Зарна жана GERD: Жүрөк айлануу жана ашказан ооруларын кантип дарылоо керек
Ден-соолукка билим берүүЭгерде сиз тамактангандан кийин ашказаныңыздан көкүрөгүңүзгө жана кекиртегиңизге күйүп кетүү сезими пайда болсо, анда сиз жалгыз эмессиз. 60 миллиондон ашык америкалыктар айына жок дегенде бир жолу зарна сезимин сезишет, ылайык Америка Гастроэнтерология Колледжине.
Бул колдонмону зарна деген эмне экендигин, эң негизгиси, аны кантип оңдой алаарыңызды жакшы түшүнүү үчүн түздүк. Жакшы жаңылык, күйүктү жана ыңгайсыздыкты жеңилдетүүгө жана алдын алууга жардам берүүчү натыйжалуу дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Рецептсиз же рецепт боюнча берилген дары-дармектерди колдонуп, же жашоо образыңызды бир аз өзгөртсөңүз болот, биз сиз менен тааныштык.
Зарна деген эмне?
Жүрөктүн күйүшү же гастроэзофагеалдык рефлюкс ашказанга тамак менен байланыштырган булчуңдуу түтүккө, кычкылдыкка рефлюкстин ашыкча көлөмү (оку: артка жылуу) киргенде пайда болот. Бул көбүнчө кызыл өңгөч менен ашказандын ортосундагы кичинекей булчуң бошой баштаганда, ашказан кислотасынын жылышына жол ачканда пайда болот.
Зарна кандай сезимде болот?
Жүрөктүн күйүп кетишинин жалпы белгилери күйгүзүүчү оору же ыңгайсыздык сезими катары сүрөттөлөт, ал көкүрөктөн моюнга жана алкымга карай жылат. Айрым учурларда, адамдар тамактын арт жагында ачуу же ачуу даамды сезишет. Аталышына карабастан, ал сиздин жүрөгүңүз менен эч кандай байланышы жок. Тескерисинче, бул кислотанын сезими сиздин ткандарыңызды дүүлүктүрөт.
Зарна эмнеден улам келип чыгат?
Чоң тамакты, айрыкча майы көп тамакты жегенден кийин, зарна көп кездешет. Ашказанга толгон ички басым кызыл кислотаны тамак сиңирип, белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Ашыкча салмак бул басымды начарлатып, күйүккө алып келиши мүмкүн. Майлуу тамактар жана ашыкча тамак сиңирүүнү басаңдатышы мүмкүн, бул дагы кислота рефлюксине себеп болот.
Эгерде сиз күйүктү сезе баштасаңыз, же жөн гана чоң, ырахаттанып тамактанып жатсаңыз, анда диванга жатып калуудан алыс болуңуз. Биз тик турганыбызда, тартылуу күчү биздин ашказандагы кислотанын өйдө жылышын токтотуу үчүн иштейт. Бирок, жатып калсаңыз, жүрөгүңүз күйүп калышы мүмкүн, анткени тартылуу күчү кызыл өңгөчкө кислотаны токтото албайт.
Зарна же дагы бир нерсе барбы?
Айрым учурларда бир нече саатка созулган белгилер менен, өзгөчө, чоң тамак жегенден кийин, дээрлик ар бир адам зарна симптомдорун сезишет. Бирок, кээ бир адамдарда өнөкөт жүрөк күйүп, белгилери жумасына эки жолудан көп байкалат. Бул учурда, сизде болушу мүмкүн кыйла оор Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу же GERD деп аталган медициналык абал.
GERD бул ичеги карын клеткасы начар, тамактын төмөнкү сфинктери (LES) деп аталган адамдарда болот. Ал тез-тез эс алат жана ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө көтөрүлүп кетет.
Бул болжолдуу жыйырма% Америка калкынын арасында GERD бар, ошондуктан GERD маалымдуулук жумалыгы сыяктуу маалымдуулук демилгелери абдан маанилүү. 2019-жылы GERD маалымдуулук жумалыгы 17-24-ноябрь аралыгында өттү, андыктан жаңылануу үчүн календарыңызга кийинки жылды кошуңуз.
Жүрөктүн күйгөнүнөн кантип арылсам болот?
Бактыга жараша, күйүктөн жабыркаган адамдар үчүн дарылоонун натыйжалуу жолдору көп. Көптөгөн адамдар рецептсиз жана рецептсиз берилген дары-дармектер менен, жашоо мүнөзүн бир аз өзгөртүү менен, ошондой эле табигый жана үй шартында дарылоонун жардамы менен жардам алышат.
Ашказандагы күйүккө каршы дары-дармектер боюнча белгилүү болгон дары-дармектерге ашказан кислотасын жана кислотанын сиңирилишин зыянсыздандыруучу Тумс же Ролейдс сыяктуу антациддер кирет. Айрымдар кислота блокаторлорун артык көрүшөт, бул ашказандагы кислотанын чындыгында азаят. Аларга Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC жана Tagamet HB кирет.
БАЙЛАНЫШТУУ : Prevacid жана Prilosec
Эгерде жүрөгүңүздүн күйгөн жери туруктуу же катуу болсо, жана рецептсиз дарылануу ыкмалары натыйжалуу болбосо, сизге рецепт боюнча дары талап кылынышы мүмкүн. Адатта, бул рецептсиз сатылуучу бренддин варианттарынын күчтүү нускалары, ошондой эле протон насосу ингибитору (PPI) дары, анын ичинде Prevacid жана Nexium.
Көптөгөн адамдар тамак сиңирбөө жана жүрөктүн күйгөнүн азайтуу үчүн натыйжалуу деп эсептешкен жашоо образынын бири - бул толук кандуулукка чейин тамактануу.
Ошондой эле, жүрөгүңүздүн күйүп турган тамагын кайсы азыктар түрткү берээрин билип, мүмкүн болушунча андан алыс болуңуз. Ашказандын күйүп кетишине алып келүүчү азыктарга кофе, алкоголь, алкоголсуз суусундуктар, ачуу тамактар, помидор, шоколад, жалбыз, пияз жана башка майлуулугу жогору тамактар кирет.
Ошондой эле, тамакты жегенден кийин бир аз жатып калуудан жана сейилдөөнү тандамай болууга жардам берет. Бул тамак сиңирүүгө жардам берет жана тартылуу күчү сиздин пайдаңызга иштөөгө жардам берет.
Жүрөктүн күйгөнүн басуучу дары кандай?
Биздин ыкчам маалымдама диаграмманы карап чыгыңыз.
| Жүрөктү күйгүзүүчү дары | ||||
|---|---|---|---|---|
| Дарынын аталышы | Баңгизаттар классы | Рецептсиз же рецепт боюнча | Формалар | Бул кантип иштейт |
| Тумс (кальций карбонаты) | Антацид | OTC | Чайноочу таблетка, таблетка, асма | Ашказан кислотасын нейтралдаштырат |
| Ролейддер (кальций карбонаты жана магний гидроксиди) | Антацид | OTC | Чайноочу таблетка, планшет, таблетка | Ашказан кислотасын нейтралдаштырат |
| Маалокс (алюминий гидроксиди, магний гидроксиди жана симетикон) | Антацид | OTC | Чайноочу таблетка, суюктук | Ашказан кислотасын нейтралдаштырат |
| Эметрол (фосфорланган углевод) | Антиметикалык | OTC | Суюк | Ашказандын кысылышын төмөндөтөт |
| Pepto Bismol (висмут субсалицилаты) | Антацид, диареяга каршы | OTC | Чайноочу таблетка, асма | Өтө кызылчаны кислотадан сактайт |
| Axid (низатидин) | H2 (гистамин-2) блокатору | Rx жана OTC | Планшеттер, капсулалар | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
| Пепсид (фамотидин) | H2 (гистамин-2) блокатору | Rx жана OTC | Планшет | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
| Тагамет (циметидин) | H2 (гистамин-2) блокатору | Rx жана OTC | Планшет | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
| Prevacid (lansoprazole) | Протон насосунун ингибиторлору (PPIs) | Rx жана OTC | Кечигип чыгарылган капсула | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
| Нексиум (эзомепразол магнийи) | Протон насосунун ингибиторлору (PPIs) | Rx жана OTC | Кечигип чыгарылган капсула | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
| Прилосек (омепразол) | Протон насосунун ингибиторлору (PPIs) | Rx жана OTC | Кечигип чыгарылган капсула | Ашказан кислотасынын өндүрүшүн бөгөттөйт |
Ролейдс жана Тумс
Ролейддер жана Тумс - бул ашказандагы ашказанды жана ашказанды күйгүзүүгө каршы колдонулуучу эң популярдуу антисациддердин бири. Алар кызыл өңгөчтү сиңирип турган ашказан кислотасынын таасирин буферлөө жана нейтралдаштыруу жолу менен иштешет.
Ошентип, алар кандай айырмаланат? Тумстун активдүү ингредиенти жалаң кальций карбонаты, ал эми Ролейдс кальций карбонаты менен магний гидроксидинин айкалышы. Экөө тең жүрөктүн жеңил күйүшү үчүн талап кылынат жана талапка ылайык алынат.
Абдан коопсуз деп эсептелгенине карабастан, аларда ичтин катуусу, ооздун кургашы, ооздун металл даамы, зааранын көбөйүшү жана ашказандагы оору сыяктуу терс таасирлери бар. Ролейддеги магний гидроксидинен улам, ич өткөктүн кошумча кошумча таасири дагы бар.
Мыланта эмне болду?
Көптөгөн жылдар бою, айрыкча 1990-жылдары, Мыланта күйүктүн белгилерин жеңилдетүү үчүн колдонулган популярдуу продукт болгон. Бирок, 2010-жылы дары-дармектер боюнча сатылган антиацид өз ыктыяры менен артка кайтарылган, себеби продукттан спирт ичимдиктеринин издери табылган.
Өндүрүүчү Johnson & Johnson компаниясынын айтымында, продукт спирт ичимдиктерин сиңирүү коркунучу же терс таасирлери үчүн эмес, аны жакшыраак тактык менен аталышы мүмкүн болгондуктан, кайра чакыртып алынган.
2016-жылы Мыланта базарга кайрадан киргизилип, антацид катары колдонууга жарактуу деп табылды.
Жүрөктү күйгүзүүчү дары-дармектердин терс таасирлери
Бардык дары-дармектер сыяктуу эле, кандайдыр бир терс таасирлердин пайда болуу коркунучу ар дайым бар. Буга албетте, күйүк жана ичеги-карын дарысы кирет.
Антацид жана кислота блокаторун (протон насосунун ингибиторлору же ППИ деп да аталган) ичеги-карын жана GERD дары-дармектерин ичкенде адамдар терс таасирлерин билдиришет:
- Ич өтүү
- Ич катуу
- Ичеги-карын (газ)
- Ашказан жана кусуу
- Баш оору
- Калтыратма
Жаңы дары-дармектерди баштаардан мурун, ар дайым дарыгериңиз же гастроэнтерологуңуз менен кеңешип, башка дары-дармектерди ачыкка чыгарганыңыз маанилүү, анткени кээ бир дары-дармектерди чогуу ичкенде терс таасир этүү коркунучу бар.
Кош бойлуулук учурунда зарна
Учурунда зарна кош бойлуулук айрыкча көп кездешет, анткени прогестерон гормонунун көбөйүшү, ашказанды кызыл өңгөчтөн бөлүп турган клапанды бошоңдотушу мүмкүн.
Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде өсүп жаткан наристе жана жатын ашказанга ички басым жасап, ашказан кислотасын өйдө көтөрүп жибергенде, көп кездешет.
Кош бойлуу кезде жүрөгүңүз күйүп калбашы үчүн, күндүз аз, көп тамактануунун ордуна, азыраак тамак жеп, бир сааттай жатып күтүп туруңуз, жатып алып тамактангандан кийин жана ачуу, майлуу, майлуу тамактардан баш тартыңыз.
Антациддик дары-дармектердин көпчүлүгү кош бойлуулук учурунда колдонууга жарактуу, бирок кош бойлуулук учурунда кандайдыр бир дары-дармектерди же дарылоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүп, этикеткасын окуп чыгуу жакшы.
