Негизги >> Ден-Соолукка Билим Берүү >> Диабет менен ооруган балдар үчүн Хэллоуин момпосуйларын кантип башкарса болот

Диабет менен ооруган балдар үчүн Хэллоуин момпосуйларын кантип башкарса болот

Кантип диабет менен ооруган балдар үчүн Halloween момпосуйун башкарууга болотДен-соолукка билим берүү

Хэллоуин учуру коркунучтуу болушу мүмкүн, айрыкча кант диабети менен ооруган балдардын ата-энелери үчүн. Анткени алдап-соолап жаткан байлыктар менен катар (шоколад! Лолипоптор! Желе буурчактары!) Кандагы канттын кооптуу өсүшүнө алып келет. Бул кант диабети менен ооруган балдар бардык кызыктуу нерселерди өткөрүп жибериши керек дегенди билдирбейт.

Хэллоуинди жана кант диабети менен ооруган балдарды кантип башкаруу керек

Кылдаттык менен пландаштыруунун жана кичине чыгармачылыктын жардамы менен сиз жана сиздин балаңыз үрөй учурган сезондун бардык толкундануусунан (жана эч бир үшүгөндөн) ырахат ала аласыз. Бул жерде:



ачыткы инфекциясын сарымсак менен кантип айыктырса болот

1. Мөөнөттөн мурун ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз

Туура тамактануу ар кандай баланын диабетти сактоо программасынын маанилүү бөлүгү болсо, диетолог LeeAnn Weintraub ,MPH, RD,All Hallows ’кечинде өзгөчө сак болууну сунуштайт.



Хэллоуиндеги тамак-аштын салмактуу болушун камсыз кылуу пайдалуу, бул курамында курамында була көп углеводдор, жашылчалар, белок жана пайдалуу майлар бар, деп кошумчалады ал: Ашказанга алданып калбаңыз. - жолго чыгуудан мурун салмактуу тамактаныңыз.

Хэллоуин майрамына чейин кант ичүүнү чектеп, ошол таттуу тамактардын таасирин азайтуу үчүн азгырылышы мүмкүн, бирок бул жаман идея, дейтLainey Younkin, MS, RD, LDN, негиздөөчүсү Lainey Younkin Nutrition .



Балдар 'үнөмдөө' үчүн бир күн мурун углеводдорду азайтпашы керек, дейт ал. Тамактанууда жана тамактанууда карбонгидраттын көлөмүн ырааттуу кармоо жана анын дарыгери же диетологу канча карбонгидрат сунуш кылганына ылайык болушу керек.

Дагы бир нерсе: чындыгында глюкозанын деңгээлине көз чаптырыңыз таштоо ошол кошулган иш-аракеттердин баарынан.

Момпосуй жебеген, бирок ашыкча ойногон жана куулук менен алектенип жүргөн балдар кандагы глюкозанын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, дейт Вайнтрауб. Деңгээлдерди көзөмөлдөө үчүн жогорку деңгээлдеги мониторинг талап кылынышы мүмкүн.



2. Хэллоуин түнүндө даамдар үчүн оюн планын түзүңүз

Эң жогорку деңгээлдеги, тартиптүү бала да майрамдык маанайга берилип кетиши мүмкүн, ошондуктан балдарды алардын куулук-шумдуктарын көзөмөлгө албай бөлүп-бөлүп таштоого болбойт.

амоксициллин жана пенициллин

Диабет менен ооруган балдар Хэллоуиндеги момпосуйдан сөзсүз ырахат алышат, бирок момпосуйдагы углеводдордун санын эсептеп, врач бир тамакка сунуш кылган өлчөмгө жараша эсептеши керек дейт.Younkin. Аларга инсулинди туура келтирүүгө туура келиши мүмкүн, андыктан врач менен алдын-ала сүйлөшүп, дозаны кантип туура жөндөөнү сураңыз.

Weintraub момпосуйларды керектөөнүн бир кызыктуу ыкмасын сунуштайт: момпосуйдун бөлүгүн баланын жашына жана башка факторлорго жараша аныктоого болот. Мисалы, алардын курагына жылына бир кесим белгилүү бир чекке жетиши мүмкүн, дейт ал. [Бирок], эгер кандагы кант көбөйүп бара жатса, анда Хэллоуин момпосуйларын кийинкиге калтырууну эң туура түшүнүшү мүмкүн.



Бирок сиз алардын баалуу таштандыларын аныктоону чечкениңиз менен, аны оң маанай менен жасаңыз. Баланын таттууларды жашырып, аларды жашыруун жешин каалабайсыз, андыктан ата-энелер бейтараптуулукту сакташы керек - момпосуйду жаман сезбеши керек жана балага диабет менен ооруп, башка балдардай момпосуйдан ырахат ала албагандыгы үчүн сезбеши керек. .

3. Альтернативдик даамдарды карап көрүңүз

Хэллоуинге жегенге жараксыз тамактар

Кандай момпосуй корпорацияларына ишенсеңиз да, Хэллоуинде аз гана шекер тартылып, көңүл ачууга болот, дейт Вайнтрауб.

Мага оюндар, стикерлер, карандаштар, вампирлердин тиштери жана башкалар сыяктуу жегенге мүмкүн болбогон Хэллоуин таттуулары көңүлдү көтөрөт, момпосуйларга жана таттууларга азыраак көңүл буруп, көңүлдү көтөрүү идеясын жакшы көрөм, дейт ал.



Younkinдин бул Хэллоуин хакети менен балаңызга момпосуй жебөөгө түрткү берсеңиз болот. Ата-энелер 'алмашуу' тутумун түзсө болот, анда баласы аларга момпосуйунун бир бөлүгүн берет, ал эми анын ордуна бала оюнчук же китеп алып берет, дейт ал. Бул идея балада кант диабети бар же жок экендигине карабастан колдонсо болот!

мурундан тамчылатуучу суудафед же муцинекс

Конфеттерди жок кылуу кыймылы акыркы жылдарда күч алып, менен Ашкабак ашкабагы долбоору натыйжасында пайда болгон. Идея жөнөкөй: босогодогу ашкабакты коюп, кошуналарыңызга азык-түлүктөн башка таттуу тамактарды (мисалы, кичинекей оюнчуктар жана тринеттер) таркатканыңызды билдирип, тамак-ашы бар балдар үчүн куулук менен мамиле кылууну сунуш кыласыз аллергия жана башка диетикалык чектөөлөр. Бул Хэллоуинди бардык таттууларсыз белгилөөнүн дагы бир кызыктуу жолу!

БАЙЛАНЫШТУУ: Хэллоуин күнү балаңыздын тамак-аш аллергиясын жөнгө салуу боюнча 5 кеңеш



Кант диабети менен Хэллоуинге жасалган жакшы тамактар

Ар бир жегенге таттуу момпосуй болушу шарт эмес. Эгер сиз үйүңүздө Хэллоуин кечесин өткөрүп жатсаңыз, анда канты аз же кошулбаган ар кандай майрамдык закускаларды жасай аласыз.

  • Шекерсиз желло-джиглер ашкабак же арбак формасында кесилген
  • Скелет катары жайгаштырылган жашылчалар жана дип
  • Тоңдурулган тазаланган жүзүм (көздүн карегиндей эки эсе көп)
  • Алма боббинг станциясында алма
  • Пластмасса жөргөмүштөрү менен кооздолуп, капталдарын айланып сойлоп жүрөт
  • Ашкабактын үрөнү куурулган
  • Сыр сыр таякчалары зайтун менен көздөй бириктирилген каймак сыр желим менен
  • Ичи көңдөй болгон ашкабактан төгүлүп жаткан гуакамол
  • Кондитердик бинт менен оролгон мини-хот-догдор
  • Жаңы жемиштер кесилген жана үрөй учурган дизайнда тизилген

Же болбосо, сүйүктүү рецепттериңизде шекерди калориясы төмөн таттуу заттарга алмаштырып көрүңүз. Ден-соолукка пайдалуу, бирок даамдуу варианттардын жардамы менен, балаңыз жеңил тамактардан кандагы канттын көтөрүлүп кетүүсүн тобокелге салбай эле пайдалана алат.

Хэллоуинден жасалган момпосуй кант диабети менен ооруган балдар үчүн

Ошентип, кандай жыйынтык бар? Хэллоуин момпосу мүмкүн Көп учурда балаңыздын диетасына туура келет, эгерде ал сунуш кылынган углеводдордун өлчөмүндө калса. Бирок, үрөй учурган рухту сактап калуу үчүн, анын ордуна балаңыздын ден-соолугу чың жана бактылуу болушу үчүн, азык-түлүк эмес даамдарды сунуш кылгандан коркпоңуз.

Эгерде сиз чектелген таттууларды кууруп жатсаңыз, анда көмүртектердин эң аз саны үчүн эң чоң муштумду камтыган кээ бир даамдар бар.

Эгер балаңыздын сүйүктүү момпосуйлары биздин тизмеге кирбесе, анда окуңуз JDRF ыкчам маалымдамасы Көбүрөөк маалымат алуу үчүн.