Негизги >> Ден-Соолукка Билим Берүү >> 30 жашка чыкканда сизге керек болгон 7 медициналык анализ

30 жашка чыкканда сизге керек болгон 7 медициналык анализ

30 жашка чыкканда сизге керек болгон 7 медициналык анализДен-соолукка билим берүү

Сиздин 20 жашыңыз ден-соолугуңуз үчүн кызыктуу мезгил. Сиз ата-энеңиз менен жыл сайын келип турган педиатрга бара турган бала эмеспиз, жана ушул сыяктуу туруктуу жолугушууларды уюштуруу үчүн өзүн жаман сезбейсиз улуу кишилер кылат . Өтө бош эмес жашоо образына талап кылынган жумуштарды кошуңуз жана адамдардын эмне үчүн бир убакка чейин жол берип жатканы түшүнүктүү ден-соолукка жыл сайын баруу жана текшерүүлөр 30 жашка чейин жолдун жээгине түшөт.

Ошентсе да, жылдык текшерүүлөр жана күндөлүк текшерүүлөр сиздин жаш бойго жеткен жашыңызда балдарга жана улгайган кишилерге кандай таасир этсе, ошондой эле маанилүү.



30 жашка чейин кандай медициналык текшерүүлөр сунушталат?

30 жашка чейинки көптөгөн медициналык текшерүүлөр бар. Ден-соолукту текшерген бул тесттер кан басымыңыздан баштап, тиш дарылоо сынактарына чейин камтыйт.



1. Кан басымы жана холестерол скрининги

Жүрөктүн ден-соолугу ар бир жашта маанилүү. 30га бурулуу - жүрөк-кан тамыр системаңыздын формасында экенине ынануу үчүн олуттуу убакыт. The American Heart Association 20 жаштан жогорку адамдардын баарына эки жылда бир жолу кан басымын жана холестерол деңгээлин төрт-алты жылда бир текшерип турууну сунуш кылат.

Семирүү же кант диабети сыяктуу тобокелдик факторлору кимдир бирөөнү холестеролго алып келүү тобокелдигине алып келсе, ал тургай, андай шарты жок адамдар дагы жогорку холестерол Анн-Мари Навардын айтымында, м.и.д., докт., кардиолог жана Дьюк университетинин медицина кафедрасынын ассистенти. Башкача айтканда, жүрөгүңүздүн саламаттыгын кандай кабыл алганыңыздан көз карандысыз, ар бир адам текшерүүдөн өтүшү керек.



xyzal менен zirtecтин айырмасы эмнеде

БАЙЛАНЫШТУУ: Жүрөк ооруларынын статистикасы

2. Терини текшерүү

30 жашыңызда, сиз дерматологго кайрылып, безетки же ал тургай карылыкка каршы өнүмдөр жөнүндө сүйлөшүүнү ойлонушуңуз мүмкүн, бирок аны кошуу маанилүү тери рагынын скринингдери ошол тизмеге.

Эрум Ильяс, м.д., дарылоочу кеңештин сертификатына ээ дерматолог Montgomery Dermatology 18 жаштан баштап ар бир адамга жыл сайын тери рагы боюнча текшерүүлөрдү жүргүзүп турууну сунуштайт. Көпчүлүк адамдар тери рагынын скринингинен өтүү үчүн улгайганча күтүшөт, бирок тери рагы ар кандай курактагы адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн.



Доктор Ильяздын айтымында, биз тери рагы фондусунун маалыматы боюнча, меланома диагнозу эң көп табылган 15-19 жаштагы рак оорусу боюнча экинчи орунда, ал эми 25-29 жаштагы пациенттерде эң көп кездешкен рак экендигин эстен чыгарбоого аракет кылабыз. Тери рагы менен эстен чыгарбоо керек болгон нерсе, эрте диагноз коюу жакшы натыйжаларга жана кичинекей тырыктарга алып келет.

3. ВИЧ жана ЖЖБИни текшерүү

The Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борбору 13 жаштан 64 жашка чейинки сексуалдык активдүү адамдардын тобокелдик факторлоруна карабастан жылына кеминде бир жолу ВИЧке текшерүүдөн өтүп туруусун сунуш кылат. Кооптуу сексуалдык активдүүлүккө ээ адамдар үчүн ВИЧке үч-алты айда бир текшерүү жүргүзүү сунушталат.

Эгерде сиз жаңы же бир нече жыныстык шериктештер менен жыныстык катнашта болсоңуз, анда жыл сайын хламидия жана гонорея сыяктуу жыныстык жол менен жуккан инфекцияларга, айрыкча, 25 жашка чейинки аялдарга текшерүүдөн өтүү керек дейт. Savita Ginde , MD, Боулдердеги үй-бүлөлүк медицина боюнча адис, Колорадо. ЖЖБИни текшерүү аларды эртерээк аныктоого жардам берет, бул ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн кийинчерээк пайда болушуна жол бербейт.



Эгер дарыланбаса, хламидиоз жана гонорея сиздин жамбашка жайылып, жатынды, жатын түтүкчөлөрүн жана энелик безди жуктуруп, тукумсуздукка алып келиши мүмкүн, дейт доктор Гинде.

4. Түз ичегинин рагынын скрининги (эгерде тобокелчилик жогору болсо)

Колоректалдык скрининг көпчүлүктүн көңүлүн бурбай эле койсо болот.Бирок,Колоноскопия аялдар жана эркектер үчүн укмуштай маанилүү тест болушу мүмкүн, анткени саламаттыкты сактоо кызматкерлери ичеги рагын эрте аныктоо үчүн колоректалдык скринингдерди колдонушат. The Америкалык рак коому жоон ичеги рагынын орточо коркунучунан жогору экендигиңизди билип алууну сунуштайт. Тобокелдик факторлорунун мисалдары ичеги-карын рагы, ичеги карын синдрому же тамеки тартуу сыяктуу өнөкөт ооруларды камтыйт. Эгер сизде коркунуч жогору болбосо, анда азырынча бул сыноодон баш тарта аласыз. Эгерде тобокелчилик жогоруласа, анда сиз провайдериңиз менен тестирлөөнү качан баштоо жана канча жолу сүйлөшүү керек болот.

5. Жамбас экзамени (аялдар үчүн)

Гинекологго кайрылуу аялдардын ден-соолугу үчүн, айрыкча өспүрүм жана өспүрүм курагында маанилүү. Дени сак жашоону сактап калуу үчүн 21 жаштан жогору жаштагы аялдар үчүн жамбаш сөөктөрүн текшертип, жатын моюнчасынын рак оорусун [скринингден] ар бир үч жолу чыгаруу керек, деп түшүндүрөт доктор Гинде. Жакында, Америкалык рак коому өзүнүн колдонмосун жаңылады жатын моюнчасынын рагына текшерүүнү пациенттер 25 жашка чейин кечиктирүүнү сунуштоо.



6. Көз сынагы

Көз айнек жана линзаларды тагынгандар жыл сайын өткөрүлүүчү көз сынагынын күн тартибин билишет. Бирок сиздин көзүңүз 20/20 болсо да, көз оорусуна эч кандай коркунуч туудурбаса дагы, Америкалык Оптометрикалык Ассоциация сунуштайт 18 жаштан 39 жашка чейинки ар эки жылда бир жолу ар тараптуу көз жана көрүү экзамендери. Эгерде сиз буга чейин мындай иш алып барбасаңыз, анда 30 - бул жакшы убакытофтальмологго же оптометрге жазылыңыз.

Көздүн скринингдик экспертизасында аныктала турган алгачкы шарттар болушу мүмкүн, бул келечекте көйгөйлөрдү алдын алууга жардам берет, дейт Юна Рапопорт, м.и.д., MPH, офтальмолог Manhattan Eye . Мисалы, сизде оптикалык нервдер чоңоюп, глаукомага шектелип, торчо пигментациясы бар же көзүңүз кургап калган экен. Булардын бардыгы дарыланууга жана алдын алууга болот.

Көздөр - бул жанга ачылуучу терезе, бирок денеңдин башка жерлериндеги ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр. Көздүн экзамендерин ачса болот көзгө байланышпаган башка ден-соолук көйгөйлөрү мисалы, кант диабети, жогорку холестерол, кан басымы же рак.



7. Тишти тазалоо

Дени сак жылмайуу - бул бактылуу жылмаюу, жана аны сактап калуунун эң мыкты жолу - тиш доктурларга туруктуу баруу. The Америкалык Стоматологдор Ассоциациясы чоңдорго экзамендерди тиш доктуру аныктаган аралыкта тапшырууну сунуш кылат. Орточо адам үчүн бул жылына бир жолудан кем эмес дегенди билдирет.

30 жаштагы тиш текшерүүлөрү өтө маанилүү, анткени тиш доктурлар жана гигиенисттер оозуңузду көңдөй же тиш ооруларына текшерип, кийинчерээк оозеки саламаттыкты сактоочу олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Тишти тазалоо, ошондой эле оозеки эмес ден-соолукту текшерүү үчүн жардам берет, мисалы диабет . Оптималдуу ден-соолукту сактоо сиздин жалпы жыргалчылыгыңыз үчүн маанилүү.

БАЙЛАНЫШТУУ: Сиздин шилекейиңиз ден-соолугуңуз жөнүндө эмне дейт

кан тобу сиз жөнүндө эмне дейт?

Алдын алуу маанилүү

20 жашыңызда сизге кемчиликсиз ден-соолуктун сүрөтү жагышы мүмкүн, бирок андай эмес. Иммундук системаңызды жогорку деңгээлде кармоо жана өмүр бою ден-соолукту чыңдоо үчүн, баштапкы медициналык жардамга баруу жана физикалык текшерүүлөрдүн үстүндө болуу маанилүү, ошондой эле сизге таасир этиши мүмкүн болгон ар кандай шарттардын башталышын кармашыңыз керек. Бул профилактикалык скринингдер, бирок эмдөөлөрдү да билдирет.

Көбүнчө биз бала кезибизде алган вакциналар биздин өмүр бою жашашыбыз үчүн жетиштүү эмес, чоңдор үчүн эмдөөлөр жана эмдөөлөр бар. 19 жашынан баштап, КДК төмөнкү эмдөөлөрдү жүргүзүүнү сунуштайт : сасык тумоого каршы вакцина, TdaP (селейме, дифтерия, көкжөтөл), MMR (кызамык, эпидемиялык паротит) жана Varicella (VAR). Вакцина жетишпеген чоңдор, анын ичинде Гепатит А, Гепатит В жана Адам Папилломавирусу (HPV) менен жетише алышат.

Кээде врачка барууну пландаштыруу түйшүктүү же кыйын сезилиши мүмкүн. Туулган күнүңүздүн тегерегине барып келүүнү пландаштырып көрүңүз: Эгерде сиз жыл сайын жолугушууларды тизип турсаңыз, анда көз салып туруу жана сунушталган графиктер менен жолугушууларды сактоо оңой болот.

Эгер каржы маселеси физикалык экзамендерди өткөрүүгө тоскоол болуп жатса, анда ар дайым болот клиникаларды издөө арзандатуулар же жылдыруучу акы масштабдуу кызматтары бар. Андан тышкары, а Федералдык квалификациялуу ден-соолук борбору . Скринингдерди бүткөндөн кийин дары-дармектерге же дарыланууга муктаж болсоңуз, анда рецепттер боюнча арзандатууларды алууда жардам берүү үчүн SingleCare колдонууну унутпаңыз!