Менструацияга чейинки дисфорикалык бузулууну кантип аныктадым жана аны менен кантип жашайм (PMDD)

Коомчулук

Тампон деген ыплас сөз эмес, бирок көптөгөн кыздар андай деп айтып чоңоюшат. Чындыгында, Америка маданияты аялдардын ден-соолугунун көптөгөн бөлүктөрүн, анын ичинде этек кир алдындагы синдромду (ПМС) каралайт. Бул аялдын ден-соолугуна, эмоцияларына жана жүрүм-турумуна таасир этиши мүмкүн болгон чыныгы шарт, бул жинди катары тез-тезден тазаланат - ушундан улам, чындыгында, бул менин жашоомдун жакшы бөлүгү үчүн мезгилдин маанайы өзгөрүп турат деп ойлогом. Аттуу вариантын иштеп чыкканда айызга чейинки дисфорикалык бузулуу (PMDD) , Мен өзүмдү коом менден күткөндөй сездим: истерикалык .

Менде 14 жашымда PMDD белгилери байкалган, ар бир циклдан бир нече күн мурун, мен өзүмө кол салууга депрессияны сезип, этек кирим келген маалда таркап кетет. Мен ошондой эле шашылыш чарчоону жана эпикалык тынчсызданууну сездим, бирок, негизинен, ай сайын бир убакта кайтып келген туруктуу депрессия мени таң калтырбай койгон жок. Эгерде апамдын кылдаттык менен жазып алып, мени уккан врачка кайрылуу артыкчылыгы болбогондо, мен эч качан диагноз койгон эмесмин.

Эл аралык этек кир алдындагы бузулуулар ассоциациясынын маалыматы боюнча ( IAPMD ), болжол менен 5% дан 10% га чейин PMDD менен жашаган аялдар.

PMDD белгилери

Адатта, PMS физикалык симптомдорду көбүрөөк билдирет, ал эми PMDD психологиялык симптомдорду билдирет, дейт Сара Лингов, Pharm.D., Сент-Луис дарыкана колледжинин фармация практикасы кафедрасынын ассистенти. Ал PMS жана PMDD белгилери жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн деп кошумчалайт.

PMDD диагнозун аныктоо үчүн, көрсөтүлгөн белгилердин кеминде бешөөсү керек Америка Психиатрлар Ассоциациясы тарабынан аныкталгандай , ылайык Аялдардын ден-соолугун чыңдоо бөлүмү айымдар башталганга чейинки акыркы жумада:

• Ачуулануу жана ачуулануу
• Депрессия жана суицид идеясы
• Тынчсыздануу, чыңалуу жана дүрбөлөңгө түшүү
• Маанай термелип, тез-тез ыйлайт
• Кадимки күнүмдүк иш-аракеттерге кызыкчылыктын жоктугу
• Концентрациялоо кыйын
• Чарчоо жана чарчоо
• Ашказанга берилип тамактануу
• Уйкусуздук

Доктор Лингов белгилери депрессия эмес деп түшүндүрөт, бирок белгиленген депрессиялык маанай. Алар жөн гана тынчсызданууну камтыбайт, бирок белгиленген тынчсыздануу. Бул белгилер күндөн-күнгө башкача айтканда, нейротипикалык көрүнүштү үзгүлтүккө учуратуучу же жеке адамга олуттуу кыйынчылыктарды жаратуучу деңгээлде күчтүү.

Менин циклим мага жакшы болгондо, менде ушул белгилердин бешөө гана бар. Кээде, алардын бардыгы. Бирок гормоналдык толкундарды маневр кылуу боюнча он жылдан ашык тажрыйбанын жардамы менен мейкиндик же колдоо сурасам гана, белгилеримди жакын адамдарыма жеткирүүнү үйрөндүм.

БАЙЛАНЫШТУУ: Физикалык жана психикалык ден-соолуктун ортосундагы байланыш

PMDD диагнозу

PMDD үчүн диагноз легитимдүүлүктүн куралы, мунун баары сиздин башыңызда эместигин эскертет. Эгер сизде PMDD бар деп ойлосоңуз, анда биринчи кадам - ​​календардагы же этек кирдеги колдонмодогу белгилерди жана маанайды өзгөртүү. Бул маалымат менен сиз өзүңүзгө мындай деп сурасаңыз болот: Менин белгилерим качан пайда болот жана алар менин этек кир циклимдин лютеин фазасына (овуляциядан кийинки жана айызга чейинки) туура келеби? Алар ай сайын бир маалда келип турушабы? Бул маалыматты БМСЖга же гинекологго жеткирүү сизге керектүү жардамды - фармацевтикалык каражаттар, жашоо образын өзгөртүү жана текшерүү сезими аркылуу алууга жардам берет.

PMDD ошондой эле башка психикалык саламаттык маселелери, мисалы, клиникалык депрессия жана жалпы тынчсыздануу бузулушу, дарылоо жана диагноз коюу, же жөн гана өзүнүн психикалык саламаттыгын түшүнүү сыяктуу көйгөйлөр менен чогуу жашашы мүмкүн. Доктор Линговтун айтымында, психологиялык белгилердин убактысы PMDD жана депрессияны айырмалоодо маанилүү болмок.

Психикалык ден-соолуктун көптөгөн диагноздору менен ооруган адам катары, психикалык саламаттык календарын сактоо мага тажрыйбамды, айрыкча PMDDдин циклдик мүнөзүн эске алып, билүүгө жардам берди.

PMDD эмнеден улам пайда болот?

PMDD лютеиндик фазада пайда болот, дейт PhD доктору, ZRT лабораториясынын улук изилдөөчү окумуштуусу Кейт Плацек,гормондор боюнча лабораториялык изилдөө жүргүзүү.

Анын изилдөөлөрү көрсөткөндөй, PMDD менен ооруган адамдар лютеиндик фазада пайда болгон прогестерон гормонунун көтөрүлүшүнө абдан сезимтал болушат. Прогестерон көпчүлүктү тынчтандыруучу гормон деп билсе дагы, PMDD менен ооруган адамдар терс реакцияны кабыл алышат - депрессия, тынчсыздануу жана башка стресстик белгилер.

Медициналык эксперттер PMDDге кандай мамиле кылышат?

Коргонуунун биринчи сабы - бул буланын көбөйүшү жана көнүгүү сыяктуу жашоо образын өзгөртүү; Бирок, доктор Лингов гормоналдык контрацептивдер жана дейт SSRI антидепрессанттары эки кеңири таралган фармацевтикалык PMDD дарылоо ыкмалары.

ZRT лабораториясынын доктуру Элисон Макаллистердин айтымында, бойго бүтүрбөөчү каражаттардын бардыгы бирдей эмес.

PMDD менен жабыркаган аялдар контрацептивдерден монофазалуу же ай бою бирдей пайдаланышат, дейт Макаллистер, Жай , Yasmin , жана Mirena өзгөчө. Ошондой эле, аялдар кээ бир ичүүчү контрацептивдерди үзгүлтүксүз колдонуп, плацебо таблеткасын өткөрүп жиберип, гормондорунун жылына канча жолу жылышын азайтышарын белгиледи. Жакында, дроспиренон жана этинилэстрадиол менен айкалыштырылган гормоналдык контрацептивдик таблеткалар PMDDди дарылоо үчүн атайын FDA макулдугун алышты.

Мен PMDD диагнозу коюлгандан бери аз гормон менен төрөлүүнү контролдоо режимин колдоном. Бул менин симптомдорумду толугу менен жок кылбайт, бирок мени суицид идеясынан сакташ үчүн аларды басат (IAMPD PMDD менен ооруган адамдардын 30% өз өмүрүнө кол салууга аракет кылат деп билдирет).

Белгилей кетчү нерсе, дары-дармектерге бардык адамдар ар башкача мамиле жасашат, андыктан бир адамга ылайыктуу нерсе экинчисине иштебей калышы мүмкүн. Эң натыйжалуу дарылоо режимин табуу үчүн провайдериңиз менен тыгыз кызматташуу маанилүү.

БАЙЛАНЫШТУУ: Төрөттү контролдоонун жолдору

PMDD жөн гана эмес сенин башыңда

Сиз тандаган дарылоо жолуна карабастан, белгилериңизден күмөн санабаңыз. PMDD 2013-жылга чейин Психикалык бузулуулардын V диагностикалык жана статистикалык колдонмосуна кошулбаса дагы, изилдөө бүгүлүп келе жатат.

Тарых бою аялдарга истерикалуу деп көп жолу айтышкан, дейт доктор Плацек. Бирок алардын өзүлөрүн кандай сезип жатышканын биохимиялык себеби бар.

Менин 14 жаштагы өспүрүмүм ошол валидацияны, ошондой эле башка аялдардын PMDD окуяларын жогору баалайт деп ишенем, бирок мен аны он жылдан ашык убакыттан кийин угуп, сооронуп жатам.