Негизги >> Ден-Соолукка Билим Берүү >> Инсульттун белгилерин таанып билүүгө үйрөнүңүз

Инсульттун белгилерин таанып билүүгө үйрөнүңүз

Инсульттун белгилерин билүүгө үйрөнүңүзДен-соолукка билим берүү

Инсульт менен жабыркаган бирөөнү таанып-билүү мүмкүнчүлүгү бар, же болбосо өмүрүңүздө инсульт басымдуулук кылат. Ылайык, Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын 795,000ден ашык адам инсульт алат Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) . Башка сандарга караганда, АКШда кимдир бирөө 40 секунд сайын инсульт алат. Ар бир 4 мүнөттө бирөө инсульттан көз жумат. Тирүү калгандар үчүн инсульт узак мөөнөттүү майыптыктын негизги себеби болуп саналат.





Инсульт кооптуу жана кадимки көрүнүш, бирок алардын айланасында дагы эле көптөгөн башаламандыктар бар - инсульт деген эмне? Инсульттун белгилери кандай? Кантип инсульттун алдын алса болот? Бул жерден сизге керектүү жоопторду табыңыз.



Инсульт деген эмне?

Мүмкүн болушунча ачык-айкын айтканда, инсульт мээге кан жетишсиз болгондуктан мээге зыян келтирет, дейт профилактикалык кардиолог жана коммерциялык эмес уюмдун аткаруучу директору Стивен Деврис. Gaples Интегративдик Кардиология Институту . Инсульт мээге кетүүчү кан тамырлар көйгөйүнөн улам келип чыгат, же холестерол бляшкасынан же кан уюп калгандыктан, кан тамыр тыгылып калгандыктан же мээнин ичиндеги кан тамыр жарылып кеткенден улам пайда болот. жогорку кан басымы же артериядагы тукум кууп өткөн алсыздык.

Инсультту жүрөк пристубу менен бир эле сүйлөмдө көп уга аласыз, анткени алар бири-бирине байланыштуу кыйынчылыктар, бирок алар бирдей эмес.Инсульт мээни кычкылтек менен камсыз кылган тамырлардын тыгылышынын натыйжасында пайда болот, ал эми инфаркт жүрөк булчуңдарын камсыз кылган тамырларда пайда болгон тоскоолдуктардан улам пайда болот, деп түшүндүрөт Регина С. Друз, MD, FACC, а Лонг-Айленддеги католик саламаттыкты сактоо кызматтары менен кардиолог жана Американын бүтүндөй жүрөк борборлорунун башкы медициналык кызматкери (HHCA). Органдар бири-биринен абдан айырмаланып турганда, инсульт менен инфарктты камтыган кан тамырлар жана тутумдашкан окуялар, ошондой эле негизги коркунуч шарттары бири-бири менен тыгыз байланышта.

Инсульттун коркунучтуу факторлору кандай?

Ылайык Улуттук жүрөк, өпкө жана кан институту , инсульт алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуучу негизги тобокелдик факторлорунун катарына төмөнкүлөр кирет:



  • Кан басымы жогору
  • Диабет
  • Жүрөк оорусу
  • Тамеки тартуу
  • LDL холестеролунун жогорку деңгээли
  • Жүрөктүн фибрилляциясы (анормалдуу жүрөк ритми)
  • Мээ аневризмалары же артериовеноздук кемтиктер (АВМ)
  • Сезгенүүнү пайда кылган инфекциялар же шарттар (мисалы, кызыл жөтөл же ревматоиддик артрит)
  • Инсульттун үй-бүлөлүк тарыхы
  • Секс ( аялдар көбүрөөк ыктымал инсульт алуу)
  • Инсульттун мурунку тарыхы же убактылуу ишемиялык чабуул (TIA) мини-инсульт деп да белгилүү

Инсульттун анча белгилүү эмес тобокелдик факторлоруна тынчсыздануу, депрессия, стресстин деңгээли, баңги заттарды көп колдонуу, ашыкча ичимдик, семирүү, көп уктоо (тогуз сааттан ашык), эстрогенди алмаштыруу, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар жана аймактарда жашоо кирет. абанын булганышы менен.

Инсульттун алгачкы белгилери кандай?

Беттин ылдый түшүшү, колунун алсыздыгы жана сүйлөө кыйынчылыгы мээге кан куюлуунун көрсөткүчү, дейт доктор Друз. CDC ылайык, инсульттун алгачкы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Беттин, колдун же буттун күтүлбөгөн жерден сезими же алсыздыгы, айрыкча дененин бир жагында
  • Күтүүсүз башаламандык, сүйлөй албай кыйналганыңыз же сүйлөөнү түшүнбөй кыйналганыңыз
  • Бирден же эки көздөн көрө калганда күтүлбөгөн жерден кыйынчылык пайда болду
  • Күтүлбөгөн жерден жөө басуу, баш айлануу, балансты жоготуу же координациянын жоктугу
  • Белгисиз себепсиз күтүлбөгөн жерден катуу баш оору

Инсульттун белгилери эркектерге караганда аялдарда ар кандай болушу мүмкүн. Америкалык инсульт ассоциациясынын маалыматы боюнча, аялдар төмөндөгүдөй белгилерди билдириши мүмкүн:



  • Жалпы алсыздык
  • Дем алуу кыйын же кыйналып жатат
  • Башаламандык, жооп бербөө же багытын жоготуу
  • Жүрүм-турумдун күтүүсүз өзгөрүүсү
  • Агитация
  • Галлюцинация
  • Жүрөк айлануу же кусуу
  • Pain
  • Талма
  • Эсин жоготуу же эсинен тануу

Инсультка чейин канча убакытка чейин белгилериңиз бар?

-Де жарыяланган изилдөөлөргө ылайык, инсультка байланыштуу эскертүү белгилери инсультка чейин жети күн мурун көрүнүшү мүмкүн Неврология . Инсульттун эскертүү белгилери инсульттун өзү менен бирдей, бирок айырмасы, чыныгы инсультка чейин, эскертүү белгилери тез, кээде бир нече мүнөттүн ичинде чечилет, деп түшүндүрөт доктор Деврис. Көбүнчө, бул сигнализацияларга көңүл бурулбай, адамдар өмүрүн сактап кала турган медициналык жардамга кайрылышпайт. Симптомдун алгачкы белгилери боюнча тезинен медициналык жардамга кайрылуу мээге зыян келтирбөөгө жардам берет.

Инсульттун белгилерин байкасаңыз, эмне кылышыңыз керек?

Эгерде бул жаңы шарттар болсо, анда сиз дароо 911 номерине чалыңыз. Бул симптомдордун жана белгилердин топ жылдызы 'ТЕЗ' аббревиатурасы деп аталат, бул үч симптомду эстеп калууга жардам берет, ага кошумча убакыттын мааниси бар экендигин көрсөткөн 'T' белгиси бар. деп түшүндүрөт доктор Друз.

Улуттук жүрөк, өпкө жана кан институту (NHLBI) инсульттун мүмкүн болгон абалын ырастоо үчүн көрүлө турган иш-аракеттердин белгилери жана аракеттери менен ТЕЗ бөлүштүрөт:



F — Жүз: Адамдан жылмаюу сураңыз. Беттин бир жагы түшүп кетеби?
A — Куралдар: Адамдан эки колун көтөрүүнү сураңыз. Бир кол ылдый жылып жатабы?
S — Кеп: Адамдан жөнөкөй сөз айкашын кайталоону сураңыз. Сүйлөгөн сүйлөө же таң калыштуубу?
T — Убакыт: Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо 9-1-1 номерине чалыңыз. Эрте дарылоо өтө маанилүү.

Эгерде сиз өзүңүздү же башка бирөөнү убактылуу ишемиялык кол салууга (TIA) же инсультка дуушар болуп жатам деп ойлосоңуз, ооруканага барбаңыз же башка бирөөнүн айдап кетишине жол бербеңиз. Медицина кызматкерлери тез жардам бөлүмүнө бара жатып, өмүрүн сактап калуучу дарылоону башташы үчүн, тез жардам кызматын чакырыңыз. Инсульт учурунда ар бир мүнөт маанилүү.



Инсульт байкалбай калышы мүмкүнбү?

Мындай нерсе бар мини инсульт - же TIA - аны башынан өткөргөн адам дагы, аны айланып өткөн адамдар дагы байкабай калышы мүмкүн. TIA - бул мээнин кан тамырларындагы көйгөй, мээнин белгилүү бир аймагына кан агымынын убактылуу төмөндөшүнө алып келет. Harvard Health . Гарвардга караштуу Бет-Израиль дикондук медициналык борборунун неврология профессору, доктор Луи Каплан бул эпизоддор өтө кыска жана бир сааттан 24 саатка чейин созулат дейт.

Чындыгында, көпчүлүк ТИАлар бир нече мүнөттүн ичинде бүттү. ТИАга алып келүүчү окуялар тизмеги инсультка алып келет, бирок азыраак масштабда. Бул коркунучтуу, анткени TIA туруктуу зыян алып келиши мүмкүн жана жакынкы аралыкта инсультка алып келиши мүмкүн.



Инсультту кандай шарттар туураса болот?

Ылайык изилдөө 2017-жылы басылып чыккан инсульттун белгилерин жана симптомдорун тууроочу бир нече медициналык шарттар бар, мисалы: мээнин шишиктери, зат алмашуунун бузулушу (гипогликемия же гипертиреоз), жугуштуу оорулар (менингоэнцефалит сыяктуу) жана психологиялык бузулуулар (шакый же талма сыяктуу). ).

Бул инсультту таанууну ого бетер татаалдаштырат, бирок дарылоону күтүү кайтарылгыс кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эгер инсульт болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, ооруканага кайрылууга убакыт келди. Мимикалык шарт болуп бүтсө дагы, кечирим сурагандан көрө, коопсуз болгон оң.



Кантип инсульттун алдын алса болот

Биздин көзөмөлүбүздөн чыкпаган көптөгөн коркунуч факторлору бар (мисалы, үй-бүлөлүк тарых жана генетика), мээге кан куюлуу коркунучун бир топ төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар. Адамдар ден-соолугу үчүн диета жана жашоо образы менен ден-соолугуна байланыштуу көп нерсени билишет, дейт доктор Девриес.

Диабет, атриалдык фибрилляция, жогорку холестерол жана гипертония менен ооруган бейтаптар инсультка чалдыгуу коркунучун жогорулатышат. Ушул негизги шарттарды тиешелүү дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөө инсульттун алдын алууга жардам берет.

Ушул беш кадам инсульттун алдын алууга жардам берет:

  1. Тамекини таштаңыз . Тамеки чегүү чоң коркунуч туудурат жана ден-соолукту чыңдаганга караганда таштаганга караганда оң кадам боло албайт, дейт доктор Деврис.
  2. Тамактануудагы тузду азайтып, кайра иштетилген тамак-ашты аз колдонуңуз . Доктор Девристин айтымында, кан басымы инсульт үчүн эң күчтүү тобокелдик факторлорунун бири. Тамак-аш өзгөрүүлөрү кан басымды көтөрүүгө жардам берет, айрыкча тамак-аштагы туздун чектелиши (көптөгөн таңгакталган азыктарда, ошондой эле нан, бекон, колбаса жана пицца сыяктуу кайра иштетилген эттерде).
  3. Мөмө-жемиштерди, буурчакты жана жашылчаларды көбүрөөк жегиле . Оң жагы, көптөгөн мөмө-жемиштер, төө буурчак жана жашылчалар сыяктуу калийи көп азыктар жардам берет кан басымын төмөндөтүү , дейт доктор Деврис.
  4. Спирт ичимдиктерин ичүүнү чектөө . Ашыкча алкоголдук ичимдиктерден улам кан басымы көтөрүлүп кетиши мүмкүн, - деп белгилейт доктор Девриис.
  5. Дайыма спорт менен машыгыңыз . Инсульттун алдын алууга жардам бере турган башка жашоо мүнөзүндөгү өзгөрүүлөргө туруктуу машыгуу, анын ичинде туруктуу басуу жана медитация сыяктуу куралдар менен стресстен арылууну камтыйт, дейт доктор Деврис.

Эгер сизде буга чейин эле инсульт болгон болсо, анда дарыгер сизди дарылашы мүмкүн аспирин , clopidogrel ( Plavix ), жана экинчи инсульттун алдын алуу үчүн статин дары.

Доктур Девристин айтымында, инсульттун кайталанышын болтурбоо үчүн эки тараптуу ыкма - медициналык кароодон үзгүлтүксүз өтүп туруу жана жашоо мүмкүнчүлүктөрүн оптималдаштыруу үчүн колдон келгендин баарын жасоо. Дайыма медициналык кароодон өтүп туруу кан басымын төмөндөтүү үчүн, холестерол жана шекердин деңгээли текшерилүүдө. Бирок туура дары менен дагы, жашоо образын өзгөртүү маанилүү бойдон калууда. Инсульт менен ооругандар экинчи инсульттун алдын алуу үчүн аспирин, клопидогрел (Плавикс), ошондой эле статин дары менен дарыланат.