Негизги >> Ден-Соолукка Билим Берүү, Жаңылыктар >> Коронавирус үчүн өзүн-өзү изоляциялап жатканда сыртка чыксам болобу?

Коронавирус үчүн өзүн-өзү изоляциялап жатканда сыртка чыксам болобу?

Коронавирус үчүн өзүн-өзү изоляциялап жатканда сыртка чыксам болобу?Жаңылыктар

CORONAVIRUS UPDATE: Эксперттер жаңы коронавирус жөнүндө көбүрөөк билишкен сайын, жаңылыктар жана маалымат өзгөрөт. COVID-19 пандемиясы жөнүндө акыркы маалыматты алуу үчүн, кайрылыңыз Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору .

Жазгы күндөрдө мектептер жабык, оюн аянтчалары бош отурат жана азык-түлүк дүкөндөрү сатып алуучулардын санын чектеп жататКээ бирлери кассир менен кардардын ортосундагы тоскоолдук катары pleksiglass орнотушкан. Өтө жугуштуу коронавирус романынын жайылышын токтотуу үчүн, көптөгөн адамдар аны ичинде болууга үндөштү. Коомдон чектөө азыр биздин күнүмдүк тилибиздин жана баарлашуубуздун бир бөлүгү - көпчүлүк адамдар ушул жылга чейин уга элек болсо керек, азыр көпчүлүгүбүз аны колдонуп жатабыз. Социалдык чөйрөдөн алыстаган адамдардын көпчүлүгү сейилдөө же сейилдөө үчүн дагы деле сыртка чыгышат, бирок сиз өзүн изоляцияга алсаңыз же өзүн-өзү карантинге алсаңыз, анда сиз дагы ошондой кыла аласызбы?



Социалдык аралыктын жана өзүн изоляциялоонун айырмасы

Социалдык дистанция дегенибиз - эл көп чогулган мейкиндиктерден жана окуялардан алыс болуу. Джон Хопкинстин айтымында, коомдон чектөө иш-чараларды жокко чыгарууну, мектептер жана китепканалар сыяктуу көптөгөн маанилүү эмес кызматтарды жабууну жана мүмкүн болсо үйдө иштөөнү камтыйт. Бар адамдар коомдон чектөө Эгер алардын жумушу маанилүү кызмат деп эсептелбесе, үйдө калуу сунушталат, же тамак-аш сыяктуу азык-түлүк чогултуу үчүн үйүнөн кетиш керек.



Өзүңүздү изоляциялоо, эгер сизде бар деп эсептесеңиз, анда калктан өзүнүздү бөлөсүз COVID-19га дал келген белгилер , же ал үчүн оң тестирленген, дейт Soma Mandal , Нью-Джерси штатындагы Беркли Хайтс шаарында жайгашкан Summit Medical Group компаниясынын доктору. Башка сөз менен айтканда, жугуштуу адам (же COVID-19 жуктуруп алам деп ойлогон адам) коронавирустун жугуусун алдын алуу үчүн өзүн-өзү бөлүп алышы керек.

БАЙЛАНЫШТУУ: Коронавирус деп ойлосоңуз, эмне кылуу керек



Өзүмдү изоляцияга алсам, сыртка чыга аламбы?

Көпчүлүгүбүз эртеден кечке чейин үйдө отурганды элестете албайбыз, бутубузду сунуп сыртка чыгуу оюбузду азгырат. Бирок өзүн изоляциялоодон жана сыртка чыгуунун эрежелери кандай?

Өзүн обочолонгон адам таза аба үчүн сыртка чыга алат, бирок идеалдуу түрдө өз үйүнүн чегинде, мисалы, короосунда калуусу керек, дейт доктор Мандал.

Мэриленд штатындагы Балтимордогу Мерси Медициналык борборунун баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү Сьюзен Бессер, өзүн-өзү изоляциялоо башкаларга таасир этүү мүмкүнчүлүгүн чектеп турат. Бул үйдө жана кесиптештерден алыс болуу менен жасалат. Кеп COVID-19дун жайылышын чектөө. Эгер сиз башкалардын жанында болбосоңуз, анда вирусту жайып же кармай албайсыз.



Өзүн изоляциялоо учурунда сырткы кайсы аймактар ​​коопсуз?

Эгерде сиз өзүн-өзү изоляцияга алсаңыз, анда жеке мүлкүңүздөн тышкары сыртта болбошуңуз керек, деп түшүндүрөт доктор Мандал. Эгер доктурга кайрылуу керек болсо, анда алгач телефон чалып, бет кап кийишиңиз керек. Ошо сыяктуу эле, тез жардам бөлүмүнө кайрылууга туура келсе, алгач медициналык кызматкерлерди жана ал жердеги башка бейтаптарды коргоо үчүн телефон чалышыңыз керек.

Бирок, доктор Бессердин айтымында, бир аз басып, башкалардан алыстыгып, кимдир бирөө жакындап калса, бет кап кийип жүрсөңүз болот.

Өзүңүздү өзүнчө сезип жатсаңыз, таза аба боюнча айрым идеялар төмөнкүлөрдү камтыйт:



сасык тумоону кайдан акысыз алуу керек
  • Эртең менен эрте, же кечинде, адамдар сыртка чыкканда сейилдөөгө чыгыңыз
  • Алдыңкы подъезде отуруңуз же корооңузда бир аз убакыт өткөрүңүз
  • Бардык терезелериңизди таза аба үчүн ачыңыз

Өзүн-өзү изоляциялоодо жүргөн жери:

  • Оюн аянтчалары, же сиз тийе турган жабдуулар бар каалаган жер
  • Башкалар чогулган коомдук жайлар
  • Адамдар көп же тыгын көп болгон жерде

Доктор Мандал, эгер кимдир бирөө менен сейилдөөнү чечсеңиз, анда аралыкты кеминде алты метрге чейин кармоо керек дейт. Азыркы учурда, бул пандемия болгондуктан, сейилдөөнү жакын туугандар гана чектеши керек, - деди ал.

Эгер сиз башка бирөө менен сейилдөөгө чыксаңыз, анда уюлдук телефондор сыяктуу буюмдарды ары-бери өткөрбө, башка бирөөнүн буюмдарына тийбегиле, дейт доктор Бессер.



Кимдир бирөөгө жолугуп, сейилдеп жүрсөм эмне кылышым керек?

Эң жакшысы, сейилдөөгө чыкканда эч кимдин жанына барбайт элеңиз, бирок жакындап келаткан адамды байкасаңыз, аралыкты сактап же багытыңызды өзгөртүңүз (мисалы, кимдир бирөө сизди көздөй басып бара жатса, жолдон өтүп кетсеңиз болот) . Эгер буга чейин эле болбосо, маскаңызды кийиңиз.

Доктор Бессер эгер кимдир бирөө сизге жакындай баштаса, сиз бирөөнү социалдык дистанцияны эсиңизге сала аласыз дейт. Инфекциянын жайылышына жол бербөө үчүн жөтөлдү же чүчкүрүүнү жаап коюу маанилүү.

Эгерде сиз өзүңүздүн районуңузда жүрүп бара жатсаңыз, сизге кимдир бирөө жакындап келе жаткандыгын байкасаңыз, анда токтой туруңуз жана алардан тийиштүү аралыкты алууну суранып, колуңузду сунуңуз, дейт доктор Мандал Тилекке каршы, учурдагы сунуштарды бардыгы эле сакташкан жок, бирок ар бир адамга өз чегин сактоону аярлап эскертүү биздин милдет.