Бул жерде чындыгында жүрөгүңүз кагып жатканда эмне болот

Ден-соолукка билим берүү

Жүрөктүн кагышы деген терминди укканда, ал олуттуу угулат, бирок чындыгында, алар көптөгөн адамдар күн сайын сезишет. Алар сиздин жан дүйнөңүз өтүп бара жатканда көкүрөгүңүздө сезилген учкундар. Же, сиз жаман кабар келгенде бир мүнөт токтоп калган жүрөгүңүздүн сезими. Алар сизге Судафед дозасын ичкенден кийин пайда болгон жарыш, тердөө сезими болушу мүмкүн. Жүрөктүн кагышына эмне себеп болот? Аларды алып келген көп нерселер бар. Бул сезим качан жакшы экендигин, же андан олуттуу нерсенин белгисин кантип билүүгө болот.

Жүрөктүн кагышы деген эмне?

Жүрөктүн кагышы жүрөгүңүз кагып-силкип, кагып-силкип, чуркап же секирип секирип жатат деген жалпы сезимдерди сүрөттөп бериңиз. Алар көбүнчө кандайдыр бир себептерден улам жүрөгүңүздүн согушу жөнүндө билимиңиз жогорулаган кырдаалды сүрөттөшөт.

Жүрөктүн кагышы тынчсыздандырат, бирок сейрек кездешсе, жүрөк оорусунун белгиси эмес. Аларды дээрлик ар бир адам мезгил-мезгили менен сезип турат, дейт дарыгер, кардиолог Леонард Пианко Aventura Жүрөк-кан тамыр борбору . Көбүнчө жүрөктүн кагышы жакшы.

Чындыгында, алар бардык курактык топтордо абдан көп кездешет, дейт Фахми Фарах, MD, кардиолог Бэйлор Скотт жана Ак Ден-соолук жана Bentley Heart. 20 жаштан жогору, 65 жаштан жогору курактагы адамдарга чейин, жүрөктүн кагышы мүмкүн.

Жүрөктүн кагышына эмне себеп болот?

Жүрөктүн кагышынын көптөгөн себептери бар. Төмөндө жүрөктүн кагышынын кээ бир жалпы, негизинен зыянсыз түшүндүрмөлөрү келтирилген:

• Эмоциялар: Жүрөктүн муңунан өлүп, өлүмдөн коркуу сыяктуу фразалар жөн гана оозеки эмес. Бир нече изилдөө тынчсызданууну, стрессти, дүрбөлөңдү жана башка күчтүү эмоционалдык тажрыйбаларды жүрөктүн ритминин бузулушуна, мисалы, жүрөктүн кагышына байланыштырышкан. Күчтүү эмоцияны сезгенде, организмде жүрөгүңүздүн согуусуна таасир этүүчү гормондор бөлүнүп чыгат. COVID-19 пандемиясы менен тынчсыздануу жүрөктүн кагышынын көбөйүшүнө чоң өбөлгө түзөт, дейт доктор Фарах.
• Күчтүү иш : Көнүгүү жасаганда жүрөктүн согушу жана жүрөктүн иштеши (денеңизде бир мүнөт сайын айланган кандын көлөмү) бир кыйла жогорулайт. Ден-соолугу чың адамдардын жүрөгүн кагышы мүмкүн, айрыкча, көптөн бери иштебей жатсаңыз.
• Гормон өзгөрөт: Этек кир, кош бойлуулук жана менопаузага чейин эле ар кандай гормон деңгээли жүрөктүн иштешинин бузулушун шартташы мүмкүн. Калкан сымал ашыкча активдүү оорулар, мисалы Graves 'оорусу же калкан сымал уулуу без, жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүн. Феохромоцитома деп аталган сейрек кездешүүчү бөйрөк үстү безинин оорусу стресстеги гормондорду көбөйтөт, натыйжада жүрөк кагып, көкүрөк ооруйт.
• Стимуляторлор: Никотин, кокаин, амфетамин жана башка стимуляторлор жүрөктүн кагышынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Ар бир адамда таасирдин даражасы ар башка. Тарыхый жактан жүрөктүн кагышынын көбү кофеинге байланыштырылса, акыркы кезде изилдөө тартып Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын журналы бул байланышты өчүрөт. Дени сак адамдарда кофеиндин ашыкча болушу да жүрөк ритминде олуттуу өзгөрүүлөрдү алып келиши күмөн.
• Төмөнкү кан басым: Кан басымынын өзгөрүшү дененин абалы же тамактануу өзгөрүшү сыяктуу көптөгөн себептерден улам болушу мүмкүн. Кан басымыңыз төмөндөгөндө, жүрөгүңүздүн ордун толтуруунун бир жолу - бул жүрөктүн кагышын көбөйтүү жана денедеги кан агымын туруктуу кармоо. Согуштун жогорулашы жүрөктүн кагышын шартташы мүмкүн.
• Дары-дармектер: Дары-дармектер астманы, жогорку кан басымын дарылоодо колдонулган жана жада калса дарыгердин жардамысыз дарылоочу дары-дармектер адамга жараша жүрөктүн кагышын шарттайт.
• Төмөнкү кандагы кант: Ачка болгондо, алсырап, тердеп же жүрөгүңүз ылдамдай түшкөндөй сезилиши мүмкүн. Пальпитациянын мындай түрүн адреналин, денеңизден чыккан азык-түлүк тартыштыгына даярданган гормон чыгарат.
• Калтыратма: Денеңиздин температурасы жогору болгондо, демейдегиден тезирээк энергия пайдаланасыз. Бул жүрөктүн кагышына таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Ичкилик: Чоңдордун суусундуктарынан ашыкча ичүү жүрөгүңүздүн согушун тездетип, ушундай толкундануу сезимин пайда кылат.
• Айрым медициналык шарттар: Д-р Пианконун айтымында, калкан безинин көйгөйлөрү, гипертония жана жүрөктүн клапан оорулары жүрөктүн кагышын шарттай турган медициналык шарттардын бири.

Эгерде ушул себептердин биринен улам кээде жүрөгүңүздүн кагуусу чыкса, анда бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу маселе эмес.

БАЙЛАНЫШТУУ: Жүрөктөгү көйгөйлөрдүн 13 белгиси тынчсызданууга арзыйт

Жүрөктүн кагышы олуттуубу?

Көпчүлүк жүрөктүн кагышы тынчсызданууга негиз бербейт. Бирок, мындай толкундануу сезими олуттуу нерсенин белгиси болгон учурлар бар. Аларга жүрөктүн аритмиясы себеп болушу мүмкүн - жүрөктүн жүрөк шарттарынын тобу, бул жүрөктү өтө жай же тез согот. Эң кеңири тараган түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Атриалдык фибрилляция же AFib (туруктуу эмес, жүрөктүн кагышы)
• Брэдикардия (жай жүрөктүн кагышы)
• Суправентрикулярдык тахикардия (карынчалардын үстүңкү бөлмөлөрүндө башталуучу жүрөктүн тез согушу)

Жүрөктүн кагышын олуттуу жана олуттуу деп айырмалоо

Ар дайым жүрөктүн кагышы артериянын тыгылып калышынан же кандайдыр бир жүрөк-кан тамыр ооруларынан улам болушу мүмкүн. Жүрөгүңүздүн кагышынын себебин аныктоо үчүн дарыгериңиз кошумча текшерүүлөр үчүн кардиологго кайрылышы мүмкүн, мисалы:

• Эхокардиограмма жүрөктүн дубалдары жана клапандары талаптагыдай иштеп жаткандыгын көрүү
• Стресс-тест күч-аракет менен жүрөктүн иштешине жана дем алуусуна кандай таасир этерин көрүү
• Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ) жүрөктүн анормалдуу ритмин аныктоо
• Холтер монитору - 24-48 саат аралыгында жүрөктүн ритмин тынымсыз жазып турган көчмө ЭКГ шайманы

Жүрөктүн кагуусунан тышкары төмөнкү белгилердин бири байкалса, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз же 911 номерине чалыңыз:

• Көкүрөк оорусу / кысылуу
• Дем алуу же дем алуу кыйын
• Баш айлануу же баш айлануу
• Башаламандык
• Эс-учун жоготуу

Бул жүрөктүн токтоп калышынын белгилери болушу мүмкүн, бул өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн.

БАЙЛАНЫШТУУ: Жүрөктүн токтоп калышы жана жүрөк пристубу: Кайсынысы жаман?

Ден-соолуктун кагышын кантип токтотсо болот

Дарылоону талкуулоодон мурун, саламаттыкты сактоо кызматкери сиздин тарыхыңызды билишиңиз керек: жүрөгүңүздүн кагышуусу канча болгонун, канчага созулганын, кандайдыр бир кыймылдар же жагдайлар барбы же жокпу, ден-соолукка байланыштуу ар кандай шарттар. Жүрөктүн кагышы аз кандуулук менен өпкө оорусуна жана жүрөктүн структурасы бузулган адамга караганда бир башкача болушу мүмкүн дейт Нупур Нарула, MD , Вейл Корнелл атындагы медициналык колледждин кардиология боюнча медицина кафедрасынын ассистенти.

Жүрөктүн кагуусунан жеңилирээк учурларда жашоо образын өзгөртүү жыштыгын азайтып, же жүрөктүн кагышын басаңдатууга жардам берет. Оорураак, жүрөктүн кагышын тез-тез басуу же хирургиялык жол менен жүрүү талап кылынышы мүмкүн.

Жашоо стили өзгөрөт

Жүрөгүңүздүн кагышына эмне түрткү берерин байкап баштаңыз. Андан кийин, ошол стимулга болгон таасирди азайтуу үчүн чараларды көрүңүз. Бул ыкмалардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• Йога же ой жүгүртүү менен машыгыңыз: Жүрөктүн кагышынын эң көп кездешкен булактарынын бири - тынчсыздануу. Йога жана ой жүгүртүү стресстен арылууга жардам берет, бул жүрөктүн кагуусун жеңилдетет.
• Терең дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз: Дем алуу жана жүрөктүн кагышы көбүнчө бири-бирине байланат. Куту менен дем алууну колдонуу (төрт секунд дем алуу, төрт секунд кармоо, төрт секунд дем алуу, төрт секунд кармоо) дем алуу менен жүрөктүн кагышын жөнгө салып, жүрөктүн кагышын басаңдатат.
• Кофеиндин колдонулушун чектөө: Кофеин адатта жүрөктүн кагышын шарттабаса дагы, ар бир адамдын сезими ар башка. Жүрөктүн кагышын токтотуу үчүн кофени керектөөнү азайтуу пайдалуу болушу мүмкүн.
• Тамекини таштаңыз: Тамеки тартууну токтотуу никотиндин таасирин азайтып, жүрөктүн кагышын шарттай алат.
• Дайыма тамактаныңыз: Follow a пайдалуу тамактануу , жана үзгүлтүксүз тамак ичүү жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүн болгон кандагы шекердин тамчыларын жана тамчыларын токтото алат.

Эгерде спирт ичимдиктери же рецептсиз берилген дары-дармектер жүрөгүңүздүн кагышын шарттаса, анда дарыгериңиз менен иштешип, ал заттан алыс болуунун планын түзүңүз.

Дары-дармектер

Жашоо образын өзгөртүү жетишсиз болгон учурларда жүрөктүн кагышына дары-дармектердин эки түрү колдонулат: бета-блокаторлор жана борбордук таасир этүүчү кальций каналы. Бул экөө тең жүрөктүн кагышын басаңдатып, жөнгө салат.

Эгер жүрөгүңүздүн кагышына кандайдыр бир оору себеп болсо, дарылоо ошол ооруну дарылоону камтыйт. Мисалы, сизге тынчсызданууну жеңүүгө жардам берүүчү Ативан деген жазуу берилиши мүмкүн. Же болбосо, үйүңүзгө калкан сымал ашыкча активдүү дарыны (гипертиреоз) жазып берсеңиз болот.

Жол-жоболор

Аз кездешкен учурларда жүрөктүн кагышы жашоо образын өзгөртүүгө же дары-дармектерге жооп бербеши мүмкүн. Катетердик абляция, кардиостимулятор же имплантациялануучу дефибриллятор сыяктуу процедуралар талап кылынышы мүмкүн.

Жүрөктүн кагышынын бардыгы эле так себеп боло бербейт жана көпчүлүгү медициналык жардамга муктаж эмес. Алар стрессти сезиши мүмкүн болсо да, саламаттыкты сактоо кызматкери башыңыздан өткөн нерсе кооптуу эмес деп ишендирсин. Жөн гана белгилериңизди такай текшерип, кандайдыр бир өзгөрүүлөр болсо, аларга кайрылыңыз.