Ич алдыруучу каражаттардын төмөндөшү

Ден-соолукка билим берүү

Чоң схемада ич катуу кичинекей көйгөй сыяктуу сезилет, бирок аны менен көпкө чейин күрөшсөңүз, ал абдан чоң көйгөйгө айланат. Кармалоо, өзүн-өзү сезүү жана ичтин көтөрүлүшү сиздин маанайыңызга, табитиңизге жана энергия деңгээлиңизге таасир этет, айрыкча ич катуу бир нече күнгө чейин созулганда.

Рецептсиз ичүүчү дары-дармектерди киргизиңиз, анча-мынча күч-аракет жумшоонун ордуна жеңилдетүүнү убада кылыңыз: таблетка ичип, алты сааттан 48 саатка чейин күтүп, жана мына , сиз кадимки калыбына келдиңиз. Бир гана көйгөй? Ич алдырма дары көрүнгөндөй акылга сыйбайт. Ар кандай түрлөрү бар, алардын кайсынысын алыш керектигин, качан керек болгондугун жана колдонуунун коопсуздугун канча убакыт талап кылат.

Ич катканыңызда сизге жардам берүү үчүн, бул колдонмону ичеги-карын колдонуп, жеңилдетүүгө бир кадам жакындатыңыз.

Ич алдырма каражаттар кандайча иштейт?

Ич алдыргычтар ичеги-карындын чыгышына түрткү бериши керек же ал жерде болгон нерсенин өтүшүн жеңилдетет. Адатта, алар кошумчалар жана дары-дармектер деп эсептешет, бирок кээ бир тамактар ​​табигый ич алдыруучу зат катары кызмат кыла алышат.

Көпчүлүк учурларда кээде ич катып калса, жетишет үй шартында дарылоо Калифорниядагы Провиденс Сент Джон ден-соолук борборунун гастроэнтерологу Рудольф Бедфорд, MD суюктукту көп ичүү жана клетчатка керектөөнү көбөйтүү сыяктуу. Диета жана жашоо образын өзгөртүү көп учурда дарыларды колдонбостон, көйгөйдү чечүүгө жардам берет.

Эгер андай болбосо, анда кандайдыр бир OTC ич алдырма дарысы киргизилген учур. Көпчүлүк керектөөчүлөр белгилердин канча убакыт өткөнүнө, ич катуунун канчалык оор экендигине жана натыйжаларды канчалык тез көргүсү келгендигине жараша ич алдырма дары түрүн тандашат.

Көпчүлүк ич алдыруучу каражаттар күчүнө кирүү үчүн алты сааттан 72 саатка чейин созулат. Ичеги-карын пайда болгондон кийин, денедеги ич алдыруучу дары-дармектердин көлөмү табигый түрдө азаят, бирок ич алдырма таасири баштапкы дозадан кийин эки күнгө созулушу мүмкүн.

Ич алдырма каражаттарынын түрлөрү

Ич алдырма дары ичүү, ар кандай ич алдыруучу каражаттардын түрлөрүн жана алардын ар бири кандайча иштээрин түшүнсөңүз, угулгандай жеңил болот. Мына бузулуу.

Табигый ич алдыруучу заттар

Тамак-аш жана суусундуктардан табигый ич алдыруучу заттар ферменттер же шекерлер сыяктуу кээ бир элементтерди камтыйт, алар ичеги-карындын чыгышына түрткү берет. Папайя, алмурут, киви, кофе, сенна сыяктуу чөптөр, кастор майы сыяктуу майлар жана кебек, арпа сыяктуу булага бай дан өсүмдүктөрү көп нерселерди кыймылдатып же тамак сиңирүү режимин туруктуу сактоого жардам берет.

Оо, кара өрүк жөнүндө унутпаңыз (ооба, чоң ата туура айткан!).

Кургатылган кара өрүктүн курамы сорбитти жаңыдан караганда көбүрөөк ичирип, ич алдыруучу таасир этиши мүмкүн дейт Калифорниядагы MemorialCare Orange Coast медициналык борборунун гастроэнтерологу, м.и.д., Ашкан Фархади. Ал өнүккөн ич катууга каршы күрөшүүнүн табигый жолу катары, бешке чейин кургатылган кара өрүктү сууга салып, эртең менен жеп турууну сунуштайт.

Дүңүнөн ич алдыруучу каражаттар

Эгер тамактануу табигый жол менен ич алдыруучу азыктарды жана суусундуктарды жетиштүү деңгээлде ала албасаңыз, анда сиз клетчатканын кошумча түрүнө кайрылсаңыз болот Benefiber же Metamucil . Бул ойноткучтар формаларын камтыйт була - псилиум кабыгы же метилцеллюлоза сыяктуу - чындыгында сууну сиңирип, табуреткаңыздын текстурасын өзгөртүп, жоон ичегинин табигый кысылышын шарттайт. Адатта, алар күнүмдүк колдонуу үчүн коопсуз деп эсептелет.

Жумшартуучу ич алдыруучу заттар

Ошондой эле катары белгилүү табуретканы жумшартуучу заттар , жумшартуучу ич алдыргыч заттар ичеги-карындын ичин жуулантып, жумшартат, ошондуктан көп чыңалууга туура келбейт. Алар жоон ичегиңизди ичеги-карын чыгарууга мажбурлабайт, болгону орундуктун өтүшүн жеңилдетет.

Күн сайын табуретканы жумшартып, сизге зыян алып келээрине эч кандай далил жок болсо дагы, ал сиздин көйгөйүңүздү чечпейт жана дозасы убакыттын өтүшү менен натыйжасыз болуп калышы мүмкүн.

Осмотикалык ич өткөргүчтөр

Доктор Бедфорд ичегиге суу куюп, табуретканы жумшартып, кыймылдарды оңой өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет дейт. Мындай ич алдыруучу заттар, мисалы, Miralax, эч кандай көз карандылыкты шарттабайт жана баарына иштебесе дагы, керек болсо күн сайын колдонсо болот.

Ар кандай ингредиенттерди колдонуучу осмотикалык ич алдырма каражаттарынын бир нече түрлөрү бар; лактулозанын ич алдыргычтары кантка негизделген, туздуу ич алдырма дары тузга негизделген, ал эми полимердик ич алдыргыч заттар полиэтиленгликолду камтыйт.

Стимулдаштыруучу ич алдыруучу заттар

Алардын аталышынан көрүнүп тургандай, бул ич алдыруучу каражаттар ичеги-карыныңызды перистальтиканы көбөйтүүгө түрткү берет, башкача айтканда, отургучтун чыгышына себеп болгон жыйрылуу кыймылдары. Курамында бисакодил же сенносид сыяктуу ингредиенттер бар, алар көбүнчө таблетка түрүндө (мисалы, Экс-Лакс) ичишет, бирок айрымдар чөп чай катары ичишет.

Майлоочу ич алдыруучу заттар

Минералдык май сыяктуу майлоочу майлар сиздин табуреткаңызды каптап, жоон ичегинин сууну жоготуп алышына жол бербейт, ошондуктан сиз отургучту оңой өткөрүп аласыз. Адамдар көбүнчө минералдык май ичишет же тезинен натыйжа алуу үчүн аны ректальный жол менен куюшат. Бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү окуп чыгууну унутпаңыз.

Ич алдыруучу каражатты качан ичүү керек?

Көптөр бар ичтин катып калышы мүмкүн болгон кыска мөөнөттүү сценарийлер : саякаттоо, стресс, оору, ысыкка кабылуу, гидратациянын төмөндүгү, кош бойлуулук, тамак-аштын өзгөрүшү жана кыймылдын аздыгы же ичтин катуусу ич катууга алып келет. Ичке ичегини бир жолу ичкенде, ичеги-карын тазаланып, ичеги-карыныңызды жөнгө салып, ичеги-карыныңызды басып, кайрадан жолго түшсө болот.

Ич катуунун узак мөөнөттүү себептери дагы бар, анткени адатта үч категорияга бөлүнөт: карылар, кээ бир дары-дармектер боюнча адамдар (баңги заттар жана айрым антидепрессанттар сыяктуу), ошондой эле ден-соолугу начар адамдар (ичеги-карындын синдрому же диабет сыяктуу).

Ич катуунун кыска мөөнөттүү себебин чечүү үчүн кээде ич алдырма каражатын колдонсоңуз болот, бирок ич алдыруучу узак мөөнөттүү (же башка дары-дармектин терс таасири сыяктуу өнөкөт маселени чечүү үчүн) колдонуу эң жакшы идея эмес. Алар OTC дары катары сатылып жатса дагы, көптөгөн ич алдыруучу заттар терс таасирлерге жана көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, алар ичеги-карындарыңызды булактан чечишпейт - алар негизинен ичеги-карындын жардамы.

Адамдар аларга көз каранды болуп калышы мүмкүн же аларды туура эмес колдонушу мүмкүн, дарыгерге кайрылганда баштапкы этимологияны байкабай калышкан, дейт доктор Бедфорд, ич катуу кээ бир учурларда чоңураак көйгөйдүн келип чыгышын алдын ала эскертиши мүмкүн .

Доктор Бедфорддун айтымында, Бенефайбер сыяктуу Miralax жана була кошулмаларынан тышкары, ич алдыруучу дары-дармектерге узак мөөнөттүү колдонууга болбойт. Тилекке каршы, көпчүлүк адамдар белгилүү бир стратегияны кармашат: ич катууларын үй шартында дарылоого аракет кылышат, андан кийин натыйжасы жок болгондо, табуретка жумшарткычтарга өтүп, андан кийин, адатта, осмотикалык же стимулятордук ич алдыруучу дары ичишет.

Бирок, ошол маалда ич катууну дарыгер чечиши керек болчу.

Эгерде толбогуч агент иштебей калса, сиз жумшартуучуга өтүп кетесиз деп иштебей жатат, чындыгында, доктуруңузду чакырышыңыз керек, дейт Бедфорд, ал ушул башка чаралар ишке ашпай калгандан кийин ич алдыруучу каражаттардын олуттуу түрлөрүн бүтүрбөөгө кеңеш берет.

Узак мөөнөттүү колдонуунун терс таасирлери

Ич алдыргычтардан суу жоготуу убактылуу арыктоого алып келиши мүмкүн, бирок ич алдыруучу заттар арыктоого жардам береби? Ич алдыргыч заттар денедеги майларды күйгүзүүнүн эффективдүү ыкмасы да эмес, арыктоонун коопсуз ыкмасы да эмес. People with тамакты көп ичүү көп учурда арыктоо үчүн ич алдырма кыянаттыкка кайрылышат, бирок туура эмес колдонуунун бул түрү сиздин ичеги-карындын ден-соолугуңузга олуттуу терс таасирлерин жана кыйынчылыктарын жаратышы мүмкүн.

Кыска мөөнөттө ич алдырма дарыларды ашыкча колдонуу себеп болушу мүмкүн суусуздануу жана электролит дисбаланс , дейт доктор Бедфорд, кальций, калий жана магний сыяктуу пайдалуу заттардын табигый деңгээлин бузуп жатат. Эгерде ич алдырма дары колдонула берсе, анда ал алып келиши мүмкүн бөйрөк оорулары жана жүрөк оорулары.

Дагы бир жалпы терс таасир катарактикалык жоон ичеги же белгилүү нерсе ичеги-карын инерциясы . Өнөкөт ич катып, ич алдыруучу каражаттарды күн сайын колдонгон адамдардын ичеги-карыны кеңейип, жалкоо болуп калышы мүмкүн, дейт доктор Фархади.

Мындай болгондо, сиздин ичеги-карын булчуңдарыңыз перистальтиканы чыгара алышпайт же ичегилер аркылуу таштандыларды өз алдынча ташып кете алышпайт, анткени алар ичегилерге бардык жумушту жасап берип көнүп калышкан. Доктор Фархадинин айтымында, бул көбүнчө стимулятордук ич алдыруучу каражаттарды ашыкча колдонуудан келип чыгат.

Бактыга жараша, шартты дарыласа болот; жоон ичегиге тийгизген таасири, адатта, стимулятордук ич алдыруучу каражаттарды колдонуу токтотулганда гана туруктуу болбойт.

Бейтаптар [стимулятордук ич алдыруучу заттар менен катарартикалык ичегинин ортосундагы байланышты] кабыл алып, түшүнүп, Миралакс сыяктуу осмотикалык ич алдыруучу дарыга өткөндө, көйгөйлөр адатта бир жылдын ичинде калыбына келиши мүмкүн, дейт доктор Фархади.

Мыкты ич алдыруучу каражаттар

Сиз үчүн эң жакшы ич алдыруучу дары сиздин уникалдуу кырдаалыңыздан көз каранды. Бирок, эгерде сиз ич катууну табигый ич алдырма дары менен дарылап көргөн болсоңуз, эч кандай майнап чыкпаса, анда төмөнкү ОКТ ич алдырма дарыларынын бирин карап көрүңүз.

Бренддин аталышы	Ич алдырма дарысы	Канчалык тез иштейт	Күнүмдүк колдонуу үчүн коопсузсузбу?	Купонду алыңыз
Metamucil	Жапырт түзөт	12-72 саат	Ооба	Купонду алыңыз
Citrucel	Жапырт түзөт	12-72 саат	Ооба	Купонду алыңыз
Benefiber	Жапырт түзөт	12-72 саат	Ооба	Купонду алыңыз
Фиберкон	Жапырт түзөт	12-72 саат	Ооба	Купонду алыңыз
Катушкалар (документ)	Жумшартуучу	12-72 саат	Балким, жалпысынан сунушталбайт да	Купонду алыңыз
Correctol (docusate)	Жумшартуучу	12-72 саат	Балким, жалпысынан сунушталбайт да	Купонду алыңыз
Miralax	Осмотикалык	1-3 күн	Ооба	Купонду алыңыз
Магнезия сүтү	Осмотикалык	30 мүнөттөн 6 саатка чейин	Ооба	Купонду алыңыз
Dulcolax	Стимулдаштыруучу	6-12 саат	Жок	Купонду алыңыз
Senokot	Стимулдаштыруучу	6-12 саат	Жок	Купонду алыңыз
Cascara Sagrada	Стимулдаштыруучу	6-12 саат	Жок	Купонду алыңыз
Минералдык май клизмасы	Майлоочу май	2-15 мүнөт	Жок	Купонду алыңыз
Минералдык май ичүүчү суюктук	Майлоочу май	6-8 саат	Жок	Купонду алыңыз

Төмөнкү сызык

Эгер сиз жакында эле саякаттап, диетаңызды өзгөртсөңүз, стресстеги окуяларга чыдасаңыз же жөнөкөй эле режимди бузуп койсоңуз, анда Miralax же Colace сыяктуу жумшак ич алдыруучу каражатты кыска мөөнөткө колдонуу тамак сиңирүү тутумун калыбына келтирүүгө жардам берет.

Эгерде сиз ич катуунун кайталануучу көрүнүшүн байкап жатсаңыз же олуттуу ич алдыргыч заттарга (мисалы, стимулятордук же майлоочу түрлөрү сыяктуу) туруктуу негизде жете турган болсоңуз, анда текшерүү үчүн саламаттыкты сактоочуга кайрылууга убакыт келди. Ич алдырма дары ичеги-карындын түпкү себебин чечпейт - өнөкөт ич катуунун артында эмне бар экендигин билүү көп учурда кийинки кадам болуп саналат.