Психикалык саламаттыгыңызга ылайыктуу дарыларды табуу туура дарыгерди табуудан башталат

Wellness

Адамдар чогуу бийлегенде, лидер жана ээрчиген болот - бирок экөө тең бийдин тегиздиги жана агымы үчүн бирдей мааниге ээ. Өнөктөштөр бири-биринен кабардар болуп, бири-бирине жооп бериши керек. Бий ийгиликтүү боло турган болсо, шайкештикте болуу маанилүү.

Психикалык ден-соолукка ылайыктуу кесипкөй адамды табуу, айрыкча физикалык же психикалык ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү чечүүдө, туура өнөктөш табуу сыяктуу болушу мүмкүн. Провайдер диагноз коюу жана дарылоо боюнча жетекчиликти колго алса, бейтап өнөктөштүккө өзүнүн тарыхын жана тажрыйбасын алып келет. Практикатор менен чыдамдуу адам бири-бирин угуп жана түшүнүшсө, бул ийгиликтүү баарлашуу оң натыйжага алып келиши мүмкүн.

Биполярдык бузулуу менен жашоо жана мен кантип жардам таптым

Бир жылдан бери көптөгөн гипомания эпизоддорунан жана терең депрессиядан кийин, мага биполярдык бузулуу диагнозу коюлган. Алгач психиатрга барганда, мага жазып беришкен Литий , бул көбүнчө биполярдык диагнозу бар адамдарга берилген биринчи дары. Көптөгөн бейтаптар литийге жакшы жооп беришет; Мен алардын катарында болгон жокмун. Мен дайыма суусап турдум, бирок өзгөрүлбөдүм. Узакка созулган гипомания менен күрөшүүнү улантып, башкара албаган кайгы менен алмашып турдум.

Бир нече ай үзгүлтүксүз кан иштеп, көңүлүм чөгүп, дары-дармектерди алмаштырып берүүнү сурандым, дарыгер жазып берди Seroquel . Ошол учурда, антипсихотикалык дары жакында бекитилген болчу биполярдык бузулууну дарылоо - азыр ал абдан көп дайындалат. Бирок Seroquel, мен үчүн, терс таасирлерин тийгизди, анын ичинде менин маникалык сезимимде олуттуу көтөрүлүш болду.

Мен мунун бардыгын психиатрыма түшүндүрүп бергенде, ал жөн гана дозасын көбөйтүп, өзүмдүн системамдагы баңги заттын керектүү деңгээлине жеткенде жакшырып кетеримди айтты. Мен Серокельди көбүрөөк ичкенден аябай коркуп, ага айткам, бирок анын боору ачыганынан улам, менин көңүлүм чөгүп кетти. Мен дагы бир жолу өзүмдү кайрадан сезгенден үмүт үзө баштадым.

Досумдун сунушу менен башка психиатрга жазылгам. Бул жолу, алгачкы эки дары-дармектерге болгон реакциямды сүрөттөгөндө, кулагым угулду. Мен күн сайын дозалары боюнча баштады Abilify жана Wellbutrin . Бир нече жуманын ичинде өзүмдү жакшы сезе баштадым. Бул бир аз өзгөрүүлөрдү талап кылды, бирок эки препараттын айкалышы сонун иштеди. Өзгөртүүнү киргизгениме 13 жыл болду, дагы деле болсо мен алып жаткан нерсе. Балким, бул баарына иштей турган айкалыш эмес болушу мүмкүн, бирок мен үчүн. Мен он жылдан ашуун убакыттан бери туруктуу бойдон келе жатам, эч кандай маникалык эпизоддор жок жана депрессия жок. Жолугушуу учурунда мен мээм менен эмне болуп жаткандыгын түшүнүү үчүн суроолорду берем. Ал эми менин психиатрым мага сый мамиле жасап, ашыкча жеңилдетпестен так жоопторду берет.

БАЙЛАНЫШТУУ: Депрессияны дарылоо жана дары-дармектер

Туура психикалык саламаттык дарыгерин табуу

Акыркы он жыл ичинде мен изилдөө жана биполярдык бузулуу менен башка адамдар менен баарлашуу аркылуу, менин тажрыйбам уникалдуу эмес экендигин байкадым. Экстрасенстерге ар кандай реакциялар бар экендигин билдим - кээ бир адамдар Литий же Серокуэльди аябай жакшы иштешет жана мага жакшы иштеген меддерге начар жооп бериши мүмкүн - жана баарынан дагы, туура иштөө. психикалык саламаттык дарыгери ачкыч.

1. Психикалык саламаттык боюнча адистердин түрлөрүн түшүнүү.

Психикалык ооруларды дарылоонун биринчи кадамы ... жакшы, дарылануу. Психикалык оорулар боюнча Улуттук Альянстын айтымында, сүйлөшүү терапиясы менен дары-дармектердин айкалышы абдан натыйжалуу болду. Кээ бир практиктер психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарын көрсөтө алышат, ал эми башка учурларда сиз психиатрга же психиатрдык психикалык саламаттыкты сактоочу медайымга препаратка жана башка терапия боюнча сүйлөшүү терапиясына кайрылууну каалайсыз.

2. Сунуштарды сураңыз.

Кайда кайрылууну билбей жатсаңыз, үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан же баштапкы медициналык тейлөөчүдөн сунуштарды сурасаңыз болот. Камсыздандыруучу компанияңызга тармак ичиндеги провайдерлердин тизмесин билүү үчүн дагы чалсаңыз болот. Эгер ошол мүмкүнчүлүктөр сизде жок болсо, анда жергиликтүү психикалык саламаттыкты сактоо провайдерлеринин тизмесин Интернеттен таба аласыз psychologytoday.com .

3. Практикалык маселелерди карап көр.

Дарыгер сиздин камсыздандырууну кабыл алабы? Унаа токтотуучу жай барбы? Дарыгерге артыкчылык берилген ооруканада дарыланып жатсаңыз, өзүңүздү жакшы сезесизби?

Булардын бардыгы бир нече сапарларды камтыган мамилелерди орнотуунун маанилүү бөлүктөрү. Сиз психикалык саламаттыкты камсыздоочу экенине ынанып, сиз оңой эле жете аласыз жана мүмкүнчүлүгүңүз жетет.

4. Биринчи жолугушууну белгилөө.

Психикалык саламаттык боюнча адис тапкандан кийин, биринчи жолугушууга көңүл буруу керек. Филадельфия аймагындагы психотерапевт Лори Кеннединин айтымында, терапевт сиздин коопсуз мейкиндикте экениңизди дароо көрсөтүшү керек.

Терапевттин терапия бөлмөсү эч кимди сыйлабаган жер жана этикалык чектери бекем жана купуя болгон жер экендиги жөнүндө билдириши өтө маанилүү, дейт Кеннеди. Чек аралар, урматтоо жана оптимизм руху оорулууга алгач жана түздөн-түз жеткирилгенде гана, клиникалык иш натыйжалуу болот.

Терапия аркылуу психикалык саламаттыгына чалдыккан бейтаптар көбүнчө уятты жана эмоционалдык ооруну пайда кылган окуяларды эскеришет жана айтып беришет. Коопсуз, соттон алыс аймакты түзүү жана сактоо менен, дарыгер бөлүшүү мүмкүнчүлүгүн берет, жада калса ыңгайлуу. Эгер сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, анда ал сиз үчүн туура психикалык саламаттык дарыгери болбой калышы мүмкүн.

Психикалык саламаттыкты дарылоонун туура планын табуу

Ошентип, сиз өзүңүзгө ыңгайлуу дарыгерди тапкан соң, туура дарылануу жолуна түшкөнүңүзгө ынануу үчүн ийгиликтүү бийлөө мүмкүнчүлүгүн кантип көбөйтсө болот?

Мичиган Университетинин психиатры, доктор Кристофер Мартин, биринчи кадам ар дайым дарыгериңиз менен ачык болоорун айтат: Биз оорулуу менен жолукканда берилген экзамен көп нерсени билдирет, бирок… бейтап мүмкүн болушунча ачык жана чынчыл болуу менен ... жакындарыныздан же мурунку психиатрлардан жана ооруканалардан байланышуу жана тарыхты чогултууга уруксат берүү - так диагноз коюу жана тиешелүү дарылоо жагынан дүйнөдөгү бардык өзгөрүүлөрдү жасай алат.

Доктор Мартин түшүндүргөндөй, биринчи барганда ошол кылдат жашоо окуясын айтып берүү туура дары-дармектерди алуу жана дарылоо үчүн ачкыч болуп саналат. Бизде анализдер, сүрөттөр же изилдөөлөр биротоло анык диагноз берген сейрек кездешет, дейт ал. Дары-дармектер көп учурда симптомдорго жардам берсе, дарыгерде толук окуя болбосо, натыйжасыз же катастрофалуу болушу мүмкүн.

Кээде, менин ишимдегидей, мамиле иштебей калат. Дары-дармектердегидей эле, дарыгер бир адамга натыйжалуу, ал эми экинчисине начар жарайт. Бейтаптар алардын суроолору жана тынчсыздануулары угулбай жаткандыгын сезгенде же алардын жүрүм-туруму үчүн соттолуп жаткандай сезилгенде - жаңы дарыгерди табууга кез келди. Которуу канчалык кыйын болсо дагы, бейтаптын психикалык саламаттыгына доо кетирүү өтө маанилүү.

Чындыгында, Америкада чоңдордун 20% кандайдыр бир психикалык саламаттык көйгөйү менен жашашат, бирок дары-дармектерди башкаруу жана когнитивдик жүрүм-турум терапиясы менен, көптөр толук кандуу, жемиштүү жана бактылуу жашашат. Эң негизгиси, ал жакка жетүүгө жардам берген туура дарыгерлерди табуу керек, бул маалыматтуу жана коммуникативдүү бейтаптардан кабардар болуудан башталат. Бийди багыттоо татаал болушу мүмкүн, бирок бийчилер бекем өнөктөштүктө болгондо, ал сонун бий болушу мүмкүн.