөнгө салуу керектиги жөнүндө эскертүүлөр менен жылдырат. Жүктөө App Store жана Google Play .



7. Glooko

Доктор Исаакстын айтымында, эң пайдалуу диабет трекерлери колдонуучуларга ыңгайлуу. Көптөгөн маалыматтарды талап кылган колдонмолор, мисалы, алардын тамак-ашы менен калориясын киргизүү, адамдар чарчагандыктан, алар тез эле чыгып кетет дейт.

Glooko - колдонуучунун достугуна мактанган колдонмо. Бул сиздин эсептегич, инсулин насосу же CGM маалыматтарын бир жерге шайкештештирүүгө мүмкүндүк берет, андыктан сиз кам көрүү тобуңузга абалыңызды бирдиктүү көрүү мүмкүнчүлүгүн бере аласыз. Ошондой эле, тамак-ашты жана иш-аракеттерди шайкештештирүү үчүн Fitbit жана башка популярдуу фитнес трекерлери менен шайкеш келет. Жүктөө App Store жана Google Play .

8. Fitbit

Fitbit жөнүндө айта турган болсок, бул шайман жана тиркеме өзүнүн салмагын жана физикалык активдүүлүгүн байкап турууну каалаган диабет менен ооруган адамдар үчүн сонун. Fitbit ошондой эле жүрөктүн кагышынын өзгөрүлмөлүүлүгүн байкай алат. Доктор Шахтын айтымында, бул маанилүү, анткени медициналык адистердин суроолоруна жооп берүүгө жардам берет, Кимдин коркунучу бар? Ким канча стрессте? Бул жөнүндө эмне кылсак болот?



Сиз диабетти бирдиктүү көз караш менен карап жатканда, мунун баары маанилүү. Жүктөө App Store жана Google Play .

9. MyFitnessPal

MyFitnessPal тиркемесинин жардамы менен диабет менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу, анткени ал колдонуучуларга диетасын жөнөкөй аянтчадан көйгөйсүз башкарууга жардам берет жана туура тамактануу кандагы кантты көзөмөлдөөнүн эң маанилүү кадамдарынын бири болуп саналат. Жүктөө App Store жана Google Play .

10. Адат

Хабитуал - бул врач негиздеген 2-типтеги кант диабетинен арылтуу программасы жана колдонмо бар. Ден-соолукка көз салуу колдонмосу адамдарга башынан эле 2-типтеги диабет оорусун калыбына келтирүүгө ылайыктуу жашоо образын сактоого жардам берет. Сиз диабет колдонмосун арыктоо жана жалпы ден-соолук тенденцияларын аныктоо үчүн колдонсоңуз болот, натыйжада сизге эмне ылайыктуу, эмне иштебей тургандыгын аныктоого жардам берет. Колдонмо программаны коштоп жүрөт, ошондуктан боюнча акысыз диабет 2 баалоо менен башталат Адаттагы веб-сайт .

11. Vida Health

Vida Health компаниясы жеке адамдарга, ошондой эле Boeing, Visa жана eBay сыяктуу ири иш берүүчүлөргө диабет менен иштөөнүн санарип программасын сунуш кылат. Ден-соолукту чыңдоочу колдонмодо ооруларды башкаруу жана алдын алуу, ошондой эле COPD дарылоо, холестеролго көз салуу, уйкунун ден-соолугу жана стресстин туруктуулугу сыяктуу өзгөчөлүктөрү бар. Жүктөө App Store жана Google Play .

12. DiabetesWise

DiabetesWise техникалык жактан колдонмо болбосо да, Стэнфорд университетинин Медицина мектебинин саламаттыкты сактоо адистеринин тобу тарабынан курулган мобилдик оптималдаштырылган онлайн хаб. Негизинен, бул диабет менен ооруган адамдарды, алардын жеке ооруларын башкаруу үчүн мыкты технология менен байланыштырган шайман издөөчү. Бул акысыз, бейтараптуулук жана 1-типтеги диабет же 2-типтеги диабет үчүн инсулин ичкендердин бардыгы үчүн иштейт. Мындан тышкары, ал бардык тиркемелериңизди текшерген туташкан колдонмосу бар түзмөктү табууга жардам берет.

Доктор Исаакс жалпысынан кант диабети технологиясы жөнүндө айткандай, адамдардын 10% кант диабети менен оорушат - бул билимге жардам бергендер көп. Сенин колуңдан келет түзмөктү тапкычты колдонуу DiabetesWise веб-сайты .

13. Глюкоза Бадди

Глюкоза Бадди колдонмосу - бул кандагы шекердин көрсөткүчтөрүн, инсулинди (же башка дары-дармектерди) жана тамак-ашты каттоого жардам берген көзөмөлдөөчү курал. Андан кийин, ал маалыматты диаграммага айландырат, ошентип сиз ооруну башкаруу тенденцияларын оңой эле көрө аласыз. Мындан тышкары, сиз башка колдонуучулардын колдоочу коомчулугуна мүмкүнчүлүк аласыз жана кант диабетин кантип жакшыраак түшүнүү боюнча үзгүлтүксүз билим аласыз. Жүктөө App Store жана Google Play .

14. DMP

Diabetes Management Platform (DMP) бул диабет менен ооруган адамдар үчүн коомдук медиа тармагы сыяктуу акысыз колдонмо. Бул салттуу мааниде кант диабети боюнча трекер болбосо дагы, сизди бир эле типтеги диабет менен ооруган адамдар менен, бир жаш курагында же ушул сыяктуу шарттарды колдоо үчүн байланыштырат. Жүктөө App Store жана Google Play .

БАЙЛАНЫШТУУ: Углеводдор деген эмне?

15. SingleCare

Диабет менен дарылануу кымбатка турушу мүмкүн. The Америкада диабетти кароонун орточо баасы 26% га жогорулады Америка диабет ассоциациясынын (ADA) маалыматы боюнча, 2012–2017-жылдар аралыгында, 2017-жылы эле $ 327 млрд. Дары-дармек менен берилген дары-дармектер анын 30% түздү.

The SingleCare колдонмосу бекер жана өлкө боюнча 35000 дарыканалардагы чыгымдарды салыштырууга жардам берет, натыйжада сизге диабетке каршы дары-дармектерди сатып алууга жардам берет. Жүктөө App Store жана Google Play .

Кантип мыкты диабет колдонмосун тандоо керек

Кант диабетине байланыштуу колдонмону тандоого жана колдонууга келгенде, Доктор Шах колдонмолор чоң потенциалга ээ куралдар экендигин, бирок чындыгында өзүңүзгө келе тургандыгын эсиңизге салат.

2 600 мг ибупрофенди ичсем болобу

Ал үчүн мотивация керек, дейт ал. Диабет денедеги ар бир орган системасына таасир этиши мүмкүн. Кимдир бирөө түрткү болгондон кийин бизде көптөгөн шаймандар бар.

Кандай диабет трекерин ишке ашырууну тандабаңыз, колдонмону чечүүдөн мурун ар дайым дарыгериңизге кайрылып, анын конкреттүү шартка туура жана пайдалуу экендигин текшериңиз.

Доктор Исаакс бизге эскертип кеткендей, кант диабетине байланыштуу колдонмолорго эч кандай көзөмөл жок жана алар 100% так эмес. Сиз дагы эле глюкоза мониторуна ишенип, белгилериңиз күчөп кетсе, дарыгерге кайрылып, кесипкөй медициналык кеңеш алыңыз.