CrossFit Girls WOD менен таанышыңыз: Аялдардын атынан аталган машыгуулар
Күн сайын саат CrossFit бүт өлкө боюнча кутулар (спорт залдар), адамдар ошол күнү машыгуулары кандай болорун билбей басып кетишет. Күн сайын башка машыгуу жарыяланат жана 'WOD' расмий CrossFit көнүгүүлөр сериясы же тренажердун тренажер залы болушу мүмкүн.
Benchmark машыгуулары деп аталган оригиналдуу машыгуулар, баардыгы аялдардын аттары. Ошон үчүн аларды 'кыздар' деп аташат.
Эмне үчүн CrossFit машыгуулары кыздардын атынан коюлган?
CrossFitтин негиздөөчүсү Грег Глассман деп билдирди : Ар кандай машыгуулар сизди чалкасынан таштап, асманды карап, эмне болгонун ойлонуп, кыздын ысымына татыктуу.
Benchmark WOD: 'Кыздар'
Дагы окуу Оор Crossfit: Сиз билишиңиз керек болгон 5 тез факт
Дагы окуу Оор
Мыкты машыгуу толуктоолору: Top Ingredients to Look for
Дагы окуу Оор
Атактуу машыктыруучу Гуннар Петерсондон арыктоо боюнча кеңештер: Скаут бала сыяктуу ойлон
Дагы окуу Оор
Top 4 Best Expert Metabolism Boosting Tips for Weight Loss
