Чет өлкөгө чыкканда безгек оорусунан кантип сактанса болот
Ден-соолукка билим берүүЖыл сайын, болжол менен 1500 адам Кошмо Штаттарда безгек менен ооруканага жаткырылат - бул жерде оору жок кылынса дагы. In 2016 , АКШ 1972-жылдан бери безгек оорусунун эң жогорку көрсөткүчүнө жетишти. Алардын саны жыл сайын өсүп келе жатат.
Бул тенденцияга эмне себеп болуп жатат? Чындыгында, бул абдан жөнөкөй. Безгек менен ооруган учурлардын көбөйүшү, америкалык жарандардын көпчүлүгү безгек илдетине чалдыкпас үчүн, алдын-алуу чараларын колдонбостон, безгек өлкөлөрүнө сапар тартышкан.
Бактыга жараша, чет өлкөдө жүргөндө безгек оорусун алдын-алуу боюнча иш-аракеттерди жасасаңыз болот.
Саякат учурунда безгек оорусунан кантип сактанса болот
1. Таңгактоо алдында кийимиңизди перметрин спрейи менен алдын ала дарылап алыңыз.
Walmart, Amazon же REI сыяктуу ачык жабдуулар дүкөндөрүнөн ар кандай бренддерди таба аласыз. Сатып алган түрүңүзгө жараша, дарылоо чиркейлерди жана башка мүчүлүштүктөрдү бир нече жума бою жууй алат, жада калса кийимиңизди жуугандан кийин.
2. Get безгектин алдын алуучу дары .
Туристтик клиникага же үй-бүлөлүк дарыгериңизге барыңыз. Сиздин иш сапарыңызда саламаттыкты сактоо профессору, химиопрофилактика, безгекке каршы дары-дармектер боюнча тандооңузду талкуулайт, дейт Вики Совардс, катталган медайым жана клиникалык ресурстардын директору Passport Health . Сизге берилген дары-дармектин түрү сиздин оорулуу тарыхыңызга жана саякат пландарыңызга негизделген.
3. Дары-дармектерди белгиленгендей ичип алыңыз.
Болбосо, натыйжалуу болбой калышы мүмкүн. Менин тажрыйбам боюнча, эгерде сиз таблеткаларды сүт же тамак менен ичсеңиз, анда алар ашказанга жеңилирээк.
БАЙЛАНЫШТУУ : Чет өлкөгө сапар тартаардан мурун кандай вакциналар керек
4. Чиркейлерден алыс болуңуз.
Саякат учурунда, айрыкча, күүгүм жана таңдын атышы менен, мүчүлүштүктөрдү чачуучу спрейди колдонуңуз. Айланаңызды да эсепке алыңыз. Сиз төшөгүңүз үчүн чиркейлердин тору бар экениңизди, бөлмөңүздүн кондиционери жана терезенин экрандарында эч кандай тешик жок экендигин текшериңиз.
5. Иммунитетке таянбаңыз.
Эсиңизде болсун: Сиз илгери безгек аймагында жашагандыктан, бул сиздин иммунитетиңизди билдирбейт.
Үй-бүлөсүнө жана туугандарына келген саякатчылар безгек химиопрофилактикасына даярданбай же кабыл албай калышат, дейт Соурдс. Алар бул аймакта мурун жашашкан, ошондуктан өздөрүн иммунитет катары сезишет.
6. Дарыгерге кайрылуу.
Эгер сиз көпкө жатсаңыз, анда дарыгерге такай көрүнүп туруңуз. Элчилик же консулдук сизге ылайыктуу медициналык кызмат көрсөтүүнү табууга жардам берет.
Сапардан кийин, безгектин алдын алуу боюнча сергек болуу маанилүү, анткени үйгө келгенден кийин бир жылдан кийин безгек сезилет.
Эгерде сизде саякатка чыккандан кийин бир жыл бою ысытма пайда болуп, ага башка себеп жок болсо, тез арада медициналык жардамга кайрылыңыз, деп эскертет Соарв. Медициналык провайдерге безгек аймагына барганыңызды билип коюңуз. Чиркейлер аркылуу жугуучу башка оорулар ысытма алып келиши мүмкүн, андыктан так диагноз коюу үчүн тестирлөө керек.
Башка белгилерге муздак, жүрөк айлануу, баш оору, кусуу, чарчоо, булчуң оорусу, жөтөл, тердөө, көкүрөк же ич оору кирет.
Жыйынтык: Буга бир топ жеңилирээк ооруп калуунун алдын алуу биринчи кезекте, үйгө келгенде безгек менен күрөшүүгө караганда.
Ошондой эле окугула:
