Стресс жана тынчсыздануу ТКны алып келиши мүмкүнбү?

Ден-соолукка билим берүү

Erectile Dysfunction (ED) дээрлик таасир этет АКШда эркектердин 20% , бирок стресс, тынчсыздануу жана сексуалдык ден-соолук ортосундагы байланыш көп учурда чечилбейт. Психологиялык киришүүлөр денеге каалаган убакта эрекцияга жетишүүгө мүмкүндүк берет - акыл-эс алаксытуусу ошол жөндөмгө таасир этет.

Жыныстык жооп кайтаруу цикли төрт негизги фазага ээ: каалоо, каалоо, оргазм жана эс алуу. Эректильная дисфункция өзгөчө дүүлүгүүгө байланыштуу. Тынчсыздануу же стресс сезими сексуалдык ырахатты сезүү же аны сактоо кыйынга турушу мүмкүн.Эректилдик дисфункциянын каалоо, эякуляция, ал тургай кульминация менен байланышы бар деген көптөгөн туура эмес түшүнүктөр бар, дейтРайан Берглунд, м.и.д., Кливленд клиникасынын Гликман урологиялык жана бөйрөк институтунун урологу.Бул жыныстык катнашка жетиштүү эрекцияны алуу жана сактоо мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу.

Стресс же тынчсыздануу эректилдик дисфункцияны пайда кылышы мүмкүнбү?

Тынчсызданууга алып келе турган нерселердин бардыгы эрекцияны алуу мүмкүнчүлүгүнө тоскоол болушу мүмкүн, дейт Доктор.Берглунд.Бул күнүмдүк стресстик факторлорду, психикалык ден-соолуктун абалын жана иштин кооптонуусун камтыйт.

Психогендик эректильная дисфункция

Сырткы стресс жана башка психологиялык факторлор ED артында турганда, ал психогендик эректилдик дисфункция катарына кирет. Бул жалпысынан эки жол менен болот. Тынчсыздануу психикалык алаксытып, жыныстык катнашка көңүл бурууну татаалдаштырат. Же болбосо, стресс симпатикалык нерв активдүүлүгүнүн жогорулашына алып келиши мүмкүн (деп ойлойм: күрөш же качуу жооп).

Кызыгы, вегетативдик нерв системасынын эрекцияны стимулдай турган бөлүгү - парасимпатикалык нерв системасы, ал сиз эс алып же уктап жатканда жумушта болот, дейт доктор Берглунд. Денеңиздин стресстик реакциясы сиз эс алганда иштеген парасимпатикалык системага каршы келет. Демек, коркуп, чочуп кеткенде, ойгонуп кетүү дээрлик мүмкүн эмес.

Депрессия жана тынчсыздануу

Ошондой эле депрессия, тынчсыздануу жана эректилдик дисфункциянын ортосунда байланыш бар - бул жалпы жашоонун нааразычылыгынан, сексуалдык каалоонун азайышынан же дары-дармектердин терс таасирлеринен болушу мүмкүн, деп белгилейт Йони Йи, м.и.д., ассистент, профессор, Мичиган дары-дармек бөлүмүнүн урология кафедрасы.

Performance тынчсыздануу

Өндүрүмдүүлүктүн тынчсыздануусу көңүлүңүздү терс ойлорго же өнөктөшүңүздү кубантууга эмес, сезимдерди пайда кылган эротикалык стимулга бурганда пайда болот. Доктор Йинин айтымында, бул эркектердин 14% дан 25% га чейин таасирин тийгизген сексуалдык стресстин белгилүү бир түрү. Убакыттын өтүшү менен, аткаруучулук тынчсыздануусу өзүн-өзү сыйлоо сезимин, жыныстык ишенимди жана өнөктөштүк мамилени төмөндөтүп, ал тургай мамилелердеги чыр-чатакка же таарынычтарга алып келиши мүмкүн.

БАЙЛАНЫШТУУ: Эректильная дисфункция боюнча акыркы көрсөтмө

Сиз стресстен же тынчсыздануудан эректилдик дисфункцияны кандайча дарылайсыз?

Психогендик эректилдик дисфункцияны же иштин тынчсыздануусун жеңилдетүү тез оңдоо эмес, жараян. Дарылоонун башталышында пациент муну кабыл алышы керек, дейт доктор И. Мүмкүн болсо, өнөктөшүңүздүн бардык процессте катышуусу пайдалуу.

1. Мунун себебин аныктаңыз.

Көбүнчө, эректилдик дисфункциянын себеби көп факторлуу. Башка сөз менен айтканда, көп учурда бир нече себептер болушу мүмкүн, анын ичинде жыныс мүчөсүндөгү кан агымынын өзгөрүшү, нервдин иштешинин өзгөрүшү, гормондор, дары-дармектер, алдын-ала операция жана психологиялык факторлор, дейт доктор И.

Ситуациялык эректилдик дисфункция (мастурбация жолу менен эрекцияны алса болот, бирок өнөктөш менен эмес) - психогендик эректилдик дисфункциянын негизги белгиси. Эгер анын себеби медициналык мүнөздө болсо, анда дарыгериңиз тарыхтын толук маалыматын алып, физикалык, анын ичинде кан ишин жасайт. Бир дагы өнөктөш менен ТКны менен көйгөйлөр бар, ал эми ойгонуу учурунда белгиленген эртең менен эрекция, ошондой эле психогендик Erectile Dysfunction көздөй.

БАЙЛАНЫШТУУ: Эректилиялык дисфункцияны диагностикалоо

2. Триггерлерди азайтыңыз.

Эгерде сиз белгилүү бир стресстин натыйжалуулугунан тынчсызданууга же эректилдик дисфункцияга алып келип жаткандыгын байкасаңыз, анда мындай кырдаалдан алыс болууга аракет кылыңыз. Өнөктөшүңүз менен болгон талкуулар, анын ичинде эрекциянын узактыгы, отко чыдамдуу мезгилге байланыштуу нерв же денедеги кооптонуу - стресстин жана ЭДнин айрым себептерин жоюуга жардам берет.

3. Дары-дармектерди карап көрүңүз.

PDE5 ингибиторлору (сыяктуу Виагра , Levitra, жана Cialis ), стресстен же стресстен коркуп жатсаңыз дагы, жыныстык мамилеңизди жакшырта алат, бирок алар маселенин тамырына жетпеши мүмкүн. Эректилиялык дисфункцияны дарылаган учурларда, биз чындыгында эмпирикалык түрдө негизги көйгөйдү чечпей эле PDE5 ингибиторлоруна оорулууну коёбуз, дейт доктор Берглунд. Бул дары-дармектер эрекцияны алуу жана сактап калуу жөндөмүнө жардам берет, бирок мамилелердеги көйгөйлөр же либидо же каалоо азайган сыяктуу башка көйгөйлөрдү чечпейт.

Эгер сиз узак убакытка чейин тынчсызданып жатсаңыз, анда психикалык көйгөйдү чечүү жолу менен, психикалык саламаттыкты сактоо адисине барсаңыз болот. Кээ бир учурларда, тынчсыздануу менен шартталган ED дары менен дарылоого болот. Бирок, депрессияны, тынчсызданууну же кан басымын дарылоодо колдонулган айрым дары-дармектер эрекцияны алууну татаалдаштырышы мүмкүн. Туура дарылоо планын табуу үчүн, дарыгериңиз менен кооптонгонуңуз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Рецепт боюнча эсептик картасы

4. Терапевтке кайрылыңыз.

Эгер бул кадамдар маселени жеңилдете элек болсо, анда дарыгериңиз сизди психикалык саламаттыкты сактоо адисине же секс-терапевтке жибериши мүмкүн. Бул сессиялар эректилдик дисфункциянын психологиялык аспектилерин жоюуга жардам бере турган тоскоолдуктарды, байланыш ыкмаларын, тынчсызданууну азайтуу ыкмаларын жана кошумча каражаттарды изилдөө боюнча иштей алат, дейт доктор И.

Уктоочу бөлмөдөгү тынчсыздануу таасирин толугу менен жок кылуу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок андан баш тартпаңыз. Туура дарылоо менен (жана бир аз өжөрлүк менен) жыныстык жашооңуз өз нугуна түшөт.